肛門括約筋トレーニングに該当するQ&A

もともと便秘ではないのですが、珍しく便がなかなかでないことがありました。 3日前、便意はあり固い便が肛門から出かかって肛門が広がった状態で留まり、1時間以上トイレにこもった挙げ句、ようやく強くいきんで排便できました。 その後、どうも肛門のしまりが悪いようです。具体的には、おならのときに、少量便が出てしまっている、気付いたら下着が汚れている、入浴時お尻を洗うときに、便が肛門からはみ出ている状態で少しずつ出てくる、という状況です。 これは、強くいきんだため、括約筋がきれたり伸びてしまったのでしょうか？ 一生このままなのか、とても不安です。肛門のトレーニングなどで治るものなんでしょうか。アドバイスをお願いします。

痔瘻手術後の肛門の変形と湿りについて質問になります。 肛門病院(日本臨床肛門病学会HPの痔を専門とする医師リストで技術指導医)と書かれている医師に診てもらい、手術を昨年12月初旬に行いました。術式は切開開放術とくり抜き法の組み合わせでした。 1週間ほど入院して、術後3日目あたりで縫った所が開いてしまったのですが、先生からは想定内と言われ、そのまま退院して、2月頃には滲出液も出なくなって問題なく過ごしていました。 ところが8月頃から肛門の湿りが気になるようになり、暑さによる蒸れや汗かとも思ったのですが、手術箇所が少し鈍痛のように感じることもあったので、念のため手術した病院で診てもらったとですが、痔瘻の再発やその他の痔もなく問題ないとのことでした。ただ、その後も涼しい室内に1,2時間座っていたり、歩いていても肛門に湿り気を感じ、トイレにいって確認すると下着にうっすら跡がついていたり、肛門を拭くと便の拭き残しの様な汚れがつくことが多々あります。肛門を写真を自分でとり確認してみると手術部が変形している様にみえ、粘液の様なものが漏れてしまっているのではと思っています。再度、病院へ行き、手術による肛門の変形が関係しているのではないかと聞いてみたのですが、手術による肛門の変形と言うのはもっと大きく歪んだものの事を言う、手術はどうしても括約筋を切らなくてはいけないもので仕方がない所もある、肛門を締めるトレーニングをすれば気にならなくなると言われました。 長々と書いてしまったのですが、お聞きしたい事は以下になります。 ・術後数ヶ月経ってから、肛門の湿りがでたり締まりが悪くなる事はあるのか。 ・肛門の変形の度合いは問題ないと言える程度か。 ・痔瘻の手術以外に湿りの原因が考えられるか。 ・肛門を締めるトレーニングで改善する可能性はあるのか。 ・改善させる手段は他にあるか。括約筋の締まり具合の検査が出来る病院て診てもらったら何か変わるか。 手術はしてしまった事ですし、手術の後遺症と医師を責めるつもりはないのですが、今の症状が不快で憂鬱になるのと、これからもっと酷くならないか不安で、何とか出来ないかと思っています。

尿失禁便失禁の予防の為に肛門括約筋や骨盤底筋トレーニングを始めましたがどうも上手くできません 腹筋やお尻の筋肉を使ってはダメだとあったのですが肛門をぎゅっと閉めようとするとお尻の筋肉が固くなり上手くできません トイレで排尿を途中で止めると感覚がわかるとあり試してみましたがこちらは腹筋が動いてしまい上手くできませんでした　 どうしてもお尻やお腹の筋肉も一緒に動いてしまう場合はやらない方がいいでしょうか？ 他に骨盤底筋を鍛える方法はないでしょうか？ スクワットや足パカ運動、踏み台昇降などの筋トレや運動とかでも骨盤底筋はある程度は鍛えられるでしょうか？

ここ最近、肛門が緩く感じ腸液が漏れているような感覚があり困っています。 実際トイレットペーパーで拭くと微妙に湿っているように見えます。 上手くまとめられず、不躾ではありますが箇条書きにて質問させていただきます ・入浴時に肛門辺りを触ってみると外側の肛門括約筋が少し開いているような感じがしますがそれは普通の状態なのでしょうか? ・内肛門括約筋が炎症していたり異常がある場合は腸液が漏れるよりもっと深刻な状態になるのでしょうか? ・よく耳にする肛門括約筋トレーニングは内肛門括約筋が正常に機能していない場合において、自分の意思で緩めたり出来る外肛門括約筋を鍛えて補うという事ですか? それとも内肛門括約筋に異常が無くても肛門が緩いという症状を括約筋を鍛える事によって緩和出来る方法なのでしょうか? ・今現在風邪を引いていて体調不良(お腹から来る風邪など)が原因で腸液が漏れやすくなっている ・実際に肛門が緩くなっていて腸液が漏れやすくなっている それと他の方の似たような質問を見ていると「肛門括約筋が緩い可能性がある」とありますが、それ以外で何か原因はありますでしょうか?

56歳の知人の事でご相談があります。 ここ一年程軽い便失禁があり、悩んでいます。 歩いていて何となくおしりが気持ち悪いと思ってトイレに行って拭くと少し便がついてくる事が何度かあったそうです。 その時に便が出る感覚はないそうです。 先日肛門科で色々検査をしてもらうと内肛門括約筋が42 外肛門括約筋が125で少し弱いので骨盤底筋トレーニングをしてみればどうかと提案を受けたそうです。 そこで質問なのですが、内肛門括約筋や外肛門括約筋のこの数値はどの程度悪いものなのでしょう？ 検査結果の紙はもらっていないので他の数値はわかりません。医師からはこの２つの数値のみ口頭で伝えられたそうです。 今まで腸や肛門の病気はなく、排便も毎日あります。出産は自然分娩を二回で特に問題もなく、一年前までは便もれもなかったそうです。 この程度なら骨盤底筋トレーニングで回復可能でしょうか？

今年56歳になります。 半年前から知らない間に下着に便まじりの粘液が月に二回ほど付く事があり肛門科で検査すると肛門括約筋が弱い為に漏出性便失禁をおこしているといわれました。 ケーゲル体操を教えてもらい毎日やったりウォーキングをしたり頑張ってきました。 一昨日同じ病院で同じ検査をしたところ外肛門括約筋は少し上がっていましたが内肛門括約筋は下がっていました。 外肛門括約筋 130mmhg→152mmhg 内肛門括約筋 43mmhg→35mmhg 医師によると外は150mmhg、内は40mmhgはないとダメだといわれました。 「内肛門括約筋は鍛えれないのでどうしようもないね、トレーニング続けて損はないけどね。」 と言われました。 私としてはこのままどんどん内肛門括約筋が衰えて知らない間に便が漏れる事が増えるのかと思うとショックです。 そこで今回ご教示頂きたいのは 1.内肛門括約筋の弱さで起こる漏出性便失禁は治療方法はなくどうしようもないのでしょうか 2.内肛門括約筋が弱くても外肛門括約筋を強くする事で漏出性便失禁は防ぐ事はできるでしょうか 3.外肛門括約筋を鍛える事で内肛門括約筋も連動して少しは強くなるでしょうか 4.レーザー等で内肛門括約筋を強化する治療はあるでしょうか 大腸カメラもしましたが異常はなしで痔もありません。 他に持病なしで便意も我慢できており間に合わずに漏れた事もありません。 少しでも改善できる方法があるなら試してみたいと思います よろしくお願いします

ここ半年くらい気がつかない間におしりに便がつくようになりました。 出た感覚は全くなく、何となく違和感を感じてトイレに行くと下着が少し汚れていたり拭くと粘液と便が混じったようなものがついてきます。 便意をもよおしてからトイレまでの我慢はできます。 気になったので肛門科を受診し、大腸カメラ、骨盤のレントゲン、肛門にセンサーや風船を入れる検査を受けました。「腸の病気や骨盤に異常はないですが肛門括約筋が少し弱い為に起こる漏出性便失禁でしょう。骨盤底筋を鍛える体操をしてみればどうか」と言われました。 外肛門括約筋が130mmHg 内肛門括約筋が43mmHgでした。 ネットで骨盤底筋体操を調べると、外肛門括約筋は鍛えられるが内肛門括約筋は鍛える事ができないと書いてありました。 今回教えて頂きたいのは、内肛門括約筋の弱さからくる便失禁は改善できないのでしょうか、それとも外肛門括約筋を鍛える事である程度改善できるでしょうか？ 肛門科でも骨盤底筋体操のトレーニングがあり、同じやるならきちんと指導を受けたいと思う反面、保険がきかないのでお値段も高く、あまり効果を期待できないならやめておこうかなとも思い悩んでいます。

ガスが出そうになる感覚がない時があります。 特に、便が下降結腸を移動しているとき、便に押されてガスが勝手に漏れているようです。お腹の感じからガスが出たような感覚がありますが、肛門側の感覚がありません。内肛門括約筋が緩いということでしょうか？ 外肛門括約筋が少し緩い自覚があるので、ガスが出そうなときはキュッと絞めてみるのですが、かえって漏れてしまうようです。 どのような対処、トレーニングがありますでしょうか？

母の便失禁の事でよろしくお願いします。 時々知らない間に少量の便が下着につく事があります。 出た感覚はなく、トイレで気がついたり下着の濡れ感覚で気がついたりです。 頻度は月に１〜２回です。 一件目の肛門科では本来便がないところに便があるが締まりも普通なので原因はわからない、様子を見ましょうといわれました。 二件目の肛門科では詳しく検査をしてもらい、肛門括約筋の内側は基準値ギリギリ、外側は基準値を若干下回っているとの事でトレーニングをすすめられました。 横になって肛門を閉めるトレーニングでおそらくケーゲル体操だと思います。 半年程頑張ってもなかなか改善しないのでエムセラというのもしました。 ケーゲルとエムセラの両方を３ヶ月頑張りましたが若干改善したかな程度でした。 引越しした為新しい肛門科に行ったところ漏出性便失禁は骨盤底筋トレーニングをしても改善は難しい、もっと酷くなったら手術をしましょう。 この程度で悩むのは神経質だとも言われたそうです。 たまたま婦人科健診で便もれの話をしたら、肛門を鍛えすぎて肛門括約筋が固くなってるのではないか、緩めた方がいいのではと言われました。 婦人科では肛門括約筋の検査はしていません。骨盤底筋トレーニングの指導をしてもらえるか聞いた時にその様な話になりました。 そこでご教示頂きたいのですが、漏出性便失禁は骨盤底筋トレーニングでは改善がむずかしく、酷くなって手術するまで待つしかないでしょうか？ 母は特にスポーツをしたりはなく、骨盤底筋トレーニングも毎朝晩10回ずつと月一回のエムセラですが鍛えすぎて固くなったりするのでしょうか？ 母は結局何をすればいいのかわからず落ち込んでいます。