糖尿病間食に該当するQ&A

２２歳になる息子の糖尿病予防の相談です。 私は５２歳（痩せ型です）で初めて境界型糖尿病と診断され（ヘモグロビン5.8）食後のウォーキング、間食も一切せず今は改善されてます（ヘモグロビン5.4） 甘い物も好きで朝から菓子パンを食べて間食も甘い物で医師に注意されて良かったと思っています。 糖尿病にはなりたくないと強く思い、この生活は負担にはなっていません。 ただ、糖尿病の怖さを知ってから、息子の事が心配になりました。 息子は小さい頃から、サッカーを始めて２２歳になる今も大学の部活でサッカーをしています。 体を鍛える事も好きでジョギング、筋トレをしにジムにも行っています。 お腹が空くので、たくさん食べます。 白いごはんは、丼ぶり１杯半？2杯弱？くらいでしょうか、食べると思います。 甘い物も、間食で食べます。 特別、異常に食べるわけではないとは思います。 スポーツをしてる男性がお腹が空いてるからたくさん食べる程度とは思いますが、糖尿病が心配です。 心配しなくても、良いのでしょうか？ スポーツをしなくなったら心配したら良いのでしょうか？ よろしくお願い致します。

お世話になります。先生から健康診断の結果に関する、また、糖尿病について説明を受けました。 間食をせず、ウォーキングをして、体重も2.5キロ減量しました。 性格ですが、ひとつのことで頭いっぱいになります。健康診断の結果以降、糖尿病が頭を離れず、吐き気、めまい、動悸、ふらつき、耳鳴りがします。 服用中のデパスで対応してますが、もう頭から糖尿病が離れず、自律神経失調症？がひどいです。 まず、これをどうすればいいでしょうか？ ふらつき、吐き気などの症状をどうすれば解消できますか？ 苦しい。宜しくお願いします。

糖尿病歴25年になり、投薬治療はして無く運動療法と食事療法をしてます。 25年前に糖尿病と診断された時に糖尿病の初期症状や合併症は無かったです。 その時の空腹時血糖値：126　HbA1c:5.4　 ブドウ糖負荷試験で2時間後血糖値が205位で糖尿病と診断されました。 他の病歴で高血圧・高脂血症・不整脈で投薬治療してます。今のところ症状は安定してます。 ここ3年間でHbA1cと空腹時血糖値が上昇してます。原因は、ここ3年間は間食でのど飴を毎日食べていたことだと思います。他の食生活は特に変わってません。体重も変わりなく現状維持です。 空腹時血糖値　 HbA1c 2022年: 150 　　　6.6 2023年 : 136 　 　 6.2 2024年 : 154 　　 6.8 今のところ、糖尿病の初期症状や合併症はないのですが投薬治療したほうがいいでしょうか？ 主治医は、原因が解っているので間食ののど飴を止めて、次回の血液検査でHbA1cが7.0を超えたら考えましょうと言われました。。 よろしくお願いいたします。

以前より空腹時に身体に力が入らないような、震えそうな感覚になることがあります。 昔はごくたまにだったのですが、ここ最近頻繁になる気がして不安です。 実際に震えるわけではありませんが、力が入らないような感じで、本日もなったのでお煎餅を食べると直りました。 外からの帰りで寒くて震えそうなのか、低血糖？で震えそうなのか分かりませんでした。 お聞きしたいのは、低血糖と糖尿病の関係です。 私は現在かなりの痩せ型ですが、毎日市販の甘いミルクティー（２８０ミリ）を毎日飲みます。 それ以外はあまり間食はせず、食事は一日二食で、あっさりした物が多いです。 調べると、低血糖は糖尿病の人になりやすいと出ました。 これが糖尿病の治療薬によるものか、糖尿病だから低血糖になりやすいのかが分かりません。 糖尿病だから低血糖になりやすいということはありますか？ 家計が糖尿病家計なのと、甘い飲料が一番危険と見て不安です。 よろしくお願いします。

35歳女性です。 158cm、50kg 食べることが大好きで、間食はそこまで多くないですが白米をかなり食べます。 タイトル通り、人間ドックにて HbA1cが5.8%、空腹時血糖値101でした。 ※昨年は5.6%で、 空腹時血糖値は103でした。 その他は正常でした。 結果説明では家族に糖尿病の人はいるか聞かれ、いないと答えると、じゃあ問題ないです。 と言われました。 ネットで調べると、良くない数値のようで不安です。 このくらいの数値は割といますか？ 糖尿病内科など受診した方が良いのでしょうか。 検査結果を貼ります。

うつ状態であった為、睡眠時間が12時間から15時間が常でありました。昨日血液検査で糖尿病と分かり。生活習慣病であるのですが、今朝も12時間寝てしまいました。最低でも８時くらいには起きたいと考えていますが、今まで長く寝る生活が習慣で8時間睡眠で起きると言う行動に切り替えが厳しいのですが（同じ時間に3食食べるも出来ず2食と間食でしのぐ）糖尿病と診断された以上しっかり生活のリズムを整え自分を厳しくしていくべきでしょうか？現在食生活の内容も見直していこうと励んでいます。回答宜しくお願いします。

こんばんは。 お世話になります。 最近夕方に低血糖症状がでます。 目がチカチカしたり、冷や汗が出たりするので飴などを食べると落ち着きます。 低血糖になるような食事ではなく、例えば朝は食パン、昼しらす丼、サラダ、間食にソフトクリームでしたが夕方6時ころに低血糖症状がでます。 血糖値スパイクになっているのでしょうか？ 糖尿病予備軍で、糖負荷検査もして、2時間の値が120以下になりませんでした。 昨年9月の検査ではhba1cが5.8です。 低血糖が頻繁に起きるということは糖尿病になっているのでしょうか？

7年ほど前から2型糖尿病です。父母も兄弟もみな糖尿病です。 仕事が忙しくなかなか運動ができず、ストレス発散についつい間食にも手を出してしまいます。薬はメトグルコを朝晩2錠ずつ飲んでいます。 HbA1cは、今年の夏までは6.0〜6.6で、「7を越えなきゃ大丈夫。」と主治医に言われ安心していたのですが、先月は6.8、今月はなんと7.5と急上昇していました。 生活はこれまでとほぼ変わりません。閉経して1年が経ちましたが、年齢的にも上がりやすくなっているのでしょうか？ 糖尿病は、一般的に歳を取れば取るほどコントロールが難しくなっていくものですか？ また、ここ1〜2ヶ月ほど、家族のことでかなりストレスを感じていて睡眠不足の日もありました。そういったことも関係しているのでしょうか？ 今後の参考にしたいので教えて下さい。よろしくお願い致します。

最近、食後の眠気が酷く、その後、やたらお腹がすき、間食する為、体重も3ヶ月で5キロ増え、157センチで78キロとなりました。糖尿病の可能性があると思い、ブドウ糖負荷試験と、耐糖能精密検査を受けました。結果は 空腹時血糖値101　　インスリン前　 　7.1 30分後　　　201　　インスリン30分　73.1 60分後　　　193　　インスリン60分　60.6 120分後　 　 121 180分後　　　79　 でした。 半年前の健康診断では、空腹時血糖値は88で、HbA1cは、5.6でした。今回はHbA1cは測ってません。次回8月に受診予定です。 　主治医は今は糖尿病では無いが、やや血糖値スパイク気味なので、糖尿病予備軍に限りなく近いと言われました。また、膵臓に負担がかかっていてインスリン抵抗性があるから、食事を野菜から食べる、食事の間隔を開けすぎない、食後10分位から有酸素運動をするなどの対応を指示されました。 　眠くなったあと、お腹が空くので間食を良くしていたので、やはり血糖値スパイクのせいだと知り、これからは、本気でダイエットして改善したいです。 　もう少し具体的に、どのような生活改善が必要か、また、血糖値スパイクを改善できる方法(例えば食事や運動、睡眠など)をアドバイス頂ければ、助かります。　　

今月60歳になりました。今週、人間ドックがあり、空腹時血糖が120分で202となり糖尿病だと言われました。祖父母まで遡っても家族に糖尿病はおりません。身長は153.6 体重　56.8でBMI23.9でした。 健康診断でこれまで指摘はなく、元気に過ごしておりました。ご飯は玄米、自家栽培の野菜生活を送っています。ジムは週4〜5日通っております。間食は、ピーナッツや豆乳などで、身体のために甘い物は避けており、ここ一年はラーメンもケーキも食べておりません。そのような中で、糖尿病との診断でしたので、とても驚いています。喉は乾くことは度々ありますが更年期かなと気にしておりませんでした。因みに昨年は、120分空腹時は97でした。 急な、身体の変化で、今後どのように生活をしていけば良いのか、薬による治療が必須になってくるか教えて戴きたく存じます。お忙しいところ申し訳ありません。よろしくお願いします。