運動後クレアチニン高いに該当するQ&A

人間ドックでクレアチニンが０.８１、その後の再検査で０.８４でしたので、こらから更に詳しい血液検査をします。これまでも０.７７ぐらいになったことは多々あります。自分は運動が好きで週5でジムに行き１時間半ほど無酸素＋有酸素運動を続けているのですが、クレアチニン値は筋肉と比例するというのをのく聞きます。筋肉が原因の可能性はどれぐらいなのでしょうか。１６０センチ、５０キロ、筋肉はある方です。糖代謝もやや高めで５.７でした。また、今回の値はどれぐらい重症なのでしょうか。教えてください。

47歳女性　161センチ80キロ肥満です。 健康診断でeGFR値がC判定の経過観察となりました。これはどの程度心配な状況でしょうか。改善の可能性はあるのでしょうか？ 2025.6 egfr59 クレアチニン0.82 2024.5 egfr65.5 クレアチニン0.75 2023.5 egfr63.1 クレアチニン0.78 2022.5 egfr67.3 クレアチニン0.74 2021.6 egfr74.3 クレアチニン0.68 尿蛋白、尿糖、尿潜血は全てマイナスです。 今週すぐの受診が良いのか、ある程度、節制した生活で減塩、運動気をつけた後の方が良いでしょうか？（2-3週間） 検診前はつい節制するので血圧は健診時は低かったですが（110-67）日常に測定する際には高い時がありこの時期で上135位下90くらいの事もあるが低い日もあり不安定です。

健康診断でいつもクレアチニンが少し高めです。41歳女ですが3年前0.80、おととし0.73、去年0.79、今年0.84で、eGFRが59.9で初めて60以下になり心配です。尿蛋白は−です。経過観察で大丈夫でしょうか？後、今年からジムに行き運動をして毎日ではないですがプロテインを飲んだりもしてるのですが腎臓に負担がかかりますか？何か他に気をつけることはありますでしょうか？

健康状況：6年前に軽度食道ヘルニア、3年間に軽中度弁膜症と診断されました。 　　　　　8月末の血液検査：クレアチニン0.72, eGFR 64.4 　　　　　蛋白尿　なし　 3年前から週に100分間(４回）ランニング、今年2月からマシンプラスティを始めまして、両方とも無理せずにやっていてましたが、２ヶ月経った血液検査でクレチンに、(eGFR)の数字は驚くほど悪くなりました。特に4月eGFRは一時５５でした。とても心配で、とりあえず両方もやめましたら、3ヶ月で数字が徐々に改善しました。今振り返って見ますと、まさか軽いランニングでもやめた方が良いか、あまり信じられないです。 この数年の関連データを添付いたします。 質問　： 1. 激しい運動後、水分の摂取量で採血検査の結果に影響があると分かっていますが、もしある運動を始めて1〜２ヶ月後、クレアチニンの平均値は急に高まっていると、その運動は自分に合わないと判断することでしょうか？ 2. 運動で腎臓に余計な負担を掛けないかと心配です。 ランニングで少し足の筋肉が増やしていましたため、クレアチニンが高まっていて、eGFRの数字も悪くなるように見えるだけの場合もありますか？ （運動選手はこのような誤解があると聞いていますが、自分は週に150分間ほどで、そこまでの運動量ではないから、関係ないかなと思っておりますが、どうのように判断すれべいいですか？） ３. 運動の時に、血液は他の臓器へ輸送や、筋肉を作るために、腎臓への血流は減ってしまうことはアリですか？ほかの酸素運動に切り替えるべきですか？ ４. 適切の水分補給、減塩の他、タンパク質を過剰摂取しない方も大事ですね。 普段、タンパク質の摂取は体重x1~1.3gですが、 私の場合はx１以上も腎臓に負担を掛けますか？（23年：TP：7.６、Alb：4.４） 5. クレアチニン値umol/Lからmg/dl に変換する算式は下記の通りですか？ 例：67 umol/➗88.4＝0.7579mg/dl （以前海外健診の資料を参考するため） 22年からの数字で推移すれば、数年後は腎臓を守る薬を飲が必要になりそうですし、さらに悪くなるかも、自分なりの努力で、避けられなくでも、先を延ばし、ヨガ以外、好きなランニングでも続ければいいなあと思っています。 家族二人透析していましたので、とても心配です。 数年前一時血圧が高くて、１、２年ほど降圧剤を飲んでいましたが、ヨガと、生活習慣を見直し、この数年は安定しています。自分なりの努力で、QOLを維持したいと思います。

今日受けた人間ドックでHbA1cと血清クレアチニンが基準値より僅かに高めでした。 HbA1cが5.8、血清クレアチニン0.77です 検査後に結果を見ながら話した先生は再検査にもなってないしあまり気にする必要はないと仰っていましたが、気になります。 私はとても健康に気をつけていて糖分、塩分、油分、カロリーに気をつけ、3食きちんと食べて毎日運動もしてお酒は週に1度5口分くらいです。 身長166.7cmで48kgと太ってもいません。 これ以上改善するところがないくらい日々頑張っているのにこの数値は納得いきません。 どうして基準値以内にならないのでしょうか？ どこか悪いところがあるのでしょうか？ 去年は53kgだったのが何も特別なことをしていないのに今日5kgも減っていたことに驚きました。 血清クレアチニンの方は検査前で水分制限してるから上がることもあるとは言われましたがHbA1cはどうしてかなと思います。 これ以上どうすれば良いでしょうか？ どうすれば下がりますか？

2か月ほど前に血液検査をして糖尿病と診断されました。 HbA1c7.3 クレアチニン0.79 eGFR 83.7 血糖値は平均で空腹時90　食後180　くらいです。 トラゼンタを1日1錠服用しています。 減量と血糖値上昇抑制のために、食後20分後くらいにエアロバイクを漕いでいます 参考のためにネットや書籍を見て知識を収集していたところ 食後に強度の高い運動をすると、コルチゾールが分泌されて肝臓から糖が出るので一時的に血糖値が上がり、食後血糖値に上乗せされる形で血糖値スパイクを起こしてしまう　という話を見ました。 ・食後にコルチゾールが出ることにより血糖値スパイクをおこしてしまうのは本当かどうか？ ・食後の血糖値上昇を抑えるための運動はどれくらいの強度が適切なのか？ ・減量目的の運動と血糖値上昇抑制のための運動は別で行ったほうがいいのか？ この三つの疑問の回答と、そのほか糖尿病患者が食後の運動で気を付けることがあれば教えてほしいです。

egfr47で、（クレアチニン1.33）現在2週間前から降圧剤を初めて処方されています。 過去のegfr2018年は65.2 （クレアチニン1.01）2019年は65.1 （1.02）2023年は61.9 （1.04）2024年は55でした。 血圧は、ドック、会社の健康診断で、何度か計り直して上は高いと140くらい、下は80から90くらいで、軽症高血圧との判定。しかし、自宅でたまに上腕式で測るともっと上も下も高い事がありました。プラス10から15くらい。 尿酸値は最新は7.5 現在は、消化器内科を受診してます。過去にクレアチニンが高めだからと腎臓内科を受診して、血液検査、尿検査をした際は、問題なし。血圧は気をつけてと言われて終わりでした。 尿検査で蛋白は今まで−のみです。 とりあえず、2週間後ぐらい先まで（1ヶ月間）降圧剤を服用し、消化器内科でもう一度血液検査という予定です。 現在は、お酒（週に3回から4回は飲んでいた）はやめて、塩分も気をつけています。血圧は、記録していますが、平均で120の83といったところです。 体重も2キロから3キロ落ちました。 運動習慣は、ダイエット目的で週に3回くらいランニングか筋トレをやっています。171センチ体重79キロ　ムキムキではありません。 自分の状態など、客観的にどうなのか？教えて欲しい。 またら今後、医師の診療の上、AGA治療薬を服用を行う予定ですが、ミノキシジルは腎臓によくないと聞くのでデュタステリドだけにしようと考えてますが、どうでしょうか？ また、消化器内科でなく、腎臓内科に医者を変えるべきかも悩んでいます。その場合、消化器内科の先生にはどう話したら良いでしょうか？

こんにちは、何度か質問させて頂いており、先生方には大変お世話になっております。よろしくお願いします。 （日時）（hba1c）（食後3時間後血糖値）（alt, ast, gt）（体重） 2025/01 | 7.2 | 115 | 240,130,265 | 84 2025/02 | 6.2 | 107 | 107,57,115 | 76.1 2025/03 | 5.7 | 99 | 27,32,41 | 73.1 2025/04 | 5.6 | 94 | 24,32,34 | 71.7 2025/05 | 5.7 | 85 | 27,35,37 | 69.6 2025/05 尿中アルブミン　3.5 mg/L クレアチニン濃度　137.43 mg/dL クレアチニン換算値　2.5 mg/g.CRE bmiは27→21.2(2025/05時点) 薬物投与はなく、食事と運動のみでの経過です。 血液検査では、LDLが65〜75程度で低い指標、中性脂肪が基準を下回る時があるくらいです。そのほか尿酸値も高かったですが基準値内に戻りました。 上記のような経過であり、下記質問させてください。 １、私の経過はどのようでしょうか？主治医には寛解はもって3〜5年と言われており、嬉しいような悲しいような心境です。 ２、クレアチニンの評価について何も指摘がありませんでしたが教えてもらえなかったので先生方のご見解を聞きたいです。 ３、インスリン分泌能について評価してほしい旨を何度か進言していますが叶っておらず、「必要がないよ」とコメントがあるのみでした。この意図は「一度発症したら下がっていることは当然なので改まった評価を必要としない」ということでしょうか？先生方はどのようにご評価されますか？ よろしくお願いします。

シェーグレン症候群で膠原病内科で定期検診を受けています。 34歳　161cm 67kg　女 シェーグレン症候群の方は症状も数値も落ち着いていて、服薬もないです。 今回、クレアチニン値が0.84で基準値を超えてしまいました。 2023/12　0.69　　（今とは別の病院での検査） 2024/10　0.73 2025/04　0.73 2025/10　0.84 といった具合です。 その他の血液検査での腎臓の値には異常はなく、 尿検査も糖やタンパク等、全て陰性です。 特に筋トレ等はしておらず、筋肉量が増えたというのも考えにくいです。 ただ、子供の運動会の３日後の血液検査で、 まだ筋肉痛が残っている時期ではありました。 そんなことでクレアチニンに影響は出るのでしょうか？ シスタチンCというのを調べた方がいいのではないかと主治医に尋ねましたが、 尿検査で異常がないこと、クレアチニンは確かに高めだけどBUN値は正常値なこと、 女性は３０代が最も筋肉量が多く数値が上がりやすいこと、 そもそも筋肉質な体質であること。 以上の理由から、経過観察で良いとの判断だそうで、 シスタチンCの検査はしていただけませんでした。 筋肉量が多いというのは、身長体重体脂肪率から計算するFFMIのことを指しているようです。 FFMIが17.06あります。女性にしてはかなり筋肉質な体系ということになるそうです。 FFMIは体重が多いとあまり当てにならないとのことですが、今より10キロ近く痩せていた頃にも計測したことがあるのですが、その頃から17を切ったことがありません。 いつも17～17.6の間くらいです。 その他影響している可能性があるものとして、 9月上旬から10月上旬まで低用量ピルを服用していたことです。 基本的には低用量ピルは腎臓に直接的な影響は出ないそうなんですが、 主治医の経験から（あくまで経験としてと言っていました）、普段低用量ピルを服用していない人が服用中に血液検査を受けると腎臓や肝臓の数値が変動することがあるから、 その可能性もなくはないね、と言っていました。 これは主治医の言う通り、経過観察でいいのでしょうか？ ちなみに膠原病内科は次の受診が１年後です。 そんなに長い期間様子見でいいのでしょうか？ ちなみに腎臓内科は膠原病内科で通っている病院にしかこの辺りにはなく、 主治医からの紹介状無しで受診することは難しいです。 普通の内科でシスタチンCを調べてもらった方がいいでしょうか？ 以前、他の件で内科を受診したら「ドクターショッピングだ」と医師から批判を受けたので、こういった時にどうしたらいいのかがわかりません…。

最初　21年12月の会社の検診で初めて尿蛋白3+と診断出て、すぐ腎臓内科の病院に行き調べたら13mg/dLでやや多い程度でeGFR＝81.3だったが　血圧が　上110～175/下6４～103で高いので降圧剤飲み始める。それから血圧低下し上130はずっと切って安定。22年11月会社の検診で尿蛋白+まで低下　尿蛋白も5以下まで良化したので降圧剤も量を減らした。塩分制限と運動するようにと指導あり通勤も徒歩に、食事も気を付けてきたが徐々に血圧が高くなってきて　降圧剤も量増やし　2種類昼夜交互に飲むが、24年11月会社の検診で再び尿蛋白3＋が再び出て病院に行って検査し、153mg/dL クレアチニン比　1.84に上昇（以前はクレアチニン比算出不可）降圧剤増やすが低下せず上165前後、下90前後が続き、また尿の泡立ちが25年1月から悪化。何度か簡易的に尿蛋白しらべると常に300以上　eGFRは48まで低下し足の浮腫が現れたので25年2月からフォシーガ10mgも飲み始める。みそ汁は朝だけ、塩味のものはかなり意識して取らないようにしているし、週末のビール（250ml/週）24年11月から飲んでいない。通勤は23年から徒歩、昼休み後も歩き　7000歩/日は歩く節制した生活と、週末ジムは10年以上続けている。掛かりつけ医師からずっと血圧は120以下、塩分は６ｇ以下以外のアドバイスを頂けない。 体重はフォーシーガ飲み始めたてから減少。ここ30年ぐらい75～78ｋgぐらい安定していたのが2か月で６kg減って今は69kgまで下がって安定はしている。おなかの脂肪も落ちズボンがかなり緩くなったが特に腕、胸の筋肉が痩せた。頬もこけたと数か月振りにあった人から言われた。あと、ずっと太ももの冷えが続くようになり春になってが炬燵に入っていても冷えを感じるという状態が続いております。 質問 １　急に悪化した心当たりがない（加齢だけにしては急）昨年末かなり寒い季節は続いたからか原因を知りたい ２　あと何をしたらいいのかがわからない　ただ処方された薬を飲むだけしかないのか不安。 　他の医師の皆さんのご意見を少しでも多く伺いたく投稿いたしました。 健康を取り戻したいです。よろしくお願いいたします。