hsp女性に該当するQ&A

30代女性 自分の性格について異常ではないかと 不安に思っております。 何かの発達障害？HSP？ ・半年の子どもを育てていて、子どもの未来への不安が大きい。発達障害だったらどうしようと不安が常にあり、行動１つひとつに意味を探してしまう。常に無意識に周りと比べている。 ・周りの目を気にしすぎてしまう。自分が我慢してまで、相手に良く思われることを優先 ・友達との待ち合わせ、美容院など、遅刻しないよう分単位で時間を逆算して、常にシュミレーション、それをメモする→１分でも遅れそうだと、だらしない人と思われそうで凄く不安になる。 ・起こるかも分からない悪い未来のことを先回りして想像して、不安になる。こんな事を言われたらこうに伝えよう、と常に繰り返し頭の中でシュミレーションをしている。（想像していた悪い事は起こった事はほぼない） ・誰も聞くはずもない事柄に、頭の中で勝手に言い訳、理由を考えてしまう。 ・心を開いた人に、心配な事を聞いてもらい、共感してもらう事で安心する。 ・自分の意見には自信がなく、全て間違っているのではないか、が前提にあるため周りに肯定共感してもらえると安心する。 ・仕事面では大きな問題になる程のミスは少なく、自分でカバーできるほどのミスで収まっている。失敗したくないので常に確認してしまう。 ・体調不良等で仕事を休む時、罪悪感に追われる。何か言われてたらどうしよう等。次の日の出勤はドキドキする。 ・偏頭痛持ちで、よく頭痛が起こる （現在育休中はほとんどない） ・このような性格なのに雑な所もある （家事など） 今まで生きてきた中で、表上はうまくやり過ごせていて、不器用ながらも普通の生活はできていると思います。 ただ子育てをするようになり、発達障害だったり、性格は遺伝することを知り、息子に影響が出るのでは？と自分の性格を見つめ直して見ました。

24歳　女です。 ネットなどの情報からHSPだと思ってるのですが、 この性格のせいでメンタルが保つのが難しく 治療したいな、正確な診断を受けてみたいと考えています。 病院でHSPの治療をしてもらえますか？

小学2年生の女の子ですがhspの気質を強く感じます。最近学校生活への不安感が強く頻尿や、強迫性障害の症状が強く学校に行きたくても行けない日々に悩んでいます。 またこだわりも強く完璧主義なところもあり、本人が集団生活で葛藤している様子もあります。 強迫性が強いので児童精神科を受診するか悩んでいます。どうしたらよいですか？

HSPと診断されています。 私は自分のことを、僕と言います。 スポーツジムの受付から教えてくれと言われたことを言ったんです。 それで、後日、どうなったか聞いてみたんです。 それで、僕は…と言うと、 その女性の受付は、僕は～ですかと言いました。 キレそうになったのですが、抑えました。 HSPで、凄く嫌な気分です。 時々、この受付がいます。 １．このような場合は、今後は無視をするようにすればいいのでしょうか？ ２．こういう人もいると思えばいいのでしょうか？ ３．どのように考えたらいいのでしょうか？ 心の整理がつかずに考えてしまいます。

30代の女性です。 前から敏感さに悩んでいたのですが、ネットや本を見ていたら、自分がHSPだということが可能性が非常に高いと分かりました。 今は本のアドバイスの通り、「自分は自分」「他人は他人」と言い聞かせるとか、どのような自分でも受容するなど、そういったことを努力しています。そのおかげで少しずつ楽になっているような気もするのですが、他にもHSPのつらい症状を軽減させる為に何か出来る事はあるのでしょうか？カウンセリングとかも有効なのでしょうか？ 何か少しでも、つらい症状を軽減させることができる方法があれば、教えていただきたいです。 よろしくお願いいたします。

30代後半女性です。20歳より精神科通院しています。これまで、うつ病、双極性障害、社会不安障害などと医師に診断されました。 最近になって、ADHD、ASD、回避性愛着障害、回避性パーソナリティ障害、複雑性PTSD、HSP、アレキシサイミア等の疑いがあるとの事で、特にアレキシサイミアはだから人生が楽しくなかったのかと納得できてしまいました。よい治療法を教えてください。 また、現状引きこもりです。手帳は2級ですが、いずれ仕事もしたいですし、結婚はできなくともパートナーが欲しいです。どうしたらいいでしょうか？

こんにちは 30代後半女性ですが 発達障害（と統合失調症）なのですが 自分ではPTSDやHSPを疑うほど 悪い記憶のよみがえりや精神的ダメージ、 ショックの受けやすさで 人が怖く インターネットや電話応対や外出、仕事も困難、 さらに悪夢ばかりで熟睡できず昼間も寝ないとだめです。 さらにギャンブル依存や 性的におかしく女性に対しても性欲が反応するし、ほか性的嗜好もおかしいのもあり のめり込みやすいし 脳が男性的と言えると思う のめり込んだり病気が酷くなると片付けもできなくなり 身だしなみもできなくなり 時間やお金の管理もできなくなります。 電気ショック療法でそれらすべてじゃないまでも解決しますか？ 一番大事に考えているのは 精神的に極端に打たれ弱くなってるのが 治るかです。 それだけでも教えていただきたいです。

現在交際相手の女性に以下の傾向がみられます。 [1] 恋人・親友など親しい相手でも、その人と会う予定が近づくと辛くなったり会うこと自体が面倒になる事がある(ただし約束をした時点では楽しみだし、実際に会うと楽しい) [2] 親しい友人であっても会うと気を使いすぎてどっと疲れる事がある [3] 人当たりがよく親しい友人もいるが、本人いわく根は内向的 [4] 予定を立てて行動するのがとても苦手 自己診断ではありますが、HSPの特徴にピッタリと当てはまるように見受けられます。 正確な診断を受けたわけではないのですが本人自身もHSPなのではないか？という自覚は以前からあるそうです。 特に[1]は仕事で疲弊しているときなどは特に「しばらく誰とも会いたくない」といった強い症状が現れるそうです。 少しでも彼女の負担が減るように相談に乗ってあげたり、会うペースも彼女のペースに合わせていきたいとは思っています。 ただ結婚を考えており、恋人や友人と会うことすら辛くなりがちな性格でほぼ毎日顔を合わせることになる共同生活が成り立つのだろうか、という不安もあります。 別れるといったことはお互い考えていません。 こういった彼女に今後どう接していけばいいのでしょうか。

私は、20代のときに境界性パーソナリティ障害と診断を受け、30代の現在はかなり落ちついて過ごすことができているのですが、どうしてもストレスに感じてしまうことがあり相談いたしました。 気になるようになったのは、1年くらい前からなのですが、 特に女性から咳払いをされることが多く、町を歩いていて知らない方から通りすがりに、咳払いをされることはよくあって、知っている人からも人によっては、会うたびに最初に目が合うと毎回咳払いをしてくる人もいます。 美人な方から咳払いをされることはあまりありません。 私は、通りすがりに咳払いを受けることにものすごいストレスを感じていたのですが、この先咳払いを受けたときにどうすればストレスに思わなくなりますか？ あとは、もしかしたら私は「HSP」も持ち合わせているようにも思い、傷つきやすく感受性が強く、他の人には気にならないことにも過敏になりやすいのですが、少なからず「HSP」の傾向があると考えられますか？ 咳払いについては、私は今まで数えきれないくらい色々な方から受けて不快な思いをしてきたので、私自身が他の方にはしないように気をつけています。 気にしないようにできればよいのですが、気にしないということがとても難しいです。 何か回答を頂けたら幸いです。

成人女性なのですが、極度の野菜嫌いが治りません。食べたいという気はあるのですが、1口食べてみて食べれるかも？と思っても2.3口食べ進めると徐々に吐き気がして食べれなくなります。玉ねぎなど特定の野菜は一口噛むとすぐえずいてしまいます。ミキサーにかけたりして原型をとどめていないと食べれることが多いです。 思い出しただけでえずくこともあります。 心因的な影響が大きいのでしょうか？精神科など病院にかかるべきですか？ 関係あるかわかりませんが、突然訳もなく泣き出したり、物音や少しの変化に敏感だったりとHSPの気質があるように思います。 本気で治したいとは思っているのですが、自分では限界があり、病院で力を借りられる問題なのかわからずこちらで相談させていただきました。