電気をつけたまま寝るに該当するQ&A

7年前に閉鎖病棟を退院し、統合失調症の診断を受けてから、心療内科で投薬治療を受けています。 現在は、日中の気分変動（イライラ、軽躁など）と夜の眠気に悩まされていて、その原因と対処法が気になっています。 ・日中の気分変動（イライラ→軽躁、軽躁→不安）には特に困っていて、理由なくイライラ→軽躁→不安が1日2回ぐらい切り替わる日が多いです。（10段階だと、イライラ8/10、軽躁8/10、不安5/10くらい） ・また、眠気については、夜8時に服薬してから9時ごろに強い眠気が襲ってきて、部屋の電気をつけたまま寝てしまうことが週2～3日あります。（10段階だと、眠気9/10くらい） 現在、お薬を以下の用量で服薬しています。 ・ロナセン 2mg 朝、4mg 夕 → 6mg/日 ・リスペリドン 0.5mg 夕 → 0.5mg/日 実を言うと、統合失調症と告知されたのはつい数か月前です。それまで、主治医に幻聴や妄想の症状を十分に伝えられていませんでした。 2024年12月にその症状を主治医に伝えたら、ロナセン2mgが足された後に、夜に強い眠気がくるようになりました。 1. 日中の気分変動（イライラ→軽躁、軽躁→不安）はお薬の影響でしょうか？追加でできるセルフケアはありますか？ 2. 夜の眠気対策として、お薬の種類を変更したり、時間調整したりすべきでしょうか？

昨日の夜ソファでスマホを触っていたらうとうとしてしまい電気をつけたまま、コンタクトをしたままリビングでそのまま寝てしまいました。 4時間程してから起きてコンタクトを外して寝室に移動したのですがいつもは薄暗いぐらいに電気をつけるのですがもうすぐ明るくなってくるだろうと真っ暗なままベッドに寝転んで目を閉じたら両目の視界の下の方で高速点滅しているようになりました。 目を開けてスマホを見たり電気をつけると無くなり、電気を切って目を閉じると同じ事が起きました。 説明しにくいのですが夜瞼を閉じると模様のようなものがたくさん見えている気がする症状が誰でもあると思いますが（私も子供の頃から気になっています）あれと同じ感じでしたがひどく気になるぐらい高速点滅していました。 先ほどから色々試しているのですが真っ暗にして目を閉じると見えてくる気がします。 明るい場所で目を開けても閉じても見えないです。 脳に異常があるのでしょうか？

睡眠について教えてください。 心配しているのは40代の友人。男性で、自閉スペクトラムの診断あり。筆者以外の友人とこじれてから、不眠が強くなっているようです。顔色もすぐれず、物事の受け取り方も悲観的になっている印象を受けます。 まず、睡眠がとれるようになってほしいのですが、聞くと、寝ている間も電気はつけぱなし。金縛りになったときのことが心配で、暗くして寝ることができないようです。 電灯がついたままで寝てると、睡眠は浅くなるのではないかと思います。不安で電気が消せないと思うので、せめて電気を間接照明にしたり照度を落とせるといいと思うのですが…。 電灯がついたまま→睡眠が浅くなる→それで金縛りも生じやすくなるのではない…と素人考えで思いますが、医学的にみてどうか、教えていただけると幸いです。 可能なら、金縛りになったときの対処法なども教えていただけると有難く思います。 ちなみに、彼は眠剤も服薬しています。

いつもお世話になっております。 寝る前の薬（ミルタザピン錠15mg 3錠、ニトラゼパム錠5mg 1錠）を服用しています。服用後、うとうとし始めると、何とも言えない、頭の不快感に襲われ、飛び起きて、眠れません。電気を消して、安静にしていると、症状がでるので、電気をつけたまま、横になっています。症状は2時間くらいで治まるのですが、主治医に相談しましたが、ニトラゼパム？では（以前は追加眠剤として飲んでいました。症状が出て中止してもらいました。）と伝えましたが、考えづらいと言われて、原因がわかりません。 毎晩ではつらいので、いったい何なんでしょうか？

赤ちゃんの頃からずっと、お昼寝や夜寝る時は寝かしつけせずにベッドに入れて放置しています。 すぐに寝る時もあれば30分、1時間かかる時もありますが、それで寝ています。 最初は抱っこしてゆらゆらしたり色々寝かしつけをしていたのですが、なかなか寝てくれず、ベッドに入れてそのまま放置した方がすぐ寝てくれることに気付き、それからずっとそうやって寝かせています。赤ちゃんの頃は5分、10分で寝るのも早かったですが、段々寝るまでの時間が長くなっている感じです。なので抱っこしてゆらゆらしたり、お腹をトントンしたりやっては見ますが、全く寝ないことが多いです。 お昼寝の時はベッドに入れて私も同じ部屋にはいますが、夜寝る時はベッドに入れて電気を消して子どもに私の姿が見えるようにドアを開けたままキッチンで洗い物したりしています。ですが、最近なかなか寝てくれなくて、ドアを閉めた方が少しの明かりだけになるからか寝つきは早いです。ただ私の姿が見えず泣いてしまいます。たぶん泣き疲れてしまうのもあると思います。 このように泣いているのを放置して自然に寝かせるのは子どもにとってよくないでしょうか？

先ほどの話です。 寝る前に寝室で寝かしつけをしようと電気を間接照明にしたところつまづいたのかそのまま壁に勢いよくおでこを強打しました。 大人でも分かるくらいすごい音がしました。 それから大泣きを3分くらいし続け泣き止みました。 その後トマトジュースを100mlほど飲み、眠たかった時間なので寝ています。 あまりにもすごい音がしたのですが、おでこの骨にヒビが入っている可能性などあるのでしょうか。 今現在おでこはたんこぶのような感じで腫れています。 寝てしまっているので様子の見方がわからないのですが、もし万が一頭に何かあった場合寝ていても嘔吐したり痙攣したりがあるのでしょうか。 とても心配しています。 よろしくお願いします。

今月で5か月なる男の子を育てています。2LDKのお部屋で電気ストーブはリビングに２つ置いてあります。寝室はつけていません。 そのストーブを消し忘れ夜付けたまま朝の8時頃まで寝てしまいました。途中５時頃ミルクで起きましたが、リビングに置いてある家具でついてるのは見えませんでした。 ストーブがついているところは朝起きると室温24度で、お部屋も乾燥しており、寝室のほうは19度で湿度は50パーセントくらいで保たれていました。 朝起きてストーブがつけたままになっていたことにビックリし、すぐ消して全部のお部屋の窓を全開にして換気しました。寒いので全開は1時間ほどでやめ、今は少し開けてる形にしています。 確認不足でこのようなことになりとても後悔していますが火事にならなかったことが幸いでした…今後2度とないようにします。 ただ気になるのが10時間以上ストーブはついたままになっていたので寝室でないとはいえ、一酸化炭素中毒など子供に何か健康の影響はないでしょうか？ 現在９時のミルクも160飲み、排便もあり顔色もよくとても元気にしています。 しばらく様子は見ますが今なくても今後健康や脳などに影響がでるのか、電気ストーブでも一酸化炭素中毒などあるのか 心配なのでご回答頂きたいです。

1歳の子供です。 寝かしつけを今していたのですが、掛け布団の上でうつ伏せ寝をしていました。顔は横を向いていましたが口が覆われていたか見ておらず、そのままの姿勢で10分ほど寝てしまっていました。 危ないと思い布団を引っ張って下ろしたところむせるように咳き込みました。その後は呼吸もしっかりしながら寝ていますが、窒息していた可能性はありますでしょうか？ また、窒息していた場合低酸素になり脳に何らかの影響が起きることはあるのでしょうか？今日の夜は気を付けてみた方がいいのか一度起こして状態を確認した方がいいのかも、教えていただけますとありがたいです。 電気をつけて1〜2分ほどした後に見た時は唇の色は普段と変わらないように感じました。 お忙しいところ申し訳ありませんが、お返事いただけますと助かります。 よろしくお願い致します。

妊娠20週、サイトメガロウィルスの抗体はありません。 子供は1歳で保育園に通っています。 今子供が風邪をひいていて、夫が率先して看病してくれています。 夫は、子供のよだれが手についても、哺乳瓶で授乳して手に子供の口からミルクが垂れてついたりしても手を洗わないし拭きません。 そのままトイレに入ったりします。 私が先ほど寝て起きて、トイレでトイレットペーパーを使用したのですが、コンタクトをつけていなく、電気をつけないで入ってしまったので、トイレットペーパーが濡れているか分からないまま陰部を拭いてしまいました。 もし夫が直前に入っていて、よだれや子供の口からこぼれたミルクで濡れた手でトイレットペーパーを触っていて、トイレットペーパーの奥まで染み込んでいたら、陰部からサイトメガロウィルスに感染しますか？ (トイレに行った1時間後くらいに、残っているトイレットペーパーを確認したら濡れた後のしわのようなものはありませんでした。) ご回答よろしくお願いいたします。