血圧測定深呼吸に該当するQ&A

59歳女性157センチ52キロ 最近2キロ太りました。 血圧不安がいつもあります。 今布団に入ると、ああ血圧が上がってると感じて測ると 168/111 心拍は59 深呼吸して144/98 心拍は60、 135/91 心拍は60 徐々に下がりました。 昨日は風が強くてものすごく寒い中１時間外にいて血圧が心配で怖かったです。 そういう体験は翌日まで響きますか？ 毎日血圧測定しています。 平均は130/90くらいで下がいつも高いです。 薬はトリクロルメチアジドを0.5mg 夏は飲まなくてもなんとか大丈夫です。 病院の血圧測定器はびっくりするほど高くなり 苦手で仕方がありません。 血圧不安はどうしたらよくなりますか？

この4月で92歳になる義母。 不整脈と脈拍の回数について伺います。 元々高血圧のため、主治医の指示により早朝血圧の測定を毎日しています。 前回の通院時（一月）に呼吸性不整脈があるが心配なしと言われました。 ここ10日間位、朝の測定時に血圧測定器の不整脈マークが出る回数が増えています。 ３日位前には、立って大きな深呼吸を何回もしたあとに測定しましたら 脈拍が100と出てしまい、驚き、少し経ってから測定しましましたら 不整脈マークは出ず、脈拍もいつもの65前後になりました。 今朝の測定時も不整脈のマークが出て 何回か測ったうちの1回は脈拍が 100となりました。 また、少し経ってから測定しましたら不整脈マークは出ず、脈拍もいつもの65前後になりました。 脈拍が100でも65でも心身の自覚はないようです。不整脈も同様です。 昨日の昼間に2.3回の検脈もしていますが、その時には不整脈は出ておらず 回数も65前後でした。 日常生活は、足の痛みはありますが 家事、散歩、ラジオ体操としていて 階段の昇降もできます。 今日も変わりありません。 何分にも高齢ですので、身体に異変が起きていて、すぐに受診をしたほうがいい状況ならば初動は早くしたいと思います。 宜しくお願いいたします。

医師から30日間血圧を測るよう言われて測定していますが、深呼吸するとかなり血圧が下がりますし寒い日にはかなり上がりどれが本当の血圧か迷います、医師はどのようにして血圧の本当の値を決めてるのでしょうか。

血圧の変動と測定時ついてのご相談です。 自宅での血圧が上130台、下90台になり始め、今月から夜有酸素運動を始めました。少し血圧が下がり始め、朝一上120前後/下80前後、夜有酸素運動・お風呂後上100前後/下70前後という日が続いていたのですが、今日昼頃測定してみたら上150/下90位まで上がっていました。その後スクワットなどをして測ってみたところ130/80位までは下がりました。1日でこんなに上下するのは普通ですか、心臓など健康への影響はありませんでしょうか。 また、健康診断の時に上の血圧が170とかまで上がることがあり困っています。例えば朝健康診断の前に30分程有酸素運動をすることで、午前中でも健康診断時血圧を下げられるものでしょうか？そして、いざ測定する時に、深呼吸をした方が良いという記事と、深呼吸をすると余計上がってしまうという記事を読みしたが、実際はどう呼吸すると上がりにくいでしょうか。静かに腹式呼吸などでしょうか。他に測定時血圧が飛び上がらない対応があれば教えてください。 よろしくお願いします。

先日も産後高血圧について質問した者です。 妊娠中〜現在まで朝と就寝前に家で血圧測定をしていますが、自分の血圧を見失ってしまい困っています。 元々白衣性高血圧持ちです。 7月末に出産、産後4日目に産後高血圧と診断され1ヶ月健診まではニフェジピンcr40mgを朝晩1錠ずつ(1日2錠)服用 1ヶ月健診時にコントロールも下降も良好で20mgを朝晩に減らしました。 その2週間後に定期受診も順調に安定していたため一度薬を中止、数日経過を見ていましたが下の血圧だけ90台がちらほらでていたので病院に電話相談したところ様子見とのこと。 この頃あたりは測定時の脈拍はずっと60〜70台で推移していました。 数日後に同病院で母乳相談をしに行った際に血圧の話を助産師さんにすると、頭痛がするときなどは測ってみてほしいと言われました。 確かに授乳で肩凝りや頭痛は出ているなと感じて測ってみたところ、150台/100台をはじめて家庭血圧計で出してしまい、あわてて病院に連絡したところ翌日受診のうえここ最近の下の血圧も考慮されてか20mgを1錠だけ復活させました。 復活させて3日ほどは家庭血圧も100〜110台/70〜80台で脈も70台くらいを推移していたのですが、9/28の夜に薬を飲んでいるのに130台/90台と高めに出てしまってからパニックになり、その日は測り直していくうちにどんどん血圧と脈が上昇し、最後は160/110台になってしまいました。 焦って病院に電話相談し、電話中も何度か測りましたがなかなか下がらずに病院からの指示で手持ちのニフェジピン20gを追加で飲むことで対処、その後下がりました。 翌日9/29に受診しましたが、一旦現状(ニフェジピン20g1日1錠)で様子見し、あと脈がやはり高いので心電図をとりましたが異常はありませんでした。 とにかく本当の血圧がわからなくなるので緊張しないで、と言われてしまいました。 また、今回のように上昇してしまって160/110台から下がらない場合は20mgを基本1錠にプラスして1錠飲むようにと指示されています。 その頃から家でも血圧を測る際に異常に緊張してしまうようになり、測定時の脈拍は常に100以上、緊張からか2回目以降でも脈はたいしてさがらず血圧が160/110まではないですが少し上昇することはしばしば。 測定される血圧に関しては上下140/90をこえてしまう日も一度ありましたが、110〜130台/70〜80台がほとんどです。 脈に関わらず低かったり高かったり、ばらばらしています。 昨日から回数制限せずに練習として何度も測定してみたりもし、脈はあまり変わらないながらも最終的には110台/80台くらいでおさまっている様子です。 なるべく気持ちが鎮まるように深呼吸をしたり測るときの意識を手放す努力をしていますが、ドキドキしてしまいます。 また、測定しなくていい時間も血圧のことで頭がいっぱいになることもたびたびあり、その度にドキドキと鼓動が早くなるのを感じます。 夫の育休も先日終わってしまい、精神的なプレッシャーを感じている部分もあります。 産後高血圧に分類されるのがあと約1ヶ月間なこと、今回授乳がうまくいっているため内科など別の科にうつって違う治療になったとしても授乳は続けさせてもらえるかなど心配です。 今月中に完治は無理でもこのような状況で授乳を続けながらできる治療はありそうでしょうか。 また、気持ちを鎮めるのに効果的な方法はありますか。

エアコンのクリーニング運転の音が気になって眠れず、 両耳を、斜め上にじんわり10秒かけて２回ぐらい引っ張って、 次に両耳を、横にも10秒かけて２回引っ張って、 最後に耳の上を、手の平で押さえて、グルグル20秒ぐらい回したら、 欠伸が出て、良い感じに眠気がきたのですが 横になったら、急に息が苦しくなりました(汗)、、。 血圧は、平均120から、高くても140ぐらいのところ 0:45 161-84 脈拍85 0:49 深呼吸しながらもう一度測定したところ、141-81 脈拍80 血糖値は130 でした。ずーっと、鼻から息を吸って、口から吐く深呼吸を 続けていたら、呼吸は落ち着いて きたのですが。。 除湿機をつけると、息が苦しくなるのと、関係があるでしょうか。 それと、1年半前に、交通事故の後、側頭部に慢性硬膜化血腫が出来た事を思い出しました(汗)。 頭を押さえてグルグルは、いけなかったでしょうか。 呼吸は、さっきよりはだいぶ楽になりましたが。まだ空気が足りない様な感覚があります。 このまま眠ってしまって、大丈夫でしょうか。

2人目を妊娠していて今は妊娠11週です。 今度、妊婦検診があるのでその時にも医師に聞きますが、参考として教えてください。 1人目はつわりがそこまでひどくなかったので吐き止めの薬を処方してもらったり、今みたいに家から出ない、寝てばかりなんてはなかったです。 5か6週くらいに倦怠感や吐き気等がひどくて病院で吐き止めの薬を処方してもらいました。前よりは多少落ち着いたと思いますが、波状態の日が続いてます。 2人目を妊娠中の今は初期から最高血圧が140〜150と高いですが、1人目は中期の後半？後期から上がったり、下がったりでした。 それについて医師からは、「つわりがひどいと血圧も血糖値も安定しない。血液検査もまたつわりが落ち着いたら採血したり、血圧についても家で測定してみて。」と言われました。 家で測定したら100台で病院だと緊張しやすいため、上がるから白衣高血圧みたいです。深呼吸して2回目も測定してもほんの少し下がるだけです。 助産師さんか看護師さんに事情を話し、手動で測定してもらったら130台の時がありました。場合によっては140台の時もあります。 どちらが正確なのでしょうか？ 頭痛については少し「ズキっ」とするくらいで吐き気があります。目の前がチカチカするはわからないですが、疲れるによる肩こり（前からある）があります。 尿検査の尿蛋白、尿糖は陰性でした。 今度の妊娠検診でそれについても医師に話しますが、医師がおっしゃるようにつわりで血圧や血糖値に影響が出やすいのですか？

困っています。ご相談お願いします 内分泌科（大学病院） 1ヶ月半前にバセドウ病と診断 現在メルカゾール5mg.3錠服用しています 心療内科（個人） 1ヶ月半前にバセドウ病の症状に悩んで不安症になり、パニック障害と診断 現在ロラゼパム0.5mg２錠、セルトラリン50mg1 錠、頓服でリスペリドンを処方されてます 循環器内科（内分泌科と同じ大学病院） 4年前に心房細動アブレーション手術をし、今年1月に一度再発、そのご経過観察中の4月末に期外収縮が頻拍に出て体調不慮になるほどでした。その期外収縮は5月中も続き、一度なると何日も起こっていました。 心房細動再発時に血液検査があり、そこで甲状腺TSHの数値が計測不能とのことで、（FT3、4は正常より少し高いくらい）内分泌科で検査、バセドウ病と診断されました。 その後6月末からバセドウ病投薬治療が始まりました。同時にパニック障害も投薬治療が始まりました。 バセドウ病の症状である汗や痩せる、メンタルにも来ていました。 一番の悩みは夜中です。昼間はそこそこ普通に先生に言われたように寝て過ごせるのですが、交感神経と副交感神経の関係からか夕方から体調が若干悪くなり、深夜12時を過ぎた頃には頻脈も少しあったり、疲れてきます。 更に寝ているときは何度も汗のため、着替えたり、タオルを使っているのですが、深夜2時に寝ておきると必ず頻脈、1分で100回くらい、さらにまた寝て4時に起きるとドキドキがわかるくらいの頻脈、期外収縮も出たりしています。酷い場合はその後に寝て、また5時〜6時頃目が覚めると頻脈が、さらに早く今日は1分で180〜200回ほどでした。めちゃくちゃ早くてカウントできないほどです。焦ってしまうと更に脈拍を上げるため、深呼吸したり、心療内科で、もらった安定剤を飲んだりしていました。その間3時間くらいです。 それでもやや下がりましたが、まだ100を超える脈拍でしたので、朝食後8時に循環器内科処方のビソプロロール1錠、ピルシカイニド1錠、バセドウ病のメルカゾール２錠、心療内科のロラゼパム1錠を飲み、やっと80くらいまで脈拍が下がってきました。血圧も上がり、たいていその場合は145 90とか普段125 80より高くなります。 相談です バセドウ病の数値FT3、4は昨日の診察でほぼ基準値内、TSHは測定不能のままで先生は順調にきていますとのこと。 深夜の頻脈のことを相談するとバセドウ病ではないですね。循環器内科では？と言われました。バセドウ病の数値FT3.4が基準値内でその症状は出ないとのことでした。 循環器内科のは先月受診しており、ホルター心電図を5日間やり、期外収縮が出ていますが、問題なし、と言われています。 毎日夜中に今日ほど酷くはないにしても、頻脈、動悸、期外収縮がでます。メンタルもやられてきました。原因は何でしょうか？ 大学病院の内分泌科と循環器内科は連携しておらず、数値や心電図でモノをいうため、症状には興味を示してくれません。 左の肋骨あたりが毎日軽くですが、痛み、違和感があることも気になります。 頻脈200で調べると発作性上室性頻拍、心室頻拍、心房細動、洞性頻脈など出てきて、心配です。命にかかわるとも書かれており、どうしたらよらしいでしょうか？

メーカーの取扱説明書に「血圧を測る前に5〜6回深呼吸をすると血圧値が安定します。」と記されていますが、深呼吸を実行後の血圧値を正式血圧として判断してもよいでしょうか。 66歳男