血圧深呼吸で下がるに該当するQ&A

普段は血圧140位なのですが？この数日急に200位まで高くなります。深呼吸すると落ちついてきますが、上がったり下がったりです。ストレスは多い方ですがあまり自覚するほどではありません。不整脈がありますが心配ないといわれています。

昨年の人間ドックで緊張してしまって血圧が高め(130-77)に出たのをきっかけに、血圧を測る時に緊張してしまうようになりました。 地域の施設でたびたび測りますが、いつも最初は緊張するのか120から130-75から80くらい、腕を変えたり深呼吸したりして3回測りますが、そうすると上も下も少しずつ下がり、110-65くらいに落ち着きます。 今日は息子をバタバタと習い事に送り届け、寒い中測りに行ったら145-79、123-74、116-75という推移でした。 初回が145と高かったですが、深呼吸して3分後には116に落ち着いたということは、高血圧ではないと思っていいのでしょうか？

今日起床時久しぶりに血圧をはかったら170ー105でした。寒かったので高いのかなと思い、深呼吸してもう一度はかったら通常は下がるのですが、あまり変わりませんでした。その後マッサージに行って歩いて帰ってきたんですが、以前はマッサージ後はかると120～140位なのに今日は170ー105位から下がりません。深呼吸とか色々試しても変わりません。以前は145-90位が平均でした。風邪をひいて1カ月はかってませんでした。それと今気のせいかもしれませんが、目の周りがたまにぴくぴくしてます。熱もなくその他の症状もありません。至急病院に行った方が良いでしょうか、それとも頭痛とかの症状がでてからでも大丈夫でしょうか？

平常は血圧140位なのですがこの数日急に190位まで高くなりふらふらします。深呼吸すると落ちついてきますが、上がったり下がったりです。不整脈がありますが心配ないといわれています。ストレスは多い方ですがあまり自覚してはいません。

2ヶ月間週3回医療従事者の方に測って貰っていた手動式の血圧計では毎回常に正常値でしたが、本日別の医療従事者の方に電子式の血圧計で測ってもらったところ物凄い高血圧でした。 深呼吸して測り直したところ、上は30ほど下がりましたが下は2しか下がらず、全体的に高血圧でした。 いつもの手動と違い腕の締め付けも強く高い気がしたのですが、やはり電子式の血圧計だと少し数値は高く出るものなのでしょうか？

気が付けばアラ還先生。yazawae先生。いつも血圧の事で相談させて頂いて ありがとうございます。前回の返信回数が終了いたしましたので。なかなか血圧が安定せずご相談ばかりして申し訳ありません。 １血圧150-160台深呼吸でも140台。深呼吸でも下がらず150-160でも二週間後の受診日まで様子見も可能とアドバイスいただきました。緊張しているからか後頭部の痛みと前頭部締めつけ感あります。ちょっとした時に頭フワフワ感や身体がふらつく感じあります。更年期の状態なのかなと。我慢出来る程度なら様子みてもよいですか？ ２150-160台なら様子みて、200台など急上昇したら予定より早く受診する形でよいですか？ いろいろ質問すみません。

半年くらい前から、時々、このような症状があり、呼吸が浅いような感じがして深呼吸をしたりして、治まるのを待ちます。症状が起きるのは毎日ではなくて、月に2、3回かそれ以下です。 心臓に何か病気があるのか心配で、相談に参りました。 (50歳になった頃から高血圧症で薬を服用しています。朝の血圧は120/78くらい。日中、病院などで測ると1回目は上が170、下が90くらいですが、2回目には130/80に下がります。)

40〜50代の頃は緊張しても数回計れば正常値になったのですが、ここ数年血圧計を見るだけで気分が悪くなり、手足冷たくなります。 それでもと深呼吸して計っても上は170〜180.下は80〜90台をたたきだすので、それを見たらパニックになり、ストレスになるくらいならと計かることをやめてしまいます。 主治医の先生から、オルメサルタン5ミリ、処方してもらいってぃすが、めまいや立ちくらみなど血圧が下がりすぎる兆候もないです。 診察前一週間くらいは、なんとか計っていかなければと試みますが結果は同じです。 今日思い切ってデパスを飲んで計ってみましたが、やはり170/88でした。ちなみに脈拍は94,（普段は70前後です）深呼吸すると脈拍は下がりますが血圧は下がりません。よく安静座位5分後測るように書かれていますが、その5分間は緊張がとけません。ストレスは身体によくないと測ることを避けてきましたが、本当の血圧を知りたいのも事実です。もしかしたらやはり高血圧でしょうか？どうしたらいいのか悶々として頭から離れません。やはり心療内科に行ったほうがいいのでしょうか？ できれば行きたくないのでいい方法があれば教えてください。

以前に「緊張で高血圧」を相談させてもらった者です。 あの時は一過性に血圧が140/104まで上がりましたが、日が経つにつれて113/73→102/68→97/62と順調に血圧は安定していきました。 しかし、あることでストレスがあり、また「血圧が高いのではないか!?」のスイッチが入ってしまい、家で血圧測定するときに連日過緊張になってしまっています。 何度か測ると少し下がっていくので様子を見ているのですが、この一週間くらい下の血圧が高いままです。そして変動が激しいです。 一回目は過緊張で脈拍もいつも120超(苦笑)ですが、そのあと連続で測ると少しずつ落ち着いていき脈拍も70台になります。 上の血圧はいつも100〜110台で落ち着きます。(一回目には140くらいになることもあります。一回目から120くらいのときもあります。) が、下の血圧が深呼吸をすると68くらいまで下がるかと思うと、次には87まで上がり! 今日も連続測定で、74→80→68→87→77→84→81です。 幅が20くらいあります。深呼吸しないとどうやら上がる傾向があります。一日中深呼吸していないと高いのかと不安です。 お聞きしたいのは以下です。 1.精神的動揺で下の血圧だけ変動が激しいのでしょうか?どちらかというと上の血圧の方が精神的動揺を受けそうなのですが、人によって違うのでしょうか? 2.下の血圧が85を常に超える日が何日以上続けば、受診を考えればいいでしょうか? よろしくお願いします。 血圧のことに異常に神経質ですみません・・・。

運動後の血圧について：もともと低血圧でも（90～110/60～75）生活では支障は特に感じないのですが運動後に当たり前ですが血圧が下がります。（80～95/45～60） この時はさすがに運動中から眠くなり、血圧が下がったなと感じても何とか動いています。 偏頭痛持ちで労作性頭痛の予防で、水分を大量に摂り、深呼吸で酸素をたくさん取り入れるようにしてからは頭痛は少し減りましたが、この低血圧のほうがきになります・冷え性や運動不足解消にジムに通っていますが、以前より動けるようになったものの、血圧が毎回さがって、頭がふらふらしたり、食欲落ちてしまってはなんだか・・・・ 1.　運動後の、低血圧を改善する方法 2.　運動後の、偏頭痛も防ぐ方法 どなたか、ご教授ください。