30代女性の発達障害、性格について
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30代女性
自分の性格について異常ではないかと
不安に思っております。
何かの発達障害？HSP？
・半年の子どもを育てていて、子どもの未来への不安が大きい。発達障害だったらどうしようと不安が常にあり、行動１つひとつに意味を探してしまう。常に無意識に周りと比べている。
・周りの目を気にしすぎてしまう。自分が我慢してまで、相手に良く思われることを優先
・友達との待ち合わせ、美容院など、遅刻しないよう分単位で時間を逆算して、常にシュミレーション、それをメモする→１分でも遅れそうだと、だらしない人と思われそうで凄く不安になる。
・起こるかも分からない悪い未来のことを先回りして想像して、不安になる。こんな事を言われたらこうに伝えよう、と常に繰り返し頭の中でシュミレーションをしている。（想像していた悪い事は起こった事はほぼない）
・誰も聞くはずもない事柄に、頭の中で勝手に言い訳、理由を考えてしまう。
・心を開いた人に、心配な事を聞いてもらい、共感してもらう事で安心する。
・自分の意見には自信がなく、全て間違っているのではないか、が前提にあるため周りに肯定共感してもらえると安心する。
・仕事面では大きな問題になる程のミスは少なく、自分でカバーできるほどのミスで収まっている。失敗したくないので常に確認してしまう。
・体調不良等で仕事を休む時、罪悪感に追われる。何か言われてたらどうしよう等。次の日の出勤はドキドキする。
・偏頭痛持ちで、よく頭痛が起こる
（現在育休中はほとんどない）
・このような性格なのに雑な所もある
（家事など）
今まで生きてきた中で、表上はうまくやり過ごせていて、不器用ながらも普通の生活はできていると思います。
ただ子育てをするようになり、発達障害だったり、性格は遺伝することを知り、息子に影響が出るのでは？と自分の性格を見つめ直して見ました。
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