メモしないと不安に該当するQ&A

感情の起伏が激しい。 ちょっとした事で不安になって何も手につかないこともあれば、ちょっとした事でテンションが高くなることがある。 特に理由がなくても感情が上下することがある。 普段の生活に支障をきたすレベルで物忘れが激しい。メモやスケジュールに書き込んでも、書いたことを忘れる、メモ等を確認するのを忘れる、メモ帳を無くす。 物事に集中出来ない。気づいたら集中が切れて上の空だったり別の場所を見てたりする。 多動。人の話を聞いてる時に頭に入ってこず、集中できない。 ふと涙があふれる。何も無くても泣く時がある。 生理痛の2日目のみが重すぎて家から出られない。薬を飲んでも吐いてしまう。学校にも行けない。

50代女性です。最近、物忘れがひどく、認知症のはじまりではないかと気になっています。 特に仕事の時にひどく、記録用にメモをしていても、翌日には自分がメモしたことすら、時々忘れてしまうことがあります。15項目以上メモしているのですが、そのうちの1〜2項目について、メモしたことを忘れてしまいます。 仕事はとても忙しく、1つ1つのことに対して考えている余裕はあまりなく、どんどんまわしていかないといけないような状況です。そのような中で記録をとらないといけないので、記録をかろうじてとっています。 忘れてしまっても何か問題になったことは一度もなかったため、あまり気にしていなかったのですが、先日、今までよく使っていて、当然覚えていたはずの支店コードの番号の3桁の数字がどうしても思い出せず、愕然としました…。 認知症のはじまりということはありますか？とても不安です。 また認知症を予防するために、何か出来ることはありますか？ よろしくお願いします。

現在妊娠20週です。 甲状腺機能低下症のため数年前からチラーヂンを飲み続けています。 定期受診しており数値は安定しています。 いつも薬を飲んだあとは必ずすぐカレンダーにメモをするのですが、今日は自分では飲んだつもりでしたがすぐにメモをするのを忘れてしまったため本当に飲んだか不安になってしまいました。 昨日うっかり1日分の鉄分が入ったヨーグルトを食べたあとに薬を服用してしまったこともあり、また妊娠中のためすごく不安です。 この場合念の為もう一回飲むのはやめたほうがいいですか？ 妊娠中にも関わらず2日連続で不注意を起こしてしまい反省しています。

産後、20230523にスクショしててもらってたとしたら2019です。2022年のメモにはそんな梅毒の体外死滅時間のこと調べてないとかいてありました。 2019年の記憶が2023年まであって途中の2022年にはきえてしまってるなんてないですよね。 不安で仕方ないのでよろしくお願いします

胚移植後4日目に、喉風邪がひどくなり病院を受診しました。看護師には症状と胚移植後で着床時期だと伝えました(メモを取られていたので医師には私からは伝えていません) 処方されたのはPL配合錠とカフコデN配合錠です。 4日分いただきましたが、妊娠するかもしれない時期に服用しても胎児に影響はありませんでしょうか？ 医師が妊娠について私には確認せずに薬を処方されたので少し不安です。

20代、女性。 約2ヶ月前から思い出さない、覚えられないことが酷くなったように感じます。前にも1、2回ありましたが、それよりも悪化したように感じて不安です。 そのために、仕事でもミスが増えてきました。勉強もしてメモを見てなんとか毎日を過ごしていますが、それでも難しく感じています。 もう食事も風呂も怠く、明日仕事だと思うと緊張しているのか全然寝た気がしません。 新年度から転職し、2週間前に風邪で休んでたくらいで、このような症状で今まで受診しておりません。 まだ、仕事に行けているのですが、どれくらいになったら受診した方がいいでしょうか。 また、思い出せない・覚えられないことは改善する余地はありますか。

産後20230523に梅毒の体外死滅時間についてスクショしてた画像がありとてもこわいです ただ怖くてスクショしたのだと思うのですがちがって、2019とかにもと女友達に目薬に唾など入れられてもらってその時に不安で調べて調べたことだけ覚えてて、なんだっけーとなって調べたのではと思ってしまいます。その目薬を甥っ子が舐めてB型肝炎に感染してその甥っ子から娘に感染してるのではと思ってしまいます。でも貰った記憶も過去、産後以外に調べた記憶 もありませんので大丈夫でしょうか。 また2022年頃のメモにも調べたことはないとかいてありましたので2019はもらってないし調べてないと思って大丈夫でしょうか。 一人でも多くの医師の方にご意見を伺いたいですよろしくお願いします

強迫性障害(不潔恐怖)なのですが、絶対綺麗にしたい！と思う事ほど記憶が残りません。(帰宅後の手洗い、携帯のアルコール除去、洗濯洗剤投入などなど) 記憶に自信が無いので、写真をとったり、手洗いしたら鏡に泡で「て〇」など書いたり、また一日の全てのアクションを携帯のメモに記入して、それを記憶代わりにしています。 2人の子供がおり、当然の事ながら家事育児をしながら上記のことをしているので、日々生き抜くのにかなり疲れます。 解放されたいと願っているものの、投薬は怖くて自力でどうにか治したいと格闘しています。 記憶に自信が無いからと上記のことをして形に残すのをやめるべきでは、、しているうちは治らない気がするのですが、いかがでしょうか。 記憶も残らず形にも残っていないのはかなり不安ですが、この不安を乗り越えるべきでは？と思ってのご相談です。

28歳、3人目妊娠中です。 はっきりメモをしていなかったのですが、おそらく主人と行為を致したのが4月17日前後、排卵予定日は20日でした。（生理不順なので排卵予定日が合ってるかどうかは分かりません。） 今日、産院で見てもらったらGS10.8ミリでした。卵嚢おうは見えました。心拍は見えませんでした。 これは異常はないでしょうか。 2人目のときのエコーを見てたら5週4日に17ミリの大きさがありました… また、今週月曜にも他の婦人科で診てもらったんですが、その時、確実な数値を出してもらえなかったのですが、大きさがあまり変わってない気がします… 来週、心拍確認の予定ではあります。 上2人の時になかった不安が有り、相談させていただきます。 よろしくお願いします。

現在うつ病の診断で休職しています。復職に向けて配慮事項を記した診断書を会社に提出する予定ですが、医師の記載がこちらの希望に沿ったものになるか不安です。記載してほしい内容は、部署移動が望ましい、眠剤を飲んでいるので夜勤不可、不規則勤務ではなく日勤で同じシフトを繰り返す、時期がきたら精神保健福祉手帳の申請予定、業務量、人間関係の調整、指示系統の一本化です。会社からも配慮事項については詳細に書いてもらうよう指示が出ています。医師としてどこまで詳しく書けるのでしょうか。また医師にこういう風に伝えると伝わりやすいなどありますでしょうか。前回はメモに書いて渡したのですが夜勤については記載してもらえなかったり、伝えたことの半分も診断書に記載してもらえなかったです。