血圧が高いです。緊張だけが原因だと思いたいです。
person20代/男性 -
24歳です。
今年の1月に健康診断で初めて血圧を測り、143くらいの数値が出ました。(下に添付)
4回ほど測って126になったのですが、それ以降家で血圧を測っても平均して140くらいになることが大半です。
最高で180が出たこともあります。
平常時の脈拍は平均して80-90くらいなのですが血圧を測るときだけ緊張して毎回120-140くらいになってしまいます。
睡眠は充分取れてるし喫煙はしないしお酒も余り飲みません。
運動不足ではあったので最近運動を始めたのですが、
最近血圧を測っても低くて137と139くらいです。
できれば薬は飲みたくないのですが、緊張が原因だったりしないのでしょうか？
心配です。
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