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食べ物・健康・予防のお役立ち情報についての記事
食事はいつ、どのくらいの頻度で取るのが健康的?
コレステロールを下げる食事療法 ほとんどの人が知らない「プリティキンダイエット」とは
ジャヌビアを飲みながら糖質制限をするというのはどうでしょうか? 糖質制限といっても、様々な方が提言されているようですので、米、麦など糖質の多いものを大体抜くということになりそうですが、そもそもこの糖質制限は、有効な食事療法として認められているの...
1人の医師が回答
61歳女性です。 5月中旬、糖尿病であることがわかり、 数値も悪かったので、医師のすすめで 糖質制限を始めました。 数値はコレステロールも含め良くなって来ていますが、尿酸が5.0→7.8とってしまいました。
4人の医師が回答
空腹時血糖値が113、HgA1cが59という数値でした。食事に気をつけようと、少し糖質制限しようと思い、いろいろ本を見てみました。すると、高尿酸値だったり腎機能がよくない人は糖質制限はよくないと書いてありました。私は尿酸値も高いのでどうしたものかと思っています。....
そのため、食事にも気をつけようと思っているみたいなのですが、 私は血糖値スパイクから発症する低血糖症に苦しめられているため糖質制限をしており、 その影響もあってか糖質は良くないと思っているようで 徹底はしていませんが、あまり炭水化物を摂らなくなってしまいました。 ......
そのため、食事にも気をつけようと思っているみたいなのですが、 私は血糖値スパイクから発症する低血糖症に苦しめられているため糖質制限をしており、 その影響もあってか糖質は良くないと思っているようで 徹底はしていませんが、あまり炭水化物を摂らなくなってしまいました。 ...
ケトン体の記事に興味を持ち、夕食後は糖質を取らず朝食はMCTオイルとココナッツオイルを使い糖質なしにしています。ただし12時からは糖質制限はしていません。午前中くらいは脳がケトン体を使って活動してくれることを期待しているわけです。それで、 1.認知症の人は脳のエネルギーとしてブド...
3人の医師が回答
最近なんだか無気力にも見えるし本人も痩せすぎを気にしています。一日に摂取する炭水化物はもちろん、タンパク質や野菜や油の量など厳しい糖質制限を守っているお陰か、数週間前からインスリンは中止しており薬だけで血糖値は問題ないのですが、痩せすぎないためにはどうしたら良いでしょうか?
元々、高血圧(降圧剤を服用)の上に、ここ数年、血糖値、HbA1cが上昇し、社内検診で糖尿予備軍ですよと先生に言われ、今までの生活を見直し、野菜を中心とした食事、適度な運動、禁酒を心掛けています。糖質制限として好きなスイーツも制限し、朝夕のご飯は茶碗半分ほどにして、昼はなしとしていま...
2人の医師が回答
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