ふくらはぎの痛みランニングに該当するQ&A

34歳女性です。重い生理痛のため、役3ヶ月前から産婦人科に行き、ピル服用を開始しました。 ・現在、右ふくらはぎに筋肉痛とも違う違和感があります。特に筋肉を動かすとピリピリとした痛みがあり、一週間ほど続いており、わずかですが日毎に違和感痛みが出ている状況です。特に太ももを上げると痛みが増します。(今の所、 軽くピリっとするだけですが) ふくらはぎのむくみ、赤み、等はなくそれ以外の症状(頭痛や心痛etc)もありません。 ・血栓症が怖く、アドバイス頂けますと幸いです。 -状況 ・一ヶ月服用⇨休薬⇨一ヶ月服用⇨休薬⇨1ヶ月半(120日連続服用予定)、今ここ ・喫煙なし、週1.2回運動(ランニング)、お酒週2、デスクワーク ・服用開始後一ヶ月半で血液検査を受け、Dダイマーが上昇し少し基準値を上回りましたが、(正確な数値は失念しました)ピル服用は続け 主治医からは経過観察と言われています。 この結果を受けて水をよく飲むように指導あり、少なくとも日に1.5リットルは飲むよう心がけています

半年ほどまえより、両足のふくらはぎに「筋肉痛」によくにた痛みを感じるようになりました。座っている際は、ほとんどきになりません。歩行中は「筋肉痛が残っているかな」という印象でした。 膝を曲げてしゃがみ込むと、しゃがむ時点である程度ふくらはぎが痛いですが、それはそれほど困りません。 立ち上がるときが大問題です。ふくらはぎの痛みというか笑いという状態で、まっすく自力で立てません。柱や他の人につかまってて立ち上がる状態です。 4年前よりジムに通っています。高負荷の運動はしていません。ランニングマシンで2kmを早足ペース、ストレッチマシンで方や腰を伸ばす、プールで400m泳ぐ、最後にサウナに入浴。。。というメニューです。週2回程度です。 膝の痛みは少しだけです。太もも裏側も少し筋肉痛感があります。尾てい骨はつねにやや痛いです。 腰痛持ちです。中学生のころ、柔道部でした。背負投の方が悪く、腰を炒めました。その後、若干ですが腰痛は続いていました。 毎週1回、書道教室へ通っています。正座です。立ち上がるのに非常に苦労します。 先週、整形外科の先生に見てもらいました。「腰痛は1番と2番の間が狭くなっている。これは以前からですよね」や「ひざ関節の間も狭くなりがち、トゲも少しありますね」との診断でした。カロナール処方で終わりました。 ストレッチ体操、適した負荷運動、鍼灸などいろいろ試してみたいと思います。「＊＊＊が効果的かもしれませんよ」などの譲歩で構いません。ぜひご教示ください。 しゃがむと立ち上がれない…は、日常で意外と苦労する場面が多いです。ぜひ改善したいです。先生方よりヒントをいただけると幸甚です。どうぞよろしくお願いいたします。 #仕事は月金、ほぼデスクワークです。PC作業が中心です。 ＃このふくらはぎの筋肉痛状の少々が、全身にひろがったりしないだどうか。なども少し心配です。金融とは思いますが。

筋力低下を防ぎ浅めのスクワット及びランニングをしたとこと、片膝にむくみが生じ、弾性ストッキングを着用してますが、脱いた後膝にピリピリモヤモヤ感あり、膝の左右差で２ｃｍ、違和感を感じ歩行にも支障あり、立った状態で真正面でなく少し傾いている膝が変形している？シップを貼ると痛みは緩和しますが、床掃除でしゃがみ暫くして立つと膝の外側に電気が走りピリピリジーン膨張感（膝からふくらはぎ）を感じ、手で追う様に触ると内側の方が腫れぼったい・・・リンパ液や水がたまっている可能性はありますか？ 猛暑でかなり体力が落ち寝不足も続き、眼精疲労リフレを受けタオルが原因でものもらいを患い免疫等の関連はないでしょうか？一度病院を受診してＭＲＩやレントゲンを撮った方がいいでしょうか？

2週間か前から寝違えたような右首肩の痛みがあり、ロキソニンや湿布を貼っていたのですがひどくなる一方で頭痛、めまい、吐き気、倦怠感もあります。 食欲もありません。 手にしびれはありませんが、少し違和感があり、右指先が冷たいです。 整形外科に行ったのですが、首のレントゲンのみでひどい状態だから姿勢を正すよう言われロキソニンと湿布を処方されたした。 ですがひどくなるばかりで、首の後ろも痛みだし、右ふくらはぎとおしりにも少し痛みが出てきました。 もともと腰椎椎間板ヘルニアもあり、10年に一度くらい坐骨神経痛が左脚にあらわれていました。 頚椎椎間板ヘルニアではないかと心配で、来週別の整形外科に行く予定です。 それまでの過ごし方で、頚椎ヘルニアの場合やってはいけないことを教えてください。 1.ウォーキング、ランニング、踏み台昇降 2.自重トレーニング ・プッシュアップ ・プランク ・クランチ ・サイドクランチ ・スクワット ・カーフレイズ 3.ピアノ、ギター 4.PC作業 また、もともと頻尿なのですがひどくなってるのと、首の痛みが出てから便が細くなっているのですが、これらは排尿排便障害となるのでしょうか？ 手術になったらと思うと怖くてたまりません。 どうぞよろしくお願いいたします。

半年前から左足のふくらはぎがランニング中 着地の際に 鈍痛がして 二、三日 休むと 痛みが和らぎまたランニングすると再発します 何か ランニングの原因の痛みでしょうか? よろしくお願いします

55歳男です。ランニング中に右のふくらはぎがピキッと痛みました。その後１分位はゆっくり歩いても痛かったのですが今は歩いたり、つまさきを持ち上げてふくらはぎをのばすと少し違和感を感じる程度です。ずっと続けていた１日90分のウォーキングを70分のランニングに2週間前に変えて一昨日からふくらはぎに軽い違和感がありました。軽い肉離れだと思います。早く治すたまには、ふくらはぎを温めたほうが良いのか冷やしたほうが良いのか？またマッサージはした方が良いですか？教えてください。

ここ数ヶ月、ふくらはぎに違和感を感じます。 体の中の水分が全部ふくらはぎにあるような・・ 痛みはありませんが歩く時にも違和感があるんです。 これは浮腫みなんでしょうか? 運動不足かと思いランニングを少しですが始めましたが 変わりません。 何かの病気なんでしょうか? よろしくお願い致します

ランニングを愛好する者です。 毎月平均200キロ走行しております。 ここ数年大きな故障もなく毎月順調に走行しておりました。 9月初旬、走行中に右ふくらはぎが違和感発生、ストレッチをしてなんとか予定距離を 走り切れました。中一日休足後の翌々日に走行中、２キロ地点で突然肉離れのような痛みが発生、歩くのも足を引きずるような痛みが発生。 そこから2週間休足。その間は鍼灸治療、交代浴、セルフストレッチなどで過ごす。 2週間経過、ほぼ痛みがなくなったところでランニング再開。 予定の５キロを完走、翌日に再度痛み発生。 痛みの場所がふくらはぎ下部→ふくらはぎ上部へ移動する その後1週間休足。鍼灸治療と交代浴、セルフストレッチ。 1週間後、再度痛みはなくなりランニング再開。 10キロを完走。痛みは100メートルに1度程度「ピリッ」とするものの走行不能になるような症状はなし。 翌々日ランニング中、今まで痛かった部分よりさらに上（ひざの折り曲げる内側）に違和感。痛みまでは行かなかったのでペースを落として継続 ５キロ地点でそれまで全く痛くなかったふくらはぎ下部が走行不能レベルの激痛で走行停止。 1週間休足後痛みが消えた為、ランニング再開も２キロで突然激痛。 その後、1週間程度休むと痛みが消えてランニング→数キロで激痛を繰り返しています。 また、最近気づいたのですが痛みの発生している方の足が反対側の足より冷たいです。 以上の症状から閉塞性動脈硬化症が疑われます。 必要な処置をご教授願います。 喫煙習慣は成人後一度もありません。 血圧は正常（ただし正常値上限あたり） 血液検査の数値もすべて正常範囲内です。

踵骨炎、コツキョクがでて、一年半通院してます。週4回通って、幸いコツキョクも痛みもなくなり、リハビリもして、ランニングも可能になりました。しかし、ランニングを2日続けると患部やふくらはぎに疲れがたまり、重くなります。医者でケアしてもらうと楽になりますが、仕事の関係で前ほど通院できません。趣味がランニングなので、それは続けたいのですが、この怪我は通院をつづけないといけないのでしょうか?再発はしやすいのでしょうか?

ランニング中にふくらはぎが痛み出し、腫れや赤味などは無いが、歩行時に痛みがある為、整形外科を受診したところ、アキレス腱のふくらはぎの筋肉と繋がるあたりが硬くなって炎症を起こしてるのでしょう、との事でロキソニンと湿布を1週間分使い、痛みがなくなったらゆっくりからランニング開始して大丈夫と言われました。 痛みも収まり1週間目の今日にランニングを再開しましたが、足をつく瞬間にアキレス腱が硬くてなのか鈍痛のような痛みがあり、すぐに中断しました。 普段から月に150km前後走り、フルマラソンは3時間半くらいです。今回の怪我の原因は明らかにオーバーワークかなと思っています。 決まっているレースもあり、このまましっかり治したいのですが、ゆっくり様子を見るのがいいのか、鍼なども検討するべきか非常に不安で悩んでいます。 早くしっかり治すにはどうすればいいか、何か試すべきものはないのか？ 先生方のご教授をお願い致します。