肩腱板損傷リハビリに該当するQ&A

昨年8月に左肩腱板損傷の診断を受けました。 11月までマッサージを主としたリハビリを続け改善がみられないため、なで肩矯正のリハビリを行ったところ１月ごろには痛みも減り可動域も増えました。 ところが、左がよくなるにつれて右肩の痛みがひどくなり、巻き型矯正のリハビリを続けましたが、改善が見られず腕もしびれるようになりました。MRIをとってもらったところ、右肩も腱板損傷でした。 〇左肩の矯正で右肩に痛みが出たと考えられますか。 　右肩がよくなるとまた左ということも考えられますか。 〇整形外科の先生は、損傷は軽いので、リハビリよりストレッチなどの体操で治すように言われます。それでよくなるのでしょうか。 整形外科でリハビリがしてもらえなければ、自費で理学療法士さんにお願いしたいと思います。整形外科が少なく、お願いできそうな病院が他にありません。

64歳男性です。 半年前に右肩腱板損傷に罹り、手術は行わずに今日まで週１日のペースで整形外科にてリハビリを続けてきました。 当初、右手は全く動かず、上に上げることも困難でしたが、今は、右手を途中まで上げることができるようになりました。 ところが、肩と二の腕の痛みがなかなかとれず、右手を上まで上げると痛みが走るのに加え、二の腕が痛いため、お箸や鉛筆、歯ブラシを持つことが困難です。 １．肩の腱板損傷なのに、何故二の腕が痛むのでしょうか。 ２．このままリハビリを続けて効果があるのでしょうか。 ３．結局は手術をすべきなのでしょうか。

数か月前に右肩の五十肩が発症し、整形外科で治療・リハビリを受けてきました。最近は肩の可動域は戻ってきたのですが、肩を動かす際にコキという音がして痛みが走るようになってきました。特に寝起きは痛みが強いです。ＭＲＩも取ったのです「腋窩嚢は肥厚しています。腱板疎部に脂肪抑制PDWIで高信号を認めます。凍結肩を疑います」との検査所見で、「凍結肩疑い。腱板損傷は指摘できません」との診断でした。整形外科の医師も「五十肩で、特に異常はない」とのこと。肩がだいぶん動くようになってきたので、通院は１か月ぐらいまえにやめたのですが、コキという音と痛みは長引いています。こうした痛みは五十肩の治りかけによくあるものなのでしょうか。このまま自宅で肩の運動を続けていけばよいのでしょうか。あるいは再度治療を始めた方がよいのでしょうか。

東南アジア在住です。 昨年10月より、左肩に痛みが出始め、五十肩の症状に当てはまったので、その内改善するだろうと様子を見るも、徐々に悪化。可動域も狭まり、夜間痛で何度も目覚めるようになった為、12月に病院へ。予想通り、五十肩との診断で、痛み止め薬と湿布、リハビリ（マッサージとホットパック）、Youtubeを見て自己エクササイズを開始しました。 しかし、１月にMRIを行い、筋が擦り切れているとの指摘を受け、手術を勧められるようになりました。手術は1.脇下の癒着を切り取る、2.擦り切れた筋を糸で縫い合わせるという内容で、　入院は１日、その後、半年程自分でゴムを使ったリハビリが必要とのことです。 ここで二点質問です。 一点目、言葉の壁があり、診断が今ひとつはっきりしないのですが、これは五十肩と腱板断裂or損傷の合併症という理解でよいのでしょうか？ 二点目、五十肩だけなら、手術無しで時間薬で治したいのですが、腱板の状態は手術が必要不可欠ですか？腱板は年齢と共に少しずつ損傷していくとも聞くので、もし五十肩が自然治癒した時に、腱板も生活に支障がないレベルで落ち着いているのなら、手術は避けたいです。 現状としては、夜間痛は朝方に少々。挙上動作は90度手前まで上がるようになったが、あまり力は入らない。脇を締めた外旋は痛みが強く、ほぼ開かない状態が継続。後ろに手を回す動作は少し改善がみられ、後ろポケットに手が入るようになったが、上には上がらずエプロンの紐は結べない、といった感じです。少しずつ楽にはなってきています。 一応、肩専門医に診てもらっていて、通訳もいるのですが、それでも言葉の壁があり不明点が多く、すぐに手術を勧めるという評判も耳にするので不安があり、日本の先生のご意見をいただけたらと相談させていただきました。どうかよろしくお願い致します。

少し前にも質問させていただいたのですが、半年前くらいから痛くなり、MRIを撮り肩腱板損傷との事で、ステロイド注射を2回打ちましたが効かず、またと言われましたが、断り、痛くない時のみリハビリしていますが、今も痛さが弱まったり、また強くなってしまったりで安静痛もあったりします。そして違う病院に行き今回はジクトルテープ？という貼るタイプの炎症をおさえるのをもらい貼っています。半年痛さになみがあるのみで良くならず、リハビリとこの貼り薬で様子見て大丈夫なのでしょう？。心配になり相談させていただきました。

2024年の秋頃から肩に軽い症状が出てきました。 2025年4月に受診。 MRIを受け、鍵盤損傷と診断されました。担当医からは手術を勧められ、手術以外の治療方については、痛め止め薬を服用するしかないと言われました。 手術や痛み止めの服用に抵抗があり、 現在は、週１で接骨院にて電気治療を受け、軽い運動をしているのですが、 疼いたり 痛みがひどくなってます。 就寝中の痛みもあります。 肩腱板損傷の自然治癒は不可能なのでしょうか？ 手術や痛み止め服用のほかの方法で、 痛みが和らぐ方法はありませんか？ リハビリなど… よろしくお願いいたします。 (代筆　50代娘)

64歳女性です 2年前より肩の痛みや夜間痛などの症状が断続的に始まり昨年1月にMRIをとり腱板損傷と言われてその後断裂に変わりました ３年前から変形股関節症と診断され近くの整形外科（股関節担当）に通院しています その後肩、股関節ともに痛みは強くなりリハも２箇所を半々に行い、リハの回数が終わる とセレコキシブとボルタレンの痛み止めを処方されるだけの受診が続きました 今年６月から肩の痛みが強くなり、背中に腕が回らない、衣服の脱ぎ着が困難、駐車場の発券機に腕が伸ばせない、洗濯物を干す時が詰まる、横にあるものを取ろうと腕を伸ばす と鋭い痛みがビシッとくる、日中肩が重だるい時がある、腕を横に広げて上まで上がらなくなったなど可動域が狭まり今までできたことが困難になりました 医師は今度はこれは五十肩と言い　断裂も関節周囲炎の意味では五十肩の中に入ると言います 私としてはこの痛みをなんとかならないかという思いでお願いする形でステロイド注射を受けましたがその後効果はありませんでした そこで今の現状をはっきりさせたく、痛み止め以外の治療法を探りたいと思い別の整形外科（肩関節専門医）を受診しました MRIを撮ってもらったら腱板断裂はないとのこと　ただ炎症はあり水が溜まっている？みたいなことを言われ前回から4週間ほどは経っていたけれどステロイド注射を打ってもらい リハビリをして動くようにするのがいいと言われました 注射は今回のはキシロカイン、リンデロン注射とあり前回のとは違いました　 打ってもらったばかりで投稿したので効き目はこれからだと思います 関節のステロイド注射一般的には何が使われますか 痛みの症状は腱板断裂にあてはまるのですが医師の見立てが全く違ったのでびっくりしま した　嬉しかったですがじゃあこの痛みは何？とも思いました　五十肩の症状もある？と言われました 腱板断裂の有無の見分けは難しいのでしょうか 今まで痛み止めしか飲んでいませんでしたが腱板断裂がないとしたら　またリハをしても らいながら肩が動くようになりますか また、同時に痛みの軽減期待していいでしょうか

３年程前に思い中る原因もなく右の肩腱板損傷と診断されたことがあります。その時はリハビリ等はなく自力で症状が落ち着くまで堪え２年程で（大体半年前くらい）に痛み無く何とか動けるようになりました。（重いものはてが抜けそうなので持てませんが） 今度は3ヶ月程前にまたまた特に思いあたる原因も無く左の肩腱板損傷になり今度はリハビリを受けるようになりました。 リハビリ通いはじめて1ヶ月ほど経過した頃、膝を伸ばした時にがグジュグジュ音がなる症状に気がつきました。痛くは無いのですがずっと続いており次回の診察で相談しようと考えておりました。 更に2ヶ月が経ち左肩は徐々に痛みも和らぎ可動域も広がってきたところです。 そして3日前、就寝中しようと横になっている時にうっかり急激な動作をしてしまい腱板損傷が悪化したような症状が現れました。 就寝中だったので具体的な動作ははっきりとしないのですが（どうも持ったスマホを落としそうになって左手で受け止めたようです）急激な動作をしたときには左の上腕二頭筋の当たりがかなり激しく痛み暫くは悶絶していました。その後、目立った腫れは有りせんが悶絶した箇所の筋肉部分の皮膚に触れるとぞわぞわするような感覚と痛みがあります。圧すと飛び上がる程ではないものの圧痛もあります。 これは腱板損傷の時には無かった症状です。 加えて今までなかった握力の低下が両手に…何故か両手に現れ握り締められず、加えて四肢も重ダルく感じています。 受診こそしていませんがここ３年の間に他にも歩けないほど足の痛みなど関節や骨？筋？の症状が現れ都度同じ病院にかかっています。 あまりにも度々不調になるので「他にまとまった原因があるのではないか？」疑いはじめました。 老化と人括りにされてしまえばそれまでですが、身近に面倒をみてくれるような家族もおらず仕事を続けなくてはいけないので、このまま同じ病院で個別の症状として診療を受け続けて良いのか？ととても不安に感じています。 このまま続けるのであれば診察にあたってのご助言か、他院を受診するのであれば整形外科なのか他の診療科なのか？その時に考慮すべき点など、ご助言頂けると助かります。宜しくお願いいたします。

10日前、就寝中、左肩が痛くて寝返りが出来なかったので、整形外科のリハビリを受けた(診察は受けてない) 次の日から、肩から腕にかけて痛みが出始めた。昨夜は左肩を下にして寝ていたらしく、肩から腕の痛みで目がさめ、腕の真ん中辺りが特に痛んで眠れなかった。今は肩からさらに手首肘がじ〜んとしている。 これらからどんな病気がかんがえられますか？　かかりつけの整形外科には肩専門、手肘専門の先生がいますが、どんな先生にみてもらうといいですか？ 2年前に腱板損傷でステロイドをうった。1年前に左手首骨折しました。 よろしくお願いします。

１年ほど前、右肩が激しく痛み、腕が上がらなくなりました。 整形外科で「腱板損傷」と診断され、手術が必要かもしれないと言われましたが、電気治療とリハビリにより次第に症状が改善していきました。 今ではほとんど痛みを感じず、ほとんど自由に肩と腕を動かすことができます。 しかし、以前と全く同じというわけではなく、特殊な動き（例えば右斜め後ろに右腕を上げる動き）をすると多少痛みを感じます。 １.今の私の右肩は、どういう状態と考えられるのでしょうか？　筋肉の傷がほぼ治ったが、治りきってはいないということでしょうか？ ２.今後、完治する可能性はあるのでしょうか？ ３.今後、再発させないために、注意するべきことは何でしょうか？　肩の筋トレはやらない方がいいですか？