踏み台昇降 血糖値に該当するQ&A

大変長文です。 パニック障害、更年期障害によるホルモン補充による投薬有り 153センチ50キロ 血糖値 ７月初旬食後頻脈や怠さなど体調不良が続き、自費でリブレを数日装着し測定していた際、自宅で食後や夜間に低血糖を示す値やパニック症状、冷や汗、怠さが出現。...パニッ...

栄養士さん指導のカロリー摂取に従っています。運動も踏み台昇降とその場足踏み合わせて15分を毎食後、朝昼2回30分のウォーキングをしています。元々標準体重でしたが５ヶ月で5キロ痩せました。本日迅速血糖値とヘモグロビンA1Cを測定しましたら、食後４時間で血糖値117、...

最近糖尿病が不安といった相談もさせていただきました。 血液検査は来週お願いする予定ですがここ数日血糖値スパイクを起こさないように食生活や少しの運動(毎朝10分の踏み台昇降程度)を取り入れ始めた矢先いきなりこのような違和感がおきたので、糖尿病初期の症状でも痺れなど...

踏み台昇降運動についてお教えください。 血糖値を下げるために、食後10~15分間、踏み台昇降運動をいたしております。 その際、片足ずつまとめて行っているのですが（右足を続けて5分行い、左足に変えて5分）効果はありますでしょうか。

家庭用血糖値測定器を買い 自宅で測定したところ、 夫婦ともに食後1時間は、150〜200くらいでました。 食後2時間で 主人は160 私は140 食べた内容により変動は、あります。 病院でグルコースを測ってもらい 空腹時血糖値101 インスリン4.51 HO...

A1c5.3、 食後血糖値も正常値。食後血糖値のみが200を超えたために初期の2型糖尿病と診断されたものです。 BMIが18と元々痩せているのですが、最近食事を制限したり、食後の運動を真面目に取り組むことで体重が2.3キロ痩せてきました。...このまま、どんどん...

血糖値が高く、ヘモグロビンA1cが6.5〜6.7位を、投薬なしで維持しています。 食後血糖値が高いこともあり、朝食後をメインに1時間くらいウォーキングを続けていましたが、腓骨筋炎になってしまいました。...水中ウォーキングなども良いのはわかっておりますが、コロナ...

検査結果が… 空腹時血糖 107 30分 161 120分 125 インスリン 前 9.3 30分 69.8 120分 41.1 で正常型と判断されたのですがその数ヶ月後、食後3時間ほどの血糖値を測ってもらったら123という結果が出ました。 ・負荷検...

コントロール良好なので自己測定をやめようとおもった矢先、先々週より突然コントロール不能となり、 食後1時間が180近く、消毒2時間が160と突然悪化してしまいました。 生活は変えていません。 食後に運動を始めましたが、数値はほとんど変わりません、、、運動は踏み台昇降を20分程...

出産後は糖質制限の食事を心掛けていて、子供達となるべく外に出るようにしているのですが、食後の運動(ウォーキングやジョギングなど)が出来ないので家でできる運動はないかなと思って踏み台昇降を20分とか筋トレとかストレッチなどをしてみてるんですけど、有酸素運動になっているんでしょうか？他...