加害性恐怖に該当するQ&A

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強迫性障害加害恐怖 余計な心配をせずに済む方法

person 30代/女性 - 解決済み

強迫性障害の加害恐怖が辛いです。 以前にも相談させていただきましたが、何か自分に落ち度があると思うとすごく考えこんでしまい、ほとんど有り得ない確率のことにまで考えが及んでしまいます。 特に自分や家族以外の人への加害恐怖が強いです。 幸い相談に乗ってくれる人もおり、不安なことにも「それは強迫性障害ゆえの心配」「そう考えるのは通常の人も同じ」など判断してくれます。 病院には月1回臨床心理士とのカウンセリングに通っており、服薬はしていません。妊活中の為、服薬でなくカウンセリングを希望しました。カウンセリングの効果は出ていると思います。 しかし時々とても不安な状況に陥ってしまい、こちらでも相談させていただいています。 どうしたら余計な事まで考えずに済むのでしょうか? また「強迫性障害ゆえの心配」なのか、「通常の心配」なのかの判断もどうしたら自分でつけられるようになりますか? なるべく自己解決したいとは思っておりますが、なかなかそれもできずに落ち込んでしまいます。 何かアドバイスがありましたら、頂ければと思います。よろしくお願い致します。

5人の医師が回答

強迫性障害加害恐怖の症状なのかわからず混乱しています

person 30代/女性 -

私は強迫性障害加害恐怖をもっています。 今日の出来事について不安感が強くパニックになっているので投稿します。 私は普段より、子供やお年寄り、外国の方などを見ると危害を加えてしまうのではないか、加えたのではないかと怖くなり何も起きていないことを確認してしまいます。 そういう対象を見ると加害的な怖い考えが浮かぶようになってしまっています。 今日値段の高いレストランに行った際、近くに座っていた家族が裕福で、それを見た時にそこの家族の子供に対して裕福なことを妬み、自分は危害を加えるのではないか、と浮かんでしまいました。そのときに、自分の子供が使っていた子供用のコップ(レストラン支給のもの)に茶色っぽい汚れが付着しているのに気づきました。 私は加害恐怖故に普段から、家に設置してあるゴキブリ用のホウ酸団子のようなもの(業者に設置してもらったもので家の至る所にある)を、子供の保育園に持ち込んでいないか、という強迫観念もあります。 子供のコップについた汚れを見た時に、そのホウ酸団子がついているのではと気になり、普段であれば拭いて綺麗になったことを確認するのですが、今日はその裕福な家庭を見ていた流れで、そういう子たちに対する妬みの感情から、そういう子たちが今後もこのお店で使うコップだからこの汚れを放置してしまっても構わない(そういう子たちは死んでしまってかまわない)という残酷な考えが浮かびました。 その後のことは記憶が曖昧で、結局汚れをふいたかふいていないか分かりません。 店を出てから強烈に不安が押し寄せており、【私は明確に殺意を持って、負の感情から「汚れを落とさない」という選択をしてしまった】という恐怖でおかしくなりそうです。 今私がすべき行動が、レストランに問い合わせてコップを確認したり洗ったり捨ててもらうことなのか、警察に行くことなのか、どうすればいいかわかりません。

5人の医師が回答

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