人と接する時にすごく緊張します。動悸もすごいです。若い頃から緊張しやすい方でしたが、年齢が上がるにつれ ひどくなってきたように思います。いつも不安感があり胸がつまっているような感じもあります。そして今一番苦痛なのが、苦手な場所や人に会うと顔が赤くなってしまうという事です。緊張がすごくても赤くなります。赤くなってもいいじゃない、誰にも迷惑かけてない、と自分に言い聞かせるのですが なかなか思うようにいかず、涙が出る日もあります。どうして皆と同じようにできないのか こんな事で悩んでいるのは私だけだ、と落ち込み そのうち 今まで何ともなかった場所、人にまで赤くなってしまい 外に出られなくなるのでは?と考えると怖いです。病院に相談に行った方がいいのでしょうか よろしくお願いします。