ハムストリングに該当するQ&A

とにかくふとももの裏、ふくらはぎがひどく張っているのかマッサージで押されると痛くてたまりませんでした。マッサージの後もだるさはとれず。アキレス腱を伸ばしたり、ハムストリング筋を伸ばしたりするといた気持ちいい感じですが、スッキリしません。 なんなんでしょうか？

ドクターストップもかからず、心配なら今月中はバスケで腰に負担になることはやめて、痛みがあれば休んで、ハムストリングのストレッチをしてねって話しでした。 コルセットも市販のを買ってると話したらそれでいいよって言われたんですが、これも炎症で止まってるからの事でしょうか。 ......

平成31年3月にスキーにて右膝内側側副靭帯損傷及び右膝前十字靭帯を断裂し、再建手術(ハムストリング)を受け、スキーも令和2年3月より復帰しましたが、本年3月にスキーの滑り出しの際に左膝が内側に入り激痛とともに転倒し救急搬送さMRI検査の結果左膝前十字靭帯損傷と診断され、本年4月20...

10年前の様に山登りも行きたいし、20年前の様にゴルフもしてみたいのですが、正座も出来ません。歩き始めて痛くなるのは、左の尻上部からハムストリングと現在は右足の膝裏です。以前は傷みがひどく5分ぐらいで引き返して来ていました。右足ハムストリングは30半ばに肉離れでミ...

腰、頚椎、股関節、脳のMRIは異常なし。 神経内科に行きましたが、異常なし。 左足の違和感はなくなってきましたが、逆に右足の裏(主にハムストリングら辺？)張っている感じがします。 例えると歩いている時に左右の足の太さが違う様な感覚です。 長時間座った後によく感じるかもしれま...

18歳男性です 当方自転車を趣味にしているのですが股関節の可動域に悩まされています 自転車を乗る際に深い前傾姿勢を取りたいのですが股関節前側に「つまり」を感じて思うように前傾することができません ハムストリングや臀筋など後ろ側の筋肉は非常に柔軟なのですが… 思うに股関節の外...

ただいま お尻とハムストリングの間に鈍痛がありノイローゼになってしまって休職しております。 MRIで腰椎 骨盤 前立腺を撮りましたが異常は無いとのことで仙骨ブロックで対応しておりますがなかなかよくなりません。

始めは打撲かと思いましたが心当たりもなく、不思議な気分です。 週に1～2回ジムに通い、大腿四頭筋、ハムストリングの筋トレ（歳の割には負荷をかけている）をやっています。強いて考えれば筋トレのやり過ぎかとも考えますが、負荷量は変えていません。

癌になる前から運動習慣があり、TC治療中もジムで筋トレを続けています。 2クール目終了後から、ハムストリングからふくらはぎにかけて筋肉が強く縮んだ状態を感じるようになりました。ストレッチをしても一瞬楽になるだけで解消されません。

これからはどんな姿勢で荷物を持ち上げれば良いでしょうか？ 家ではうつ伏せで足首を持ち上げたり、入浴時の正座ストレッチや空気イスの姿勢のハムストリング強化とエアロバイクをしています。