スマホ強迫性障害に該当するQ&A

20歳の時にパニック障害、強迫性障害と診断され、現在薬物療法をメインにしています。パニック発作は6年近く起こる事なく経過しています。強迫性障害も一時期は落ち着いていましたが、コロナ後遺症になってしまい、1人の時間が増えてから症状が少し強くなってきました。 スマホのフィルムを先日家電量販店で貼ってもらいました。 先ほど、スマホの角がケースに当たり少しフィルムが浮いて本体とフィルムの間に空気が入りました。すぐに角に当たっているところを直したら空気が抜けました。いつも貼り付けをしてもらってから空気が入る事はなく、空気が入ったら何かゴミが入ったり虫が入ったりしたのではないかと毎回貼り替えをしてもらっていました。 今回もフィルムが一瞬浮いて空気が入ったので張り替えてもらった方がいいのかと不安です。また、空気が入った部分だけ違和感があり気にしてしまっています。このまま普通に貼り替えずに使用した方がいいのか、貼り替えた方がいいのかと不安です。

リチウムイオンバッテリーやスマホの充電について、リチウムイオン電池の膨張や液漏れに対して不安があります。 充電すると膨張していないかと不安になり、充電が終わる度に、スマホの側面などを膨らんでいないか確認してしまいます。 以外質問になりますが、 1 この症状は、強迫観念なのでしょうか。 2 充電する度に、膨張していないかとスマホを確認するのは、やはり必要ない、やるべきではないのでしょうか。一般的には皆さん、充電終わって、確認などせずにスマホを使うのでしょうか。 3　このスマホを確認してしまう、強迫性障害、強迫観念にどう対処したらいいでしょうか。 よろしくお願いします

先日、職場の研修にて強迫性障害等のメンタルヘルスについて話がありました。 その際に明らかに周りとの違いから、強迫性障害ではないか？との話が出ました。私の普段の行動ですが、強迫性障害に当てはまるのか、何か対処が必要なのか？分かる方いらっしゃいましたら教えてください。 ●アルコール消毒は常に携帯、使用（いないと落ち着かない） ●外から持ち帰ったものは家にあげる際に全てアルコール消毒（スマホ、食品、日用品など） ●布類はすぐに洗濯機へ ●帰ったら必ずお風呂（シャワー） ●公共トイレは基本座らないか、消毒やペーパーを敷く ●外食時もテーブルや子どもの椅子は消毒 ●衣替えして新たに着る服は60℃のお湯に付けてダニ死滅させる すぐ思い付くものは以上です。 よろしくお願いします。

再発して5年以上、強迫性障害に悩まされてます。 数ヶ月前に通院を終え毎日あった侵入思考がない日も増えました。生活に支障はなくなってますが、ふとトリガーを目にするとまだ強迫行為に繋がりそうになります。 私は不完全恐怖で納得行くまで調べないと気がすまないスマホ依存でもあります。 特に仕事中に多く侵入思考、トリガーで気になることがあると、強迫行為を我慢できるとき、ここまでならと我慢できないときといろいろあります。 我慢できたときでも帰宅後に思い出し強迫行為をしそうになります。 同じことを何度も調べます。 時間が経つと忘れて、またあれってこうだったかと思い出し一言一句間違ってないかと検索を繰り返して寛解が長引いているような気がします。 強迫行為を我慢する際に「同じことの繰り返しで、どうせ忘れるなら調べなくていいのでは」と頭の中で納得させています。 納得させるという行為は回避となりますでしょうか。 強迫行為をしたくなったときひたすら検索しないように耐えるしかないのでしょうか。 よろしくお願いします。

一昨日乾燥機をかけて衣服を取り出そうとしたらちくっと指が痛んでネズミに噛まれたんじゃゃないかと不安になりました。 そして今日テレビの裏にネズミがいるんじゃないかと不安になり隙間にスマホ入れて写真を撮った時に指がちくっと痛みました。 テレビ裏の写真を載せましたがここにネズミいると思いますか？ 少し赤くなって腫れている様な気がします これって実際噛まれているんでしょうか？強迫性障害みたいな感じなのでずっと気にしてしまいます。 もし噛まれていて狂犬病になったらどうしようと思ってしまいます。 大丈夫でしょうか？

レクサプロ１錠を自分で半分に割って飲んでおります。 錠剤を割る時に出る欠片や粉末が、物凄く気になります。 目に見える欠片は処分するのですが目に見えない粉末などが、舞って服や家の床などに付いていないか？自分の髪の毛や皮膚に付いていないか？またスマホやタブレット等に付いていないか？等・・・ また、割って飲んだ後に指などに粉末が付着していてその指で触った部分にまた粉末が・・・ という感じで、錠剤の粉末が何かしら家族やその他の人に健康被害を与えてしますのでわ？と物凄く不安になっております。 服やスマホ等に付着したまま、外で色んな物等に触れてそこからまた～という感じで不安が止りません・・・ 漢方や風邪薬などの粉末も、同じような状況かと思うのですが、抗うつ剤というのもさらに不安になっている点でもあります。あまり飲まない部類に入ると思うのですが？ 目に見えないレベルの粉末では、何も起こることは無いのでしょうか？また、ウイルスなどは時期が来ると死滅しますが、薬の粉末は残り続けるのでしょうか？ 強迫性障害の加害恐怖が酷くて毎日とても不安なのです、これは強迫観念なのでしょうか？ お忙しい中、お手数をお掛けしますがよろしくお願いします。

軽トラやトラックが通過していったのですが、 その際に軽トラやトラックの荷台の下や横についている何かの液体の入るプラスチックのタンクのようなものが見えました。 その際に、そのタンクの中にバッテリー液やガソリンなど、何か人体に有害な物質が入っており、 車が交差点を通過した際に信号待ちをしていた自分にかかったのではと不安になっている状態です。 この時に、ワイヤレスイヤホンやスマホを露出（ポケットやかばんの中などではなく、空気に触れている状態）した状態で使用していたのですが、ワイヤレスイヤホンやスマホに、上記のようなクルマノバッテリー液のような液体が飛び散ってかかってしまっていないか、それにより、健康被害が出ないかと不安になりました。 以下質問になりますが、 1 万が一、ワイヤレスイヤホンやスマホにバッテリー液などの液体がかかってしまっていた場合、故障などはありうるでしょうか。スマホはケースがありますが、ワイヤレスイヤホンは露出している為、不安です。 ２　１に関連して、液体がワイヤレスイヤホンやスマホにかかってしまい、それにより、故障してしまった場合、ワイヤレスやスマホの液漏れや発火などによる目や耳への侵入ややけど、皮膚の炎症など、健康被害の可能性はありますでしょうか。 ３　（２）に関して、そこまで、最悪の最悪を考える、突き詰めて考えるといったことはしなくていいのでしょうか。過度な心配や妄想の域にはいってしまっていますでしょうか… ４　２に関して何か対策を取る場合、ワイヤレスイヤホンやスマホを水洗いするわけにはいかないので、アルコールウエットティッシュで拭くといった対策しか取れないのですが、 ・仮に車のバッテリー液などが付着してしまっていた場合、この対応で充分でしょうか。 バッテリー液などのかかってしまったワイヤレスを使用したことにより、健康被害が出ないか不安です。 強迫性障害の影響で、妄想のようなことを、考えてしまっているのでしょうか。 よろしくお願いします。

強迫性障害の汚染恐怖を持っています。 今朝コンビニへ行ったのですが、ちょうど店員さんが外のゴミ箱の中身を回収してバックヤードに運んでいる最中でした。（後ろ姿を見ただけです） その数分後に私はパンを購入したのですが、レジ対応した店員さんが先程のゴミ回収の方と同じ方かどうかは分かりませんでした。また、バックヤードの様子も見えませんでした。 可能性として、店員さんがゴミ回収した後にそのまま手を洗わずに私の購入品を触り、その商品を介して（ゴミ箱内のゴミの）汚れが私の服やスマホに移ってしまったんじゃないか、という不安に襲われています。　 病気の感染などの不安ではなく、得体の知れない汚れが身の回りの物に付いてしまったかもしれない、という不安（不快感）が強いです。 やはり気にしすぎでしょうか？ 同じ場面に遭遇したら、普通の人はどう感じるかが知りたいです。 よろしくお願いいたします。

現在37wの妊婦です。 小さい頃から神経質でしたが、妊娠をきっかけに酷くなりストレスになっています。 以下のことを気にしてしまいます。 ・咳をしている人がいたら逃げる ・外出後はスマホや持ち物を除菌する ・トキソプラズマが怖いため、鶏肉を調理する際は、万が一ドリップ（液体）が跳ねても良いようにすべての調理器具を片付けておく ・小さい子は感染症の可能性が高いと思い、近くにいるだけで避ける ・マスクをしていない人がいるとイライラする 他にもありますがキリがありません。 気になるとどうしてもやめられません。 産まれた子どもが感染症にかかったらどうしようかと今から不安で、感染症のニュースを見ると動悸がします。 妊娠中は、感染症にかからないよう、ほとんど家で過ごしました。 このようなことは強迫性障害など、精神的な疾患にあたりますか？ また、治療する場合はどのような方法で行うことになるのでしょうか？

強迫性障害を持っていてノロウィルスを 恐れています。 変かもしれないですが髭剃り後に ノロウィルスに効く手指消毒液を 口周りに塗っています。 仕事上、ショッピングモール の床に触れる事が多いです。 また、仕事に行く時に 電車を使うのですが 体調が悪そうな人（吐きそうな人）や液体跡がついた椅子にカバンや服・ズボンが触れて それらを触った手で マスクを直したりすると顔に触れます。 夜はシャワーで洗い流しているのですが カバンやズボン、ショッピングモールの床に触れた後手を洗わずに そのままスマホやメガネも触るので 夜寝る時に汚染されたスマホを操作します。 寝ている時に無意識に顔を触っている事が 多く、口の周りは触らないのですが 髭剃りを使うと 触った箇所から口の周りまで汚染が広がるのが不安でノロウィルスにも効く手指消毒液で口の周りを塗りたくっています。 でも手指消毒液って口の周りには使わないと僕でも思います ただ、なかなか薬局に ノロウィルスに効くウエットティッシュが なくどうしたら良いか分からずじまいです。 親には、髭剃りの後、普通のウエットティッシュで拭けば良いと言われるのですが ノロウィルスが死滅しないにしても 取り除けてはいるのでしょうか？ もし取り除けない場合、 良い方法は何かないでしょうか？ もしくは、気にしすぎで 何もしなくても大丈夫なのでしょうか？