hba1cが少しずつあがっていくに該当するQ&A

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糖尿病予備軍になりそうです。改善策教えて下さい。

person 30代/女性 - 解決済み

去年の7月の健康診断でHba1c5.7と診断され(食後2時間血糖値87)、その後自身で薬局で行っている指先セルフチェックで血糖値測ってもらい今年1月にHba1c6.0になったのでそのまま糖尿病内科を受診しました。 同じ日に採血したのにHba1c5.5でしたが空腹時が108だったのでそのまま栄養相談となり自分でリブレ2を購入しました。 昼食後の血糖値が上がりやすい体質らしく180〜200行くためこんにゃく米やこんにゃく麺に変えた所150位に落ち着きました。 Hba1cも5.5なのでそのまま糖尿病内科の受診は終わってしまいましたが、今でもリブレ2を時々して血糖値の変動を見ています。 寝起き前の血糖値は86〜96で 起きた後100〜110位になってしまいます。 朝食後は140以内ですが、下がるのが遅く食後2時間経っても120位です。 少しの量でも血糖値が下がるのが遅いのです。 原因は自分で考えられるのは ・祖母が60で糖尿病 ・多嚢胞性卵巣症候群 ・→ドロエチ服用 ・3歳児双子の育児のストレス ・朝食から昼食までの間が長い (7時間ほど、間でアーモンドは食べている) 改善する為に ・糖質制限(1日100g以内位) ・食事の前にサラシアやバナバ茶 ・食後にスクワット等少し動く ・週3有酸素運動(15分程) をしておりますが3ヶ月続けても体重と血糖値変化は見られません(標準体型です) 他にも血糖値改善の為に良いと言われる事色々しております リブレ2では5.6と5.5の間をウロウロしてる感じです(生理前後で血糖値変動が激しいです) 色々頑張ってるのにそれ程改善されず、これ以上何をすれば良いのか教えて頂きたいです。 食事はあすけんに登録し、バランスは徹底しております。 このままの生活で加齢で糖尿病予備軍になってしまうのでしょうか? 体質として諦めなければいけないのでしょうか。

1人の医師が回答

HbA1c5.9  空腹時血糖106

person 50代/女性 - 解決済み

人間ドックでの血糖値についてお教えください。 データは以下の通りとなっております。 2014 HbA1c5.7 血糖値101 身長150cm 体重47.3kg   昼、夕食のお米を150gから120gに変更   お菓子類をやめる 2015 HbA1c5.6 血糖値98 体重41.8kg   週4~5回 20~50分 ウォーキング   毎日 スロースクワット10回   週4回ほどお煎餅(80~130kcalぐらい) 2016 HbA1c5.9 血糖値 106 体重42.9kg 2014年に血糖値が高めだったため食事を減らすことで減量し、2015年には血糖値が基準値になりました。 その後今までの食生活のまま運動も始めましたので、今年度はもう少し下がるものと思っておりました。しかし反対に数値が上がってしまっています。 経口糖負荷試験をいずれ受けるつもりですが、現在忙しくいけない状態です。 食事量はこれ以上減らすと体力的につらく、できたら運動などで下げたいと思っております。 食事は野菜、肉、魚、大豆等をバランスよく摂っております。野菜から先ず食べ始めるようにし、最近は1日15mlの酢も摂取いたしております。 酒量は週2回ほど。1回につき1/2本ほどです。 生活習慣等でしたらいいこと、改善したらよいことはございますでしょうか。よろしくお願い致します。

16人の医師が回答

妊娠初期の尿糖1+、蛋白尿±について

person 30代/女性 -

現在妊娠初期、7週目に入った30代のものです。 現在寛解していますがIga腎症既往歴あり(経過観察のみ)、Hba1cは5.3-5.6%で少し高め(ピル服用時)でした。 1週間ほど前から悪阻が始まり、食べられそうなもの(炭水化物がどうしても中心になってしまいました)を食べ、水も1日1リットルほどしか飲めていませんでした。 昨日自身で定期的に行っている尿検査(ウリエース)にて、1回蛋白尿±または1+が出ました。 今朝朝一番で行ったところ、蛋白尿、尿糖共に出ず、 晩御飯後に行ったところ、尿糖1+出ました。 蛋白尿については、脱水などが主な原因でしょうか?Iga腎症の既往歴があり、少し心配しております。 また、尿糖については今の時期にHba1cが高いと奇形率が上がってしまうと聞いてとても心配しております。ピルで今まで押さえていて5.6とかだったので、悪阻のせいとは言え炭水化物ばかり食べてしまった現在とんでもなく上昇していたらと不安です。。 両者とも妊娠後期から出てしまうイメージだったので理由が分からず、どの程度危ないのかも分からず不安に思っております。 上記について所感を教えていただけますと大変有難いです。 今後は食生活をできるだけ立て直していこうと思っております。 どうぞ宜しくお願いいたします。

3人の医師が回答

血糖値が高めの際の生活習慣・治療について

person 30代/女性 -

血糖値が高めの際の生活習慣・治療について いつも健康診断で糖代謝が少し悪く、父親も糖尿病のため、甘い飲み物をやめたり炭水化物だけの食事をやめたり少し気をつけるのですが、 忙しくストレスで不摂生にもなり、今年の健康診断で ・空腹時血糖 113 ・hba1c 6.0 156センチ 57キロ かなり悪化してしまいました 健康診断当日、風邪をこじらせて体調不良ではあったので少し結果に影響しているかもしれませんが 食事指導等を受けれるならと糖尿病内科にいったのですが、 遺伝的に血糖値があがりやすいものの、現時点で糖尿病の診断ではないので、体重がこれ以上増えないように気をつけていれば普通の食事をしていれば大丈夫 体型が変わらなければ、女性であれば閉経まではこの数値を維持するだろうから、糖質制限等はなく、カロリーオーバーしないように普通に食べれば大丈夫、現時点で治療不要 とのことでした 糖尿病内科で測った際は、少し減量したので ・空腹時血糖 98 ・hba1c 5.6 156センチ 54.5キロ と正常範囲でした 遺伝的に血糖値があがりやすい体質ではあるので、 本当に食事療法等なしに、体型管理のみで普通に食事をしてしまって大丈夫なものなのでしょうか? 別の病院で食事指導を受けたほうが良いのでしょうか? (基本的に自炊できるので、一般的な和食など普通の食事は取れています)

5人の医師が回答

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