鬱風呂入れないに該当するQ&A

突然鬱のような不安な気持ちがやってきます。心配性のせいか気になることがあればそればかり考えていて解決しないと気がすみません。すでに結果はわかっていてもそれはたまたま上手くいっただけで、本当は違うんじゃないかと思ってしまいます。 今まで上手くいってても褒められた感謝されたことが余りありません。褒めるどころか逆に馬鹿にされる？のが多かったです。(例えばバスケットボールでゴールに入れたら普通は点が入るのに「なんであたしらより運動神経悪いし足遅いくせにあの子が入るの？」とか言われて点が入ってないことにされたり、落とし物拾って届けてあげたら受け取る時に「手に触れなくてよかった。触れたら腐るし」とか、保育所か小学校低学年の時に車の助手席には初めて座り座席の角度を調整する時に真っ直ぐ綺麗に合わせたら、上手もなにも角度合わすのに上手いとかないしとかです。) 仕事のうえでは上記のようなことはほとんどありませんが言われたことがショックだったのか今はよくてもいつかはまた裏切られるんじゃないかと心配になります。私には不幸な姿が似合うんだと思ってしまいます。食欲が落ちる、眠れない日が続くなど、そう言ったことは全くないですが日常生活に少しでも変化がおきるとどんなことがあっても真っ先に悪い方ばかりに考えてしまいます。これから先このままではいけないと思いますし、なんとかしないといけないとは思ったりする時もあるのですが少しでも変化をつけようとすると嫌なことが起こりそうで仕方ありません。今は夜型生活をしていますのでなかなか結婚とかも難しいと思います。夜中の１時にお風呂入ったり３時半に寝たりです。人のせいにはしたくありませんが強いて言うなら過去に言われたことが原因で今こうなっているのだと思います。もうどうすればいいかわかりません。原因になった本人はなぜこうなっているのかわかっているのかは知りません。

生後6ヶ月で離乳食は先月スタートしていて、すでに2回食です。親からもう2回食やったらどうだと言われて10時と16時にあげてます。 16時に寝ていてあげれなかった日があったので、今日14時にあげました。 量としてはおかゆ又はそうめんペースト小さじ5〜6(食べる時は8位)豆腐、葉物、かぼちゃを各小さじ1〜2位です。 生後2ヶ月からミルクの飲みが悪くなり、少し前まで夜中3時に寝ながらミルクをあげていました。 もう、6ヶ月になったので起きたらあげるようにしたのですが、トータルが500〜600です。 飲む時は700いくんですが一週間のうち、1回あるかないかです。 体重は6490gで10日前に測った時より160g増えていました。発達は3ヶ月半で寝返りが出来ています。 7時に100、10時離乳食後60、14時90、17時は20しか飲みませんでした。 夜は割と飲む方で、毎回ではないですが、昨日はお風呂上がりに95、寝る前20時半ミルクで110(寝かしつけミルクで爆睡します)23時に寝ながら(爆睡中に)120飲みました。 いつも18時にお風呂なんですが、脱水が気になるので白湯か麦茶を飲ませたほうがいいでしょうか？飲むのか試してませんが。 おしっこ、うんちは出てます。うんちは今日2回出ました。 ミルク量に外気浴をしなさすぎるとかは影響ありますか？ 私が産後うつでなかなか外出が億劫になってしまってます。 あと、寝返りが最近激しくて寝ている時にうつ伏せみたいに寝返りしてます。暑くてなのか寒くてなのか、冷房入れて寝かせたほうがいいでしょうか？

半年前頚椎ヘルニアを患い、今年に入り、リリカ服用。指の強張り、痺れのような感覚続く為、徐々に増量、4月中旬より二段階増量した所、指先の痺れが広がる感覚、手や体に蕁麻疹が出た為、副作用が怖くなる。首自体痛くなくなった事もあり希望し断薬。その後外出時、首は疲れ易く、体は常に倦怠感あり。かなり不安な毎日を過ごしてた所、5月に入り動悸息切れ、物凄い不安感に襲われる。太腿に筋肉痛の様な疲れを感じ始める。4.5日、手首足首がうずくようなダルさでイライラ、胸も苦しく殆ど寝られず。蕁麻疹も酷くなり食欲不振が始まる。6日、膠原病等心配で、かかりつけ医に相談、血液検査をしたが臓器関係異常なく貧血肝臓も問題ない数値との事。 膠原病を調べるなら病院の膠原病リウマチ科を紹介します、との事。蕁麻疹の薬も処方され、風呂後のみ少し出るだけになる。7日、太腿に併せて腕にも筋肉痛のようなダルさが出てきた。全身色んな所の筋肉がピクつき、回数は多い。8日の朝、腰に激痛、整形外科を受診、骨には問題なし。続くならMRIを撮るとのこと。座薬と興奮抑える薬を処方され一回ずつ服用。今までの状況を相談した所、多発性筋炎という病気もあるが、まず腰を治し、心配なら検査しましょう、と。9日、腰痛はかなり良くなるも、全身の倦怠感、腕や太ももの筋肉痛のようなダルさ、ピクピクも変わらず。 婦人科でも内診してもらったとこ、ホルモンバランスは悪くなく筋腫が大きい訳でもない、と漢方2種類処方されました。 今日腰痛が少しぶり返し、寒気があったので熱を測ったところ、微熱。全身の状態は変わらず。ひとまず風邪薬を服用した所です。 一日中身体の事を考え、不安で胸が押しつぶされそうになり、鬱になりそうです。 明日神経内科に予約をいれました。何か神経、筋肉の病気なのでしょうか？それとも自立神経が乱れてるのでしょうか？

夫が鬱っぽいです。 お世話になります。 夫と1歳9ヶ月、1ヶ月の子供がおります。夫のことで相談させてください。 本人は自覚症状なしですがこの３日間、ほとんどご飯食べずお風呂入れず寝たきり。 月曜日の朝方に洗面所から嗚咽？えずく音が聞こえて、どうした？と聞くと体調が悪いと。 その日1歳9ヶ月長女が下痢をして保育園をお休みしないといけなくてさすがに体調不良の娘と1ヶ月の赤ちゃんを1人で見るのは厳しいと思い、私は子供2人連れて実家へ帰省しました。 夫にはゆっくり休んでもらおうと思ったのですが、帰宅後1日半連絡取れず心配になり私だけ自宅に様子を見に。 真っ暗の部屋で寝ていて、ご飯も食べずお風呂も入らず寝ていた様子でした。 会話や様子もいつもと異なり元気なし。とりあえず寝ると言うことだったので、食べられそうなものだけ冷蔵庫に入れて帰宅。翌日も同じく様子を見に行くが、前日と変わらず。 夫を見る限り体調が悪いというより精神的に参っているように見えました。 心配になり、 ・何かストレス感じることがあった？ ・育児、家事、仕事何か負担だった？ ・客観的に見て様子がおかしいからクリニック行った方が良いのでは？ など問いかけをしたところ、 『わからない。』 『何かを負担に感じていたつもりはない』と。 質問攻めしてしまったのがよくないが、 『そっとしておいとほしい』 と言われてしまいいったん話は終了。 本人は自覚症状はなしで、何かをストレスに感じていたつもりはない。だからいまこうなっている理由がわからないと。 私としては、 ・仕事の負担 ・育児の負担 ※わたしが切迫早産となり1ヶ月ほど仕事をしながら長女ワンオペで過ごしてもらっていました。その後4人生活が始まっています。 でキャパオーバーだったのかなと感じています。 実は2年半前に適応障害と診断されたことがあり、その時も自覚症状なしで私が気付いて病院に行ってもらった。その後1ヶ月休職し仕事も変わりすっかり元気になったのですが、この時早めの判断が良かったので、今回も早めに動いた方が良いと焦ってしまいクリニック行って欲しいけど、本人は『行く必要はない』という姿勢。 質問としましては、 とにかく夫に元気になって欲しくて動きたのですが、どうするのが正解でしょうか？ 症状的に精神的にまいってる感じですよね？ ほっといてほしいと言われたのでいまあまり動きすぎない方が良いのか、無理にでも病院つれていくべきか悩んでいます。 また嗚咽があった前日の晩に、長女も次女も寝る際にギャン泣きで夫が対応していたのですがお手上げ状態。わたしと手分けして対応していましたが、長女の対応をしていた夫に対して娘が『ママ！ママ！』と大号泣、『そんなこと言うならママのところ行きなさい！』とかなり突き放していました。その後長女に対してそっけなくなりました。今までこんなことは一度もなく、娘が大好きで娘もパパっ子でラブラブな2人だったので私もショックを受けています。精神的に参っている場合、この対応はそれも関係していますか？ とりあえずいまは夫が育児できる様子ではないので私たちは実家でお世話になっている状態で、夫は自宅で1人です。