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また動悸が酷く眠れないほどです。 最近の変化でいうとサプリメントを飲みはじめたこと。 ダイエットのため食前にサラダを食べてから8分目ほど普通の食事をとるようにしたことです。 時期的には排卵期が近くなっています。(アクスドクターの通知で3日後) 1この体調の悪さは何...
1人の医師が回答
20代後半女性です、体にガタがではじめ、いつも通り食べていても、お腹に脂肪が付きやすくなりました。 青汁に関する質問です。私は生物学が専門ではない、工学系なのですが、先日生物学専門の所で研究会を開いたところ、教授も含め、美容やダイエットに、私よりは科学的に向き合い、対策をして...
2人の医師が回答
今のところは気休めに大豆食品を意識的に摂取するくらいしかやってません 精密検査はうけていませんが骨密度が下がっているようです。薬局の簡易検査機でわかりました。 肉類は好んで食べますし、ひどく食欲がなくなったとも思いません。 もしかすると閉経後に痩せてしまうタイプなのかも知れま...
5人の医師が回答
昨年から10kg太ってしまい食事制限やカロリー計算、色々なダイエットを繰り返していたのですが、食事制限やカロリー計算を思い切ってやめてみようと決意しました。 我慢を重ねて過食が日常的になるよりは、食べたいものをバランス良く頂きながら、自炊やお食事を楽しむほうが健康だと思います...
4人の医師が回答
色々入って小分けされているものを一日一袋だいたい朝食でたべていました。 10袋人パックでなくなるので新たに追加で2パックかいました。最後の3パック目の個包装されている一日分一袋を食べたらその後数時間で吐き気と腹痛が襲い、トイレもいきたくなりますが、下痢になりませ...
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