ハムストリングス肉離れに該当するQ&A

右太もも裏側の肉離れを繰り返してしまいます。重いものを持ちあげた拍子にまたやってしまいました。 前回のときは心臓手術後でワーファリン服用開始したことも関係するのか、内出血が酷く、その後もどんどん筋肉が固くなり、膝が90度以上伸ばせないぐらいに痛みが酷くなってしまいました（整形は通院してました）。 前回受傷時は出先だったため、長時間の車の運転をしなければならなかったことも良くなかったと思っています。 前回のように長引かせたくないので、受傷直後のケアとしてどうするのが最適か、また避けたほうが良いことは何か、ご教授ねがいます。 ちなみに骨形成不全症（軽度）ですが、多分骨折ではないと思います。整形は受診予定です。

20歳男子大学生です。肉離れがなかなか治らないことについての相談です。 ある日、運動中に太もも裏の外側(大腿二頭筋？)を肉離れしてしまいました。すぐ病院に行きましたが、湿布を貼るだけの処置でした。その後、痛みが引いて運動を始めても肉離れした時ほどではないですが、すぐ痛くなることの繰り返しです。病院や整体に行きましたが、どうやら初期の処置(湿布のみ)が良くなかったそうで、今は筋肉が一応繋がっているけど、しっかりとは繋がっていない状態だそうです。 今後、元通りに運動できる状態にするためにはどうすればいいのでしょうか？ スクワットなどで筋力を上げることは有効なのでしょうか？

中学２年の息子が３週間前に陸上練習中にハムストリングス(お尻の足の境い目)の肉離れを起こしました。 現在は、医者に練習しても良いと言われ練習をしているのですが、走ると肉離れしたところが痛くなってしまいます。 ジョグやジャンプ系の練習をしても痛くないのですが、まだ、肉離れは治っていないのでしょうか？ 治っていない場合には、セルフケア等はどういったものをやれば良いのでしょうか？ または、他のケガも考えられるのでしょうか？

現在18歳、男です。 けがをしたのは2年半前の夏に陸上の短距離の大会に出場した際、 走行中に「ブチッ」という音とともに左のハムストリングスに激痛がはしり、 力が入らず転倒、という典型的な肉離れ症状でした。 その後、顧問の先生にきちんと「RICE処置」を施してもらいました。 近くの整形外科に診断してもらったら「肉離れです。」とシップを処方された だけで「絶対安静。」としか言われませんでした。 整骨院通いをし、運動を控えて3ヶ月ぐらいで日常生活での行動や 軽いランニングの運動のような、ハムに過度の力を加えないことは できるようになりました。 お金もバカにならないので、3ヶ月目からは整骨院通いはやめましたが、 極力運動は控え、足には細心の注意を払ってました。 1年くらい経っても状況が変わりませんでしたので、もうあきらめ、 今に至ります。 いまでも少し重い荷物を持ったり、ボールを投げようとして 踏ん張ったりすると激痛が走ります。全力疾走などもってのほか です。距離を歩いたりしてもじんわりと痛んできます。 自分で足に力を入れても痛みます。 最近運動不足でぜい肉が付いてきたので、落としたいと思い、 久々にランニングを行い、できるだけハムの力を使わないように ふくらはぎの力でゆっくり8キロほど走りましたが、運動後に じんわりと痛みが来ました。 再発、悪化が怖くてランニングは今は控えています。 整骨院や街の整形外科ではあまりいい効果が得られません でしたので、精密検査ができる病院に行ったらいいのでしょうか? 筋肉のレントゲン?みたいなのは撮れるのでしょうか? 劇的に良い効果が得られる処置などありますでしょうか? 大阪、奈良近郊で精密な検査ができるスポーツ病院?みたいなの 知ってたら教えてほしいです。 本当に困ってます。どうかよろしくお願いします。

ハムストリングスが肉離れになっているのですが肉離れをケアする上では温めるのか冷やすのかよりどちらが効果的でしょうか?

高校1年(16歳)の男子の母です。 子供は中学1年の時から陸上の短距離をしています。 去年(中学3年)肉離れをしました。 2月から5月にかけて右足ハムストリングスを3度肉離れをしました。 当時トレーナーを頼んでいたので安心していました。 最初の肉離れではただ足を痛めただけだと思い、冷やすことしかしませんでした。その後2度めは病院にいったのですが、レントゲンをとり、湿布をしただけでしたので、トレーナーの指示に従い、ちゃんと通いませんでした。 3度目はトレーナーの指示によりハリ治療をして治りました。 7月に今度は左足のハムストリングスを肉離れしました。 病院でMRIをとり治療後、トレーナーの指示によりハリ治療をしました。 今回ご相談したいのは最後に肉離れをした左足のハムストリングスのことについてです。 ハリ治療での効果が見られなかったため、9月から病院をかえ、ハリとリハビリをしました。完治したということでしたが全力で走ると痛みがはしります。 高校でも短距離を続けるため6月からまた違う病院にいきました。MRIの結果、痛みのもととなるものはうつっていないということでした。痛みの原因はわからないとのこと。とりあえず様子をみながらリハビリをすることになり、通っています。自宅でもリハビリをしています。 8割の走りまでは痛みがでませんがこのままでは全力で走ることができません。 本人はリハビリをしても一向に痛みがとれないことについて病院に対して不安になっているようです。 右足は痛みが全くでていません。 MRIにうつらない痛みの原因とはどういうことが考えられますか? リハビリは痛みをとるためですか?肉離れした部分の筋肉を補うためですか? 痛みはとれないままなのでしょうか? 担当の先生は様子をみるという回答だけでとても心配です。 こどもは短距離をつづけられますか?

約2年前にハムストリングスの肉離れ。医者での発見遅れ(痛いのに堅くなっているだけだと患部に足をのっけて強く引っ張った接骨医を訴えたい)瘢痕を残してしまったようでいまだに違和感取れず市民ランナーとしても残念でなりません。ランニング時のスムーズな足の回転がいかず、腰や足首まで堅くなったようです。ストレッチはしてます。違和感取れる可能性ありますか?MRIって何ですか?また気持ち良くウルトラ走りたいのです。電気とかのリハビリもあまり効果無かったけど。

ランニング中に太もも裏から内側の付け根付近に痛みを感じ、整形外科を受診したところ、肉離れまではいかないがひどい筋肉痛なのでストレッチをよくしてくださいと言われ、実行していますがよくならず、階段上り下り、自転車、ジャンプは痛みが殆どなく、歩くと少し痛み、走るととても痛む状態です。 自分で調べてみると、グロインペイン症候群というのがでてきたのですが、これのでしょうか? 整骨院ではハムストリングスが張っていると言われました。 治療法など、回答よろしくお願いします。

一週間前にMRIでハムストリングスの肉離れと診断されました。 全治6週間と診断されましたが、今痛みだして4週間以上たってます。 痛みが軽減している気がしません。 椅子に腰かけ、痛い足を動かしても痛くありません。 痛い足に体重がかかる状態が痛いです。 歩く時、特に段差がある所が痛いので階段が最悪。 体重がかかると一部の筋肉3センチくらいがずきっと痛みます。 お聞きしたいのは2点。 肉離れ以外の可能性はありますか? 神経の損傷などあった場合このような痛み方はありえますか?(神経痛とはじっとしていて痛いイメージです、そのような事はないので、しびれとかもありません) 以上2点です。よろしくお願いします。

30歳男性です。ほぼ毎週サッカーをする様になり1年半程経ちます。 筋力や体力も競技レベルにあると思います。 本日4/2に左の腿裏、ハムストリングスに軽度の痛みがあり、その後暫く試合を続けましたが、休憩後再開した際に痛みが増しており、動く事はできますが軽い痛みあり100％のダッシュ等は難しいので帰宅しました。 質問としては、先週サッカーした際も同じ左ハムストに軽い痛みがあった。ただし筋肉痛のようなものでプレーはできた。 そして今週は痛みが再度現れ、以前よりも痛み大きいのでプレーを断念した。 1年前にもハムストの肉離れをした事があります。 肉離れの原因や予防法あれば教えて下さい。 また復帰のメドがあれば教えて下さい。日常生活には問題ありません。