直腸肛門機能検査の結果について

person50代/女性 -

56歳の知人の事でご相談があります。
ここ一年程軽い便失禁があり、悩んでいます。 歩いていて何となくおしりが気持ち悪いと思ってトイレに行って拭くと少し便がついてくる事が何度かあったそうです。 その時に便が出る感覚はないそうです。
先日肛門科で色々検査をしてもらうと内肛門括約筋が42 外肛門括約筋が125で少し弱いので骨盤底筋トレーニングをしてみればどうかと提案を受けたそうです。 そこで質問なのですが、内肛門括約筋や外肛門括約筋のこの数値はどの程度悪いものなのでしょう?
検査結果の紙はもらっていないので他の数値はわかりません。医師からはこの2つの数値のみ口頭で伝えられたそうです。
今まで腸や肛門の病気はなく、排便も毎日あります。出産は自然分娩を二回で特に問題もなく、一年前までは便もれもなかったそうです。
この程度なら骨盤底筋トレーニングで回復可能でしょうか?

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