健診での血圧測定に緊張
person40代/女性 -
40歳女性です。
今日、健康診断がありました。病院での血圧測定がどうも苦手で、とても緊張してしまいます。
本日は一回目が144/79、二回目は142/77くらいでした。脈拍は100前後で緊張してるのがわかるほどでした。
先生にも「血圧が高いね」と言われ、家で低ければ大丈夫とも言われましたが、家でも結構緊張してしまいます。
月に一回程度ですが朝測るようにはしてて
ここ最近の平均は上は115前後、下は70前後です。
今朝は健診前の緊張もあってか、何度測っても上が117〜128、下が74〜79と出てしまいました。
食生活や塩分には気を付けてはいますが、多忙だったり親知らずを抜いた痛みで寝不足の日々がこの一ヶ月ほど続いています。
母親が高血圧で、私自身も白質病変がGrade2くらいなので、血圧が上がることにとても不安があります。
家での測定方法が間違っていたりすることは、よっぽどのことがなければ考えなくても大丈夫でしょうか？
また排卵期目前なのですが、そういった関係で血圧が少し高めの日があったりすることもあるものでしょうか？
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