腰痛が 酷いです。

person30代/女性 -

20代前半から始まり医者に行ったところ 腰椎分離症と言われ 1年前からまた 痛み出して酷いので医者に行ったところ案の定同名病でした。2ヶ月から 生理不順 吐き気 ダルさ のぼせ 頭痛があり 疲れやすいのです。腰痛も 股関節 背中 尻まで激痛です。病院では ストレッチと筋肉トレーニングをすすめられたのですが やるたび酷くなります… このままで 大丈夫なのでしょうか。

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