血圧緊張に該当するQ&A

お世話になっております お天気が悪いと頭が痛くなることがあります 先日不安になり血圧を測ったら160/90程ありドキドキしてしまいはかり直したら180/100が1度出てしまいました それ以降血圧を考えるだけでドキドキしてしまい緊張します 一日中血圧のことを考える感じになってしまいました。 いちばん高かったのは2日前 昨日は朝最初は150/90など出ましたがはかりなおすうちに120/70台まで下がりました 今朝も起きた瞬間から血圧高かったら嫌だなドキドキし始めやはり150/90台140/80台が出て どうにか落ち着こうと図るうちに130/80前半に下がりました 1 運動や食事に気をつけるなどでしばらく様子を見て良いでしょうか 2 あまり気にせず過ごして良いでしょうか 3 緊張で脈も上がると血圧は高く出てしまいますか？ 2年から3年前に心臓検査して問題はありませんでした 半年程前血液検査も問題なしでした 4 偏頭痛が起きていたり、睡眠不足、更年期の不調でけつあつはたかくなることもありますか？ 長くなりすみません 心配症なので早く安心したいです よろしくお願いします

病院での血圧測定が苦手で物凄く緊張してしまいます。（上150〜180 下100〜120） 病院での血圧が高いため、朝晩血圧を測るようにいわれたのですが自宅では（上110台 下80前後）で安定していました。 しかし下の血圧がいつもより高かった事がきっかけで家でも緊張するようになってしまい毎日の血圧測定が苦痛です。 リラックスしていた時は、1回目から110台でしたが、今は1回目135 100、2回目128 90 、数回測って、やっと落ち着いてきて110台/80前後になる感じです。 何回か測れば下がるですが、その場合1番低い数字を記録してもよろしいのでしょうか？ それと、しばらく血圧測定をやめたいのですがこの血圧でしたら測定をやめても大丈夫でしょうか？

40歳女性です。 今日、健康診断がありました。病院での血圧測定がどうも苦手で、とても緊張してしまいます。 本日は一回目が144/79、二回目は142/77くらいでした。脈拍は100前後で緊張してるのがわかるほどでした。 先生にも「血圧が高いね」と言われ、家で低ければ大丈夫とも言われましたが、家でも結構緊張してしまいます。 月に一回程度ですが朝測るようにはしてて ここ最近の平均は上は115前後、下は70前後です。 今朝は健診前の緊張もあってか、何度測っても上が117〜128、下が74〜79と出てしまいました。 食生活や塩分には気を付けてはいますが、多忙だったり親知らずを抜いた痛みで寝不足の日々がこの一ヶ月ほど続いています。 母親が高血圧で、私自身も白質病変がGrade2くらいなので、血圧が上がることにとても不安があります。 家での測定方法が間違っていたりすることは、よっぽどのことがなければ考えなくても大丈夫でしょうか？ また排卵期目前なのですが、そういった関係で血圧が少し高めの日があったりすることもあるものでしょうか？

24歳です。 今年の1月に健康診断で初めて血圧を測り、143くらいの数値が出ました。(下に添付) 4回ほど測って126になったのですが、それ以降家で血圧を測っても平均して140くらいになることが大半です。 最高で180が出たこともあります。 平常時の脈拍は平均して80-90くらいなのですが血圧を測るときだけ緊張して毎回120-140くらいになってしまいます。 睡眠は充分取れてるし喫煙はしないしお酒も余り飲みません。 運動不足ではあったので最近運動を始めたのですが、 最近血圧を測っても低くて137と139くらいです。 できれば薬は飲みたくないのですが、緊張が原因だったりしないのでしょうか？ 心配です。

いつも、病院では血圧が高くなります。 今までの先生は、180くらいになっても、白衣高血圧だから、心配ないと言われてました。 新しい先生になって、検査なども多く、190になってしまい、一時的でも上がりすぎと言われ、脳出血や心臓の病気になると言われました。 家に帰っても緊張がとれず、測ると224/120と見たこともないような血圧でした。 何度か測ると、10分程度で、133/91まで下がりました。 何か治療をした方がいいのでしょうか？

病院での健康診断時に血圧測定を実施すると、異常に緊張して必ず血圧が上昇し、上が180、下が90くらいになり、白衣性高血圧の状態になります。 その結果、必ず再検査となります。 そんな状況であるため、自宅での血圧測定を４年間ほど実施しています。 測定値の平均がこの４年で上が130、下が80くらいです。 何か良い方法は無いでしょうか？

41歳女性。常に何かしらの不安が頭にまとわりつき、緊張状態です。頻脈、動悸があり血圧が高くなっています。 主な不安の内容は、家族や自分の健康、仕事のミスに関することです。 例えば、仕事でミスをしたかも、、とふと不安になり動悸が止まらなくなったり、子供達が夜中咳込んだりするとドキドキして朝までまともに眠れなくなったりします。 また、血圧を測ることにとても恐怖心があります。8年前長男を妊娠した際、妊婦健診の時に血圧が120を超えたのをきっかけに、『また高くなったらどうしよう』という不安が強くなり、それ以降血圧を測る際にはいつも以上に動悸がして脈が速くなります。そのせいか、ここ数年の健康診断や人間ドッグでは、脈拍と血圧がとても高くなっています。（2024.8.3　1回目　144/90 脈拍130. 2回目　134/87/脈拍125） これまでの健康診断や人間ドッグにおいて、動悸や頻脈に関しては異常なしなので、精神的なものだろうと言われています。 お医者さんに血圧の際に緊張する旨を話したところ、自宅での計測を勧められたのですが、例え自宅でも血圧計を見ると動悸がしてしまうので、やはり緊張してしまって高めに出てしまうのであまり意味がないかと思います。 緊張が和らぎ、リラックスしている状態だと血圧の値は下がってくるのおもうのですが、今のところそのような状態で測ることができません。 常に緊張状態、さらに血圧を測る際にはドキドキが止まらずに測るたびに血圧の値が高くなることがとてもストレスで、不安になるという悪循環を、どうにかしたいと考えています。良いアドバイスがあれば教えて下さい。よろしくお願いいたします。

社交不安障害があり、精神科に通院中です。 普段の自宅ではかる血圧は上が100〜120、下は〜80くらいなのですが、 最近、新しい職業環境になったことをきっかけに、先日の通院時は上が150下が90、自宅で測定しても上120〜140下90〜と普段より高く、また不安感や胸の圧迫感といった症状もでています。 先日の通院時の血圧は、病院ということもあり、緊張が強まったためではないかと思っていましたが、どのくらいの症状が続いたら、受診を考えるべきでしょうか？ また、そのまま環境に慣れて落ち着くのを待っても問題は無いでしょうか？ よろしくお願いします。

50代後半の男です。 数年前より、時折、過度な緊張のような症状が発作的に出ます。 ○血の気が引くような感覚 ○力が入りにくいような感覚 ○恐怖感(このまま心臓が止まるのではないか) ○むせるような吐き気 ○気道が閉め切られるような息苦しさ、それに伴う軽い胸痛 ○やや〜激しい動悸 ○動いていないと死んでしまうような恐怖感(ただし、最近はほとんどなし) 特定の時間帯は特にないです。 頭痛や冷や汗はほとんど経験はありません。 便通をすると、緩和されるような経験があります。 ここ2〜3日は、昼夜関係なく、就寝中の動悸と吐き気で一度くらい夜中に目が覚めます。 非常に辛いときは長くて数十分間、ただし歩けないとか日常的動作ができなくなる、とかはありません。(我慢できるレベル) 昨日、就寝中に症状(緊張感と吐き気、動悸少々)が出た時に家庭用血圧計ではじめて血圧を測ってみたところ、145/100でその後、10分くらいして症状が軽くなったと思ったときは132/84となりました。 毎年の人間ドックでは、血圧は上が97〜110/下が65〜70で高血圧の診断は一度もされたことがありません。 仕事が忙しくなりそれで不安や疲れが出ると出やすいです。 今回の発症は、仕事が忙しくプレッシャーが起因では、と思っています。 また、コーヒーなどカフェインを摂ると起きやすい感じで、したがってカフェインはほとんど摂らないようにしています。 常飲薬や他の病気はありません。中性脂肪と血糖は高めですが要治療ではありません。167cm/71kgです。 長々と散文、読みづらくすみません。 どのようなことが考えられるのかと、診察を受けるとしたら まずはかかりつけの内科に行くべきなのか、または、別の専門医なのか、アドバイスをいただけるとありがたいです。 よろしくお願いいたします。