スクワットや運動で片膝にむくみ、膝の曲げ伸ばしがし辛い

person40代/女性 -

筋力低下を防ぎ浅めのスクワット及びランニングをしたとこと、片膝にむくみが生じ、弾性ストッキングを着用してますが、脱いた後膝にピリピリモヤモヤ感あり、膝の左右差で2cm、違和感を感じ歩行にも支障あり、立った状態で真正面でなく少し傾いている膝が変形している?シップを貼ると痛みは緩和しますが、床掃除でしゃがみ暫くして立つと膝の外側に電気が走りピリピリジーン膨張感(膝からふくらはぎ)を感じ、手で追う様に触ると内側の方が腫れぼったい・・・リンパ液や水がたまっている可能性はありますか?
猛暑でかなり体力が落ち寝不足も続き、眼精疲労リフレを受けタオルが原因でものもらいを患い免疫等の関連はないでしょうか?一度病院を受診してMRIやレントゲンを撮った方がいいでしょうか?

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