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体脂肪率の平均値、科学的な落とし方 「1桁」の人に潜むリスクとは?
それ以降も食事療法と運動療法を続けているのですが、体重の減少が停滞しており、先月から今月にかけてまだ1kgしか減少していません。 血糖値を下げるために後10kgは痩せたいため、昼食を減らしたいです。 昼食を抜くと夕食で食べる量が増えると一般的には言われていますが、正直自分はそう...
1人の医師が回答
食べ物・健康・予防のお役立ち情報についての記事
食事はいつ、どのくらいの頻度で取るのが健康的?
私は何年も前から血糖値高めで予備軍と言われていたので、糖質制限をしていました。 脂質は摂って糖質は極力控えていました。 炭水化物(主食)も控えていました。 その頃は1日1食〜2食でした。 1年前から筋トレを始めて、それまでの食事ではパワー不足を感じめまいが出たりしていた...
2人の医師が回答
低血糖になりやすいのは昼食が少なかった時などの夕方、健康診断などで朝食を抜いた時の昼(これは平気な時もある)です。 気分が落ち込んだ時など食欲がないときはなぜかあまり低血糖になりません。 普段の健康診断の血糖値は正常。 HbAc1は10年くらい5.6をキープしてます。 ...
51歳男性です 最近、特に昼食後に強烈な眠気に襲われることが多くなりました 職種がデスクワークなので、パソコン作業をしているときとか、休日に家にいるときなど、眠気が強いです 会社の定期健康診断にて、HbA1cが昨年、今年ともに5.6と基準値オーバーでした 空腹時血糖は、昨年92、今年は86でした また、血圧は昨年133-85、今年139-83でした かりつけの内科などで検査して頂いたほうがよいてしょうか? もし検査してもらうとしたら、来院する際何か準備(食事を抜く、など)する必要がありますか? どうか、アドバイスよろしくお願いします
3人の医師が回答
お昼ご飯などをお腹いっぱいではなく、ちょっとだけ食べたりしたら1.2時間後になります。 大体なにかたべたら1時間以内に治るのですがなんなんでしょうか。 内科で血糖値みましたが、普通でした。 でも低血糖の症状に瓜二つです。。。
4人の医師が回答
1週間前から食事をとるとめまいがします。特に3日前からめまいがひどく倒れそうなります。 今日、近所の内科クリニックに受診して、血糖値、血圧などの検査をして正常の範囲内とのことでした。医師の診断は「耳石が圧迫」「自律神経失調症」と言われて、とんぷくにプリンベラン、ブタヒスチンメシルざ...
現在メトホルミン朝夕 ボグリボース 3食前 まだ子どもが4ヶ月で夜泣きもあり安定した睡眠はとれておりません。 インスリンもしっかり出ているし運動も欠かさずやって5kg痩せてもこんなに血糖値って下がらないものですかね。 昼はパスタ食べても200いきません。150く...
さらに2ヶ月継続して行い検査したところhba1c5.9のまま、空腹時血糖値まで上がってきました(90以下から100に) そこでリブレをつけてみたところ、朝は食べても血糖値はそれほど上がりませんが、昼と夜は内容により食後グルコース200を超えることが分りました。 食後もすっとピーク...
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