血圧正常値40代に該当するQ&A

検索結果:88 件

ヘモグロビンA1C糖尿病予防について

person 50代/女性 - 解決済み

50代女性です。 痩せ型です、身長152cm40キロです。 血圧は少し低めかもしれません。 糖尿病予防については、1度、相談させて頂いた事があります。 先日の健康診断で血糖値、ヘモグロビンA1Cの結果で、血糖値91,ヘモグロビンA1C5.7の結果でした。 4年前に境界型糖尿病と診断されて(ヘモグロビン5.9、空腹時血糖値は正常です)朝食後のウォーキング(15分後めやすに)間食はやめて、玄米にしたり、うどんはやめて、お蕎麦にしたり、自分なりに努力してきました。 この4年で半年に1度くらいの検査でヘモグロビンは5.5〜5.8をウロウロしています。 前回の検査で空腹時血糖値が110だったので更に気を付けて生活して来ました。 朝食の時間を早めて一定の時間にする、昼ご飯も同じくらいの時間、夕飯は寝る前2時間前には食べ終わるようにしています。 食事の後のかかと上げ、スクワット(疲れてる時は出来ない時もあります) 玄米は続け、スパゲッティも全粒粉にずっとしてます。 サラダは始めに食べるなど、出来る事はやり続けて来ましたが、やはりヘモグロビンA1Cは5.7で、私的には5.5までで、ありたいなと思っています。 主治医の先生は生活習慣病の先生で、私が細い数字にこだわるので、数字ではない、どんな生活をしてるか、だよ、と言っていました。 50代の女性はヘモグロビンA1C平均、5.7くらいかなとも言ってました。 ただ、何も努力をしてない人の平均だと思います。 私の身内で、62歳の男性で、運動は全くなし、お菓子が大好きな人でヘモグロビンA1Cは5.2です。 自分なりに努力して(少し負担にも感じます)変わらない数字をもっと良くしたい場合、他に何かやれる事があるのでしょうか? 先生は、生きてるんだから、あまり気にすると生活の質が落ちるよと言ってくれてます。 なので、甘い物は、週1度、昼ご飯の後に楽しみに食べる様にしてます。 よろしくお願い致します。

1人の医師が回答

息子の糖尿病について

person 40代/男性 - 解決済み

40代の息子のことでご相談します。 169センチ、78キロです。 2021年にヘモグロビンa1c 13になり、高脂血症、血圧の治療を開始しました。 その後、ずっと7.2〜7.5くらいをキープしていて、一時は休薬の話もでましたが、その後服薬は再開しました。 2024年10月に転勤になり、 仕事が忙しくクリニック探しもできず、 薬も飲んだり飲まなかったりしていました。 加糖の清涼飲料水も摂っていたようです。 11月末の人間ドッグにて、ヘモグロビンa1c 10.0 空腹時血糖値189になり、 12月中旬にクリニックにいき、 今までと同じ処方をしてもらいました。 グラクティブ50、フェブギリスタット、ビタバスタチン、アジリサルダンです。 その後はしっかり飲んでいるようです。 昨日から帰省していますが、 どのように料理等をしたらいいか、途方に暮れています。 いくつか教えていただけたら嬉しいです。 1.朝昼は普通に食べて、夜は炭水化物をたべず、野菜中心にしてもいいですか? (清涼飲料水は、必ず無糖にするよう言いました。) おせちは、少し昼間なら大丈夫ですか? 2.糖尿病網膜症、壊疽は、どのくらいの期間でなりますか? 急にダイエットすると、網膜によくないですか? 3.朝通勤前は忙しくて、服薬を忘れがちらしく、起床時、朝食30分前くらいに服薬しても、大丈夫ですか? 以上よろしくお願いします。

3人の医師が回答

お探しの情報は、見つかりましたか?

キーワードは、文章より単語をおすすめします。
キーワードの追加や変更をすると、
お探しの情報がヒットするかもしれません

全ての回答閲覧・医師への相談、
どちらもできて月額330円(税込)

今すぐ登録する
(60秒で完了)