運動後の期外収縮に該当するQ&A

ここ1年期外収縮が運動後(運動時は出ず脈が落ち着いた頃)に出やすく不快で困っています。 質問一点目：食事や運動等改善できる方法はありますでしょうか？野菜多めに取り血液検査でサラサラになってましたが効果なく、カフェインや飲酒しない事やランニングは試してますが変わらないです。ストレスも感じていない生活しています。睡眠も取れてます。他に何か改善案があれば試したいので教えて欲しいです。 質問二点目：数年前も期外収縮が出やすい時期がありましたが一ヶ月ほどで運動しても全く出なくなり喜んでいたのですが今回はある日の運動後に出たのを境に1年続いております。こんな極端にある日を境に出るようになる原理を知ってたら教えてほしいです。出なくなる原理も知ってたらお願いします。 [診察状況等] ・安静時、運動中はほぼ出ない ・運動後のクールダウンで出る ・24時間ホルターしたが1日30発ほど(運動していない) ・エコーやレントゲン異常なし ・睡眠時無呼吸症候群なし ・血液検査異常なし ・医者からは気にするなと言われただけ ・治す方法としてカテーテルは知ってるがそこまでするつもりはない ・10年前に心房細動にはなったが飲酒とストレスが原因でその後心房細動には1回もなってない 期外収縮は加齢が原因と言われたら仕方ないですが、明らかにある日を境に出るようになるのは納得いきません。それまで気づいてなかっただけでは？と言われたこともありますが、私は10年前の心房細動以降期外収縮を全て自覚できるようになっているため、気づかないことはありません。 何か改善案があれば教えて欲しく試したい状況です。宜しくお願いします。

最近期外収縮がかなり増え、簡易心電図では上室性期外収縮のみが記録されているように思うのですが、1日に1,000回ほど出ます。心エコーは6月に、ホルター心電図は昨年の8月と10月にして異常はありませんでした。 質問をよろしくお願い致します。 1、画像の波形に異常はありますでしょうか？ 2、以前は安静時に期外収縮が出ていたのですが、最近は動作時や運動後に出る事が多いです。運動後や心拍数が上がった時の期外収縮は危ないと聞いたのですがどうなのでしょうか？ 3、期外収縮が出ているには運動などをやめて安静にすべきでしょうか？ よろしくお願い致します。

昔期外収縮を自覚したり一度心房細動までなったりな時期がありましたが、其の後は数年自覚なく過ごせてました。もう不整脈は出ないのではないかと喜んでました、、 しかし1年ほど前にある日運動をした後に期外収縮が多く出て冷や汗をかいてから期外収縮の自覚が復活し不快で困ってます。運動後に特に出やすいです。 昔自覚してた頃血圧が上が135等高めでしたが自覚なくなった時期は115等で落ち着いてましたが、自覚が復活した頃から135辺りに戻ってしまってます。 レントゲン、エコー、ホルター心電図を行い、血圧も診察しましたが、気にしない事という結果になりました。運動しない日のホルターでしたが心室期外収縮が60発程度でした。運動すると増えてその後しばらくは感覚的に2、3分に1発になる感じです。 ここから質問ですが 質問1 周りの方でこんな生活習慣にしたら、こんなことをしたら期外収縮気にならなくなったという体験があれば教えて欲しいです。一般論ではなく改善した方の例を知りたいのです。試してみたいです。 今のところ試したことは ・食生活の改善 →野菜多めにとり血液検査でサラサラになってたが期外収縮および血圧改善はせず ・有酸素運動(ランニング、ウォーキング) →体力着いたが期外収縮と血圧に効果無し ・楽しいことをする →期外収縮が出た瞬間楽しめなくなり逆に辛くなる ・水を多くとる →効果無し ・睡眠を多くとる →効果なく寝すぎると疲れる、朝起きた時は減ってる気はする 質問2 血圧ですが期外収縮を気にしすぎているからストレスから高めになってる可能性もあるのでしょうか。医者にも気にするな。血圧測るなと言われました。血圧測るのが怖くなっており循環器に行きたいのに行きづらくなってるのも辛いです 期外収縮が気になり出してから精神的に色んなことを楽しみきれなくなってて辛いです。何かしら新しいことを試したいです 何となくですが毎日楽しめることがあった時期は期外収縮も消えてたので自律神経なんですかね分かりません

以前より期外収縮があり単発が時々あるぐらいで一瞬ウッと胸が苦しくなりますが、すぐに治ります。最近は連発することが続いており、検査でも様子見で大丈夫とのことでしたが、期外収縮の後は胸の圧迫感が長く続きます。呼吸もしにくく強く症状が出て感じます。心臓が止まらないからと心配にもなります。質問ですが、期外収縮を緩和する為どのような事をすれば良いのでしょうか。少しの運動は大丈夫でしょうか。その他あれば教えていただきたいです。

最近ランニングを始め、2週間ほどが経ちました。 ランニングと言っても2-3キロほどですが、ランニング中やランニング後に感じる期外収縮について伺います。 安静時にも期外収縮(強め)があり、ホルター心電図を2度行い、期外収縮があるものの正常値との診断を過去3年ほど前に受けております。 ランニング中は多くて2-3回軽い期外収縮を感じ、ランニング直後(歩き始めた時)に強めの期外収縮を感じることがあります。 特にランニング中の期外収縮は毎回と言ってもいいくらい発生しています。 特段 倒れるや座り込むレベルのものではないですが、このままランニングを続けていいのか不安です。 強度的には1km 5:30程で走っており、キツイペースで走っています。 運動時の期外収縮は問題ないでしょうか?また強い期外収縮を感じる場合はやめておいた方がいいのでしょうか？ よろしくお願いいたします。

30代後半女です 昔から期外収縮があり、定期的に経過は見てもらっています。 関係の有無は分かりませんが、親が拡張型心筋症です(50歳発症、74歳存命だがかなり苦しそう) 最近、ちょっと走った後(最中ではなく後)や、お恥ずかしいのですが性的に達した後に期外収縮が増えることに気づきました。 以前、トレッドミル？などをしたことがあり、運動などで心拍数が上がったときに不整脈が増えるのは問題なのか？と不安になっています。 なにか病的な意義があるのでしょうか 父のこともあり不安です アドバイスよろしくお願いします

昨日から階段を上がったり少し長く歩いた時にのみ、ドクン！と心臓が鳴るような、脈が飛ぶ？ような感覚が何度かあります。 締め付けられるような痛みはありませんが、ドクン！となった後にしばらく違和感を感じます。 ネットで調べると期外収縮というものがあるらしく症状が似てるのですが、 安静時にはないので、期外収縮ではないのでは？ 急に心臓が悪くなったのでは？と不安です。 高齢出産で小さい子供もいるので突然死したらどうしようと、不安になってパニックのような状態です。 近々循環器内科を受診しようと思いますが、 軽い運動時のみに起こる不整脈の場合は期外収縮ではなく狭心症などの重い病気の可能性はありますか？ 今までに他の病気も含めて既往はありません。 よろしくお願いします。

30歳の息子の事です。 13歳の時に心房頻拍でカテーテルアブレーションをしていて、完治とその時は言われています。 昨年健康診断の心電図で引っかかりましたが、ホルターなどして、経過観察となりました。 数日前から、動悸がする、しばらく続くということで病院を受診、救急だったため心電図を少しとって帰宅。 期外収縮てが出ているとの事。 昨日は、仕事の途中からまた動悸、 冷や汗手のしびれなどもあり、 パニックを起こしたのでは、と話したら少し落ち着き、本日は循環器科を受診したそうです。 心室性期外収縮が出ている、ホルター心エコーはこの後やる予定だそうです。 今日も午後また動悸がしたらしく、 不安のようです。 昨年の精密検査時に脳下垂体腫瘍の可能性も、という言葉に引っかかっているらしく、(検査はしていません)不安が大きくなっているようです。 調べた方がいいですか？ 心室性期外収縮にカフェインやアルコールは良くないですか？ 心室性期外収縮に、運動が引き金になりますか？ 期外収縮の自覚症状が、強い場合の対処法はありますか？ 昨日の病院では、カフェインも運動も、大丈夫と言われているようなのですが、 確信が持てないようです。 よろしくお願いします

13歳の娘が3年前に上室期外収縮の診断を受け、心エコー問題なし、その当時は1日1000回程度なので問題ないということで、それ以降は毎年ホルター心電図で経過をみている状況です。 ただ先日の結果が3000回後半くらいとこれまでより2千回多く増えていました。医師はこれくらいならまだ問題ないので何も制限は無く、1年後の検査にまた来てくださいとのことでした。素人からすると2千回も増えていると聞くと怖く感じますが、心配することではないのでしょうか？ 娘は自覚症状は特にありません。また医師がどのタイミングで期外収縮を起こっているかを教えてくれたのですが、日中運動している時などはほぼ期外収縮は起きておらず、夕方〜就寝時などに起きているようです。

25歳の女です。 現在、体位性頻脈症候群と診断されています。 つい先程、左脇の下が急にピキーンと痛みだし、どんどん痛みが悪化していき鼓動に合わせて痛みだしました。初めての痛みだったので少し不安になりました。 期外収縮(医師の診断によると問題ない)がひどく、普段は基本ならないのですが、一時期続く事があり、昨日と今日の夜間に期外収縮が起きていました。 3〜5時間もしくは1日ほど期外収縮を気にしないでいるとそのうち収まるので放置するいう事が日常茶飯事でしたが、今回は期外収縮が長い時間起こっている上で左脇下が急にピキーンとした後にズキズキと鼓動に合わせて(合う度に痛くなる)痛み出しました。因みに胸痛などはありませんでした。 胸が締め付けられるという感覚などもありません。 左脇下の痛みは30秒〜1分くらいで収まりましたが、かなりの痛みでした。 期外収縮については相変わらず続いております。あとは脇をちょっと伸ばした時に痛みだしたと思います。仕事が5年間程在宅なので運動不足もあるかと思います。 年齢的に心臓病はほとんど有り得ないかもしれませんが、左脇下が痛み出した場合の心臓病の有無について気になりました。 また、再度痛み出した際の対処法などありましたら教えて頂けると幸いです。