妊娠中寝る姿勢に該当するQ&A

３ヶ月前から腰痛・右足の痺れがあり、整形外科にいったところ軽いヘルニアの診断を受けました。 簡単な筋トレとストレッチのリハビリを受けることになりましたが、その直後に妊娠が発覚しました。 一旦腹部に圧がかかる筋トレはやめ、ストレッチのみ行っていましたが、先週コロナにかかってしまいました。 数日寝て静養していたら、腰痛が悪化しました。 お手洗いに立つと腰〜右足にかけて痛むので足を引き摺るように歩く形に、寝ながら横向きになって咳をするだけでも腰に響くので辛いです。 唯一楽なのは何もせず横になる体勢のみです。 恐らくあと数日は寝て静養が必要そうです。 質問は３点あります。 ・今の状況（静養中・妊娠中）で痛みが少しでも楽になる方法はありますか？ ・今の状況でやってはいけない姿勢や動作はありますか？ ・咳、くしゃみがどの姿勢でも非常に痛いです。「この姿勢でやるのが腰にとっては良い」という姿勢はありますか？

現在妊娠11週です。つわりの吐き気が辛く、夜寝る時に横向きの姿勢で寝ることが多くなりました。寝ている時の寝返りが減ったせいか、朝起きたら首を痛めてしまっていて激痛です。1日経っても良くならないのでどうにか早く治したいのですが、家庭用の低周波治療器や湿布は妊娠中はNGとネットに書いてありました。早く治す方法はあるでしょうか。

29歳女で、生後2ヶ月の息子を完母で育児中です。 おそらく妊娠中から体型変化により姿勢が悪くなり、産後の授乳姿勢により悪化したのか、日中は手の痺れ、夜は腕全体に激痛が走り睡眠不足が2週間以上続いている状況です。 頚椎ヘルニアを診断されました。 授乳中ということもあり鎮痛剤を飲むことも億劫でただ激痛がおさまるのを30分ほど耐えるという状況が毎日続いています。 首のコルセットをつけて枕を使わずに寝るなど受診時の医師の診断に準拠していますが、効かず、毎日地獄です。助けてください。

2週間くらい前から左耳から心臓のような音が聞こえます。 夜になることが多く、特に寝た姿勢から座った時、立ち上がった時、階段を登った時などに起こります。 ただ、顔を上に向けると少しおさまります。 耳鼻科を受診した時は聴力検査しかせず様子見てと言われました。 妊娠中なのでできればMRIも撮りたくなく、脳神経外科に行こうか迷っていま す。原因はなんなんでしょうか。 このまま様子見ても大丈夫でしょうか。

先日も左肋骨下、背中の痛みがあり相談させていただきました。 消化器内科受診しましたが、妊娠中のこともあり、CTなどはなく腹部エコーも特になく肋間神経痛で矛盾はないとの診断でした。 一応、仰向けになり触診にて痛みのある部分が肋骨でピンポイントということ、時々背中が痛むのも肋間神経痛の特徴とのことでした。また食事の影響も多少ありますが、姿勢に左右されやすく、寝ている時、歩いていたり、立っていると痛みはありません。 あくまでも、座っている時のみです。 一応フェルビナック軟膏もらってますが、妊娠中なのであまり使用したくないため、そこまで状況は変わってませんが、軟膏使用しないと治らないのでしょうか