過去の嫌なこと思い出すに該当するQ&A

文章を書くのが苦手なため読みにくい点、分かりにくい点があったら申し訳ないです。 夢と現実の区別がつかず泣いたりぼーっとしてしまったり気分が悪くなってしまったりすることがあります。 見ていた夢は思い出せず、妙にリアルな夢を見た記憶と、嫌な感じだけが残っていて境界がぼやける感じです。 目が覚めて起きたことは理解出来るのですが、どこまでが夢でどこからが現実なのか分からず、現実で起きてることに確証が持てません。 また、自分の考えていること、現実に起こってること(例えば目が覚めて泣いていること)に自信が持てず、全ての言動を 「今自分は心配して欲しいがために適当に嫌な夢を見たことにして心配してもらおうとしているのではないか、本当はそんな事実はなかったのではないか」 のような気持ちになります。 中学生頃から取調室のような部屋のガラス越しに自分を見ている感じがあり、自分が泣いてるのか(なんで今泣いているのか)、泣いてる人を自分が見ているのか分からなくなることがよくありました。 また時間軸がバラバラになって記憶が抜けることもあるので人とコミュニケーションをとる時に咄嗟に反応できないことがよくあり困っています。 人とコミュニケーションをとる際は特に不安感と焦燥感が強くずっとソワソワする感じがあり、とりあえず笑ってその場を誤魔化しています。 自分の意思や思考を信じることが出来なかったり、周りの情報を遮断してしまったり、これ以上強い感情を感じないようにしようといった感じで虚無になってしまいます。 歩き方が分からなくなってしまうことや(方法は知っているけど体の動かし方が分からない)、仕事中に頭にモヤがかかったように思考が遮断されること、パートナーと話をしている時に急に虚無になってしまうことがありとてもしんどいです。 過去に家から出ることができなくなり、ご飯も食べられずな状況が続いたり、急に泣き出してしまったり、自律神経が乱れているような症状が強く出ていたりしていた時期があり、希死念慮が出てきたためカウンセリングのようなものを受けたことがあります。 その時は「双極性障害、発達障害？愛着障害？の可能性がある」と言われました。 この辺は記憶が曖昧なためあまり覚えてないです😢 (その時も「きっと自分は心配して欲しいからそう思い込んでいるだけなんだ」と感じ病院受診はしておりません。) 思いついたことを並べただけの稚拙な文章で申し訳ないです。 伝えたいことがしっかり文章にできているか分かりませんが… みんなそんなもん、なんでしょうか？ 私が心配性過ぎるのでしょうか？ 対策や対処法、言語化のコツ等がございましたら教えてください🙇‍♀️

私は双極性障害2型です。 思春期から家庭内トラブルがあり、鬱が悪化して、でも高校、受験、大学行きました。裏切られ、躁鬱になり、大学時代は男性によるdvと裏切り、地獄を味わいました。不景気でも必死に就活頑張り正社員になりましたが30才でひどい鬱、不眠、電車のホームで飛び込みたくなる、退社し、31歳以降は仕事をしても入社鬱の再発で退社の繰り返し。自信がなくなりました。辛い人生を辿るとピークは14歳から30歳まで。本当に心を殺されたのは20歳くらい不同意性交による中絶です。中絶は誰も知りません。当男性は連絡とれなり消えました。 いったん30代半ばで食事療法、カウンセリング、運動、積み重ね治りかけたのに30代後半でまたdv男性に騙されました。よくなりかけても鬱の再発ばかりで仕事も続かず対人恐怖症でした。紹介話があり結婚しましたが、40過ぎてから体調めんたるがひどくなり、dvなどフラッシュバックします。私は努力したいので食事改善、毎日の運動、意識改善、がんばってます。更年期障害は婦人科で治療中です。カウンセリングも月1でほとんど一部しか話せてないのでまだほんの断片的にしか話せていません。時間が足りないです。何か良い方法ありませんか。40過ぎ結婚してからは毎日過去の辛いことがフラッシュバックして不眠気味で睡眠薬を変えてもらってます。毎日嫌な思い出ばかり思い出します。

2歳5ヶ月男児です。 たくさんの方、意見ください。 昨日から鼻水でてます。 元気で晩御飯も完食して、お風呂浴びてゆっくりしてました。 今から30分くらい前お菓子を食べていたらポテト系、口の中が嫌で出したい。と言われ出しました。（ここまでは、よくあることです。）それから口の中のものを全部ペッペッと自分で出して、口周りが汚れたまんまお茶を飲み味が変だったのか、オエて詰まらせたような音がしたので思いきり背中をたたいたら少量吐いてしまいました。晩御飯の肉がすこーしと米もありました。 晩御飯はたくさん食べてます。 お菓子も食べてて途中でもういらない。て感じで出したい。て流れ出しました。 過去にも同じようなこともあります。 兄弟がいてるため感染症だと怖いため念の為除菌しました。けど手袋とかできませんでした。 すぐに暴れてまたお菓子食べてました。過去に兄の胃腸炎が移った際はぐったりしたり、何回か吐いたりしてたので感染症ではないと思いますが、2歳5ヶ月でもつまらせて吐いたりあるのですか？それか胃腸炎でしょうか？見分けはどうしたらよいのですか？ 便秘体質で最近コロコロしかでてません。 臭いや食感でよくオエてする体質です。小児科では便秘〜くるかもだから薬は飲ませてましたが最近は硬いながらも毎日でてます。 どうかアドバイスください。

数日前にコンドームありで性行為をし、射精後、すぐに抜かずに30秒ほど経過後に膣から抜きました。その際、精液は先端に溜まっていたものの、漏れていたからどうかはしっかり確認できていません。 １.ネットで見ていると射精後はすぐに抜かないと妊娠の確率が高まると書いてありますが、上記の状況でも妊娠の可能性はありますか？ ２.心配ならアフターピルを飲んだ方がいいと思うのですが、過去アフターピル服用し、薬疹が出たことがあるため病院で出してもらえません(かかりつけ医に問い合わせましたが、出せないと言われました)。 その場合、コンドーム以外でどのように避妊したらよいのでしょうか？ ３.今後もこうした不安があるのは嫌なので、低容量ピルの服用も視野に入れていますが、アフターピルが飲めない場合は低容量ピルも同様に服用できないのでしょうか？

一ヶ月ほど前から右の腹部に違和感があります。 海外在住で、医療の待ち時間は日本に比べてとても長いです。 どんな感じかというと、走っていないのに長距離を走った時に感じるような腹痛。 主に右下肋骨のあたりです。 痛みがその下の方約10〜15cm下の当たりも痛んだので、現地救急に行きました。 ちなみに総合診療医のドクターの予約を取りたかったのですが、クリニックでは何も検査ができないので、病院の救急に行くように言われました。 救急では7時間ほど待たされ、閉院時間も近づいていて、軽く腹部を触り、レントゲンを撮っただけです。 異常が無いのでおそらくガスや便が痛みを出してるのでしょう、痛み止め出しますね。と言われて終わりでした。ものの1分ほどでした。 痛みが一ヶ月ほどあるのと、 常にお腹が鳴っている(特に肋骨の痛みが感じ始めたあたり)ので、心配です。 かと言ってまた7時間ほど待ち時間がある救急に戻るのも嫌ですし、おそらく詳しく検査してくださいと言われても、レントゲンで異常がないなら何もしないと言われるだろうなと思います。 過去に左卵巣の手術もしたことがあり、婦人科系ももしかしたら関係してないかな？と思ったのですが、話すら聞いてくれませんでした。 このまま様子をみていてもいいのでしょうか？ 日本でもこのような場合、同じ対処でしょうか？

1週間前に突然右のこめかみの痛みが始まり、毎日ズキズキと痛みます。 また下を向いたり物を拾おうとするとズキンと痛みが強くなります。 朝起きると頭痛がまたあるのではないかと頭痛のことばかり考えてしまい、午前中から痛みは始まり夕方まであります。 入浴や横になって休んだり患部を冷やすと痛みが和らぎます。 市販薬も頭痛が始まって2日連続で飲んでしまいましたが何度も飲むと良くないと思い、今は飲んでいません。 吐き気や目がチカチカするなどの症状はありません。 人と話していたり気が別のことへ逸れると頭痛を感じなくなります。 PMSの症状があり先週、婦人科に行き昨日から漢方を飲み始めたところです。 私は3歳と1歳の2人の子供を育てており、子育ての疲れで寝不足やストレスもあると思います。インターネットで調べて見たのですが、片頭痛か緊張性頭痛の症状でしょうか？ 私自身、過去に薬害の経験があり、強い薬を出す病院に対して抵抗があります。 また、薬漬けになるのが嫌でまだ病院に受診はしていませんが、ステロイド剤ではなく漢方等で治せるものでしょうか？ 病院の口コミを見ると強い薬を出す病院が多く躊躇しています。 また、日常生活で対策して治るのであればすぐに実施したいです。 どうぞ教えていただけると助かります。よろしくお願いします。

大学３年生の娘のことです。 今年の夏休みが終わり、大学が始まった日に、突然、電車内から「気持ちが悪い。お腹が痛い。もう無理。我慢できない。」と連絡がありました。 電車に乗ると気持ちが悪くなると訴え、特に満員電車は無理と言い、短期間ですが、大学へ行けなくなりました。一方で、徒歩で通えるバイトには行っていました。 念のため大腸内視鏡検査を受けましたが、問題はなく、精神的なものではないかと、デパスを処方されました。デパスを服用すると電車には何とか乗れましたが、大学に到着すると眠くなるということで、リーゼに変更になりました。 現在は、 リーゼをお守り替わりに携行し、服用はしていないようです。 満員電車を避け、各駅停車に乗り、マスクをすると「ましになる」と言い、大学へは行けています。相変わらず徒歩のバイト先へは行くことができ、夜行バスに乗り、遠方まで推し活に行くこともできます。 過去、不登校だったこともなく、神経質な子どもでもありませんでした。 以前から、朝起きることは苦手で何もなければたいていは昼頃まで寝ていますが、学校やバイト、用事がある時は起きることができ、遅刻したことはありません。 「風呂キャンセル界隈になりそうだ」とは言うものの、風呂に入らず寝たことは一度もないと思います。 ただ、今までとまったく違っていて気になる点は、 ・電車内で、「隣の人と肩が触れるのが不快だ」「満員はいやだ、むかつく」「わざと押された」「足を踏まれた」と、過敏過ぎるのではと思う発言があります。 ・人見知りの性格を気にするような発言も出てきました。 ・「就職できるかな。毎日電車通勤なんてできないかも」とも言い出し、親としては、引きこもりになってしまうのかと心配。 何らかの精神疾患の可能性はあるのでしょうか。 また、親として、今後、どのように対応していけばいいのでしょうか。

お付き合いしてる彼女についての相談です。 彼女は現在休職中です。休職の原因として躁うつだと聞いています。 彼女も病気のことは積極的に話したくなさそうですし、詳しく聞こうとするのはぐらかしたり、通院や薬を飲むのを提案すると怒り出すのであまり詳細がわかりません。 実際、気分の乱高下や行動の不安定さを元々の彼女の気質だと思い込んでいた時期もあります。 こちらがイライラしてるのを気を使っていたり、そのことを気にして黙っていると、手を出したり声を荒げることはありませんがさらに怒りだすか、落ち込んで一人になりたがり会話になりません。 彼女は親とは縁を切っており、兄弟もその関係で連絡をほとんど取っていないようです。 そのため親族には症状のことは言っていないようで、彼女の周りに相談できる人がどれだけいるのかこちらからはわかりません。 そんな彼女と現在1ヶ月ほど距離を置いている最中です。 仕事を短時間ですが復帰するとのことで距離を置きました。 距離を空ける前も気だるけで寝てばかりであったり、話も二転三転したり、こちらが疲れていても関係無しでイライラしてる様子にも気を使うのも、気を使ってイライラされるのにも疲れてたので距離を置いたのは助かってはいます。 ただ距離を置いてる最中連絡が途絶えることが頻繁にあります。 お互い元から連絡を密にするタイプではないですが、以前連絡をしなかった時は落ち込みカロナールを大量に服用するなどしていたため、連絡を催促するのは良くないとは分かっているのですが、返信は来ずとも毎日メッセージなどや電話をしていると今度はとてもイライラして怒られます。 また、短時間での仕事の復帰も詳しくは教えてくれませんでしたが、うまくいかず再び休職状態になって塞ぎ込んでいたようです。 こちらから会う提案をしても大抵却下されるか、会っても不機嫌で過ごされますが、外に出て色んな人と会うほうがいいと主治医に言われてるようで、彼女の友人などとは積極的に会ってはいるようです。 それが彼女のためとは分かってはいますが、自分の優先順位が低くなっていることや、冷められたのではないかと、連絡も取れない中で不安になってしまいます。 このことを彼女に直接言うのが本当はいいんでしょうが、最近のイライラしていたり塞ぎ込んでいる様子の彼女に言ってもまともに話し合いができるとは思えません。 理解してあげたいし、彼女に寄り添いたいのですが、彼女は気を使われるのも嫌そうで、ほっとくのも薬の大量に服用した過去から不安になりますが、精神不安定からして向こうから連絡が来るか、聞かれるか話してくれるまでそっとしておくのがいいのでしょうか？ また自分の近しいと人や、共通の友人に彼女の病気のことを自分から言うわけにはいかず、近しい人に相談もできず悩んでいます。