昼夜逆転に該当するQ&A

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子どもの昼夜逆転

person 乳幼児/男性 -

いつもお世話になってます。子供の発達に詳しい先生、いらっしゃればよろしくお願いします。私にはもうすぐ4歳になる息子がおります。長いあいだ授乳をしていたため、生活のリズムもきちんとつけなかった私が悪いのですが、ずるずると遅寝遅起きを続けてしまっておりました。早めに寝かせれる日もあれば遅くなる日もあり、、といった状態でした。去年、事故による私の体調不良に続き、妊娠できて喜びの真っ只中赤ちゃんの病気が見つかり諦めることとなってから、そこから脅迫障害のような症状が目立つようになりました。外に出れない、夜の方が目が覚めて朝、昼は眠くて仕方ない。でも、子供がいるのでこんな生活はダメだと思いながらもついつい甘えてしまい、子供にテレビを見せたまま昼寝をしたりと。子供には本当に申し訳ないことをしてしまったと後悔してます。病院には行っていません。自分なりにあまり考えないようにしようと思い、環境を変えれば気持ちの持ちようが変わるかなと4月から保育園に行かせることにしました。そこでなのですが、今まで遅くに寝て遅くに起きるといった生活をしてしまっていました。息子に甘えていた私のせいです。保育園が始まれば早寝早起きをさせないと息子がしんどいので息子のために自分の睡眠を削ってでもがんばらないとと思いますが、4年近くの習慣をすぐに変えて体がついていけるのか心配です。ご飯もちゃんと食べれるか不安です。他の方のサイトで見ましたが、9時までに寝ないと成長ホルモンが出ないと書かれてあり、日付が変わるくらいまで起きている息子は私のせいでホルモンが止まってしまったかと思うと後悔しきれません。もう手遅れでしょうか?将来身長ももう伸びませんか?今から気をつければまだ間に合いますか?明日から早寝早起きを心がけます。いまからでも生活リズムを直せば成長ホルモンや脳もちゃんと育ちますか?どうかよろしくお願いします。

1人の医師が回答

昼夜逆転の生活

person 乳幼児/女性 -

いつもお世話になっております。 生後40日になった娘についてですが、2〜3週間前から昼夜が逆転してます。 というのも、夜中の1〜2時から明け方5〜6時まで目をパッチリと開けバタバタしたり頻繁におっぱいを欲しがります。 そして乳首をくわえながらうとうと寝て乳首を離してしまうので、そーっとベッドに寝かすと起きて泣き出す…の繰り返しです。 そしてまたおっぱいを含ませた後ミルクを50〜60ほど足してようやく眠りにつき、次の朝は10〜11時まで寝てしまってます。 そして昼間も夜まで3〜4時間置きの授乳以外は深く眠ってる…という状況です。 私はちょっと昼寝してもやる事もありなかなか寝れず、夜中にまたこんな状態だと正直しんどくなってしまいます…。 昼間も起こすまで寝てる時があるのですが、起こして授乳させた方がいいですよね? 体重は退院時3408グラム、1ヶ月健診時は4532グラム、家のベビースケールで昨日測ったら4802グラムでした。 夜中のおっぱいも張りがなく、ダラダラ吸ってるので出てる感じがあまりしないのですが、足りないから寝ないのでしょうか? 昼間は母乳のみで、夜だけミルクを足してます。 発育も心配なので、寝すぎる娘は大丈夫でしょうか…。 お返事よろしくお願い致します。

1人の医師が回答

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