しゃがめない原因に該当するQ&A

ここ１、２か月ほど不眠、立ちくらみ、口角炎、登山時に息切れ、肩凝りなどでこちらで相談をさせていただいていました。更年期に差し掛かりますし加齢や疲れの蓄積かと思っていましたが、病院を受診して血液検査の結果、鉄欠乏性貧血でした。ヘモグロビンが９代（単位は忘れてしまいました）でした。そこで質問です。 7カ月ほど前での人間ドックでは、ヘモグロビンが１１ほどだったので医師に「貧血だね。でも鉄材を出すほどではない。食生活に気をつけて」と言われたので、肉類や小松菜などを積極的にとってきたつもりでした。ちょうど同じタイミングで生理の周期が早くなり（感覚が２３、２４日になることも）びっくりするほど量が多いな！と思うほどになり、血の塊が頻繁にありました。婦人科を受診して、超音波検査と子宮頸がん、体がん検査をして異常なしでした。生理の変化は更年期によるものです、と言われましたが、鉄欠乏性貧血の原因になりうることはありますか？ 鉄剤を処方されて飲んでいます。飲み始めておよそ６日ぐらい経ちます。立ちくらみは、今まで、しゃがんだ状態から立ち上がるとかなりくらーっとしてきつかったですが、そのきつさが半分以上緩和されました。口角炎はなおりました。ただ完全ではありません。まだ微妙にだるい疲れた感じもあります。鉄剤を飲み始めてからどれぐらいで症状がなくなるのでしょうか？不安なので質問させていただきました。宜しくお願いします。

外側半月板損傷の内視鏡切除術より４ヶ月が過ぎようとしています。 日に日に良くなりつつあると感じますが、膝の外側は所々痛みがあり、皿の上が重石が入っているような重みで、膝の曲げ伸ばしやしゃがみ込む動作には苦戦しています。O脚にはなっていないとは思うのですが、上半身の体重を膝に乗せると、真っ直ぐに立った時に膝の皿に違和感があり、重みを感じます。（言葉にするのは難しいのですが） 術後は炎症がなかなか治らずに痛みと腫れが続いたのも原因にあるのでしょうか。 そろそろ運動も始めたいと思っているのですが、このまま痛みが残ってしまうのか、時と共に痛みが治まるのか不安です。術後はレントゲンのみでエコーもMRIは撮っていませんが、主治医の先生を信じて安心してもいいのでしょうか。 歩き方も以前のようには足もあがらないのでシャキシャキと歩けませんが、運動しやすい靴を履いて転ばないように気を付けています。最近では手術した方の股関節がだるいような痛いような痛みも出始めています。 これも膝の痛みと関連しているのでしょうか。 悩みは尽きませんが、趣味のスポーツが出来るようになるとは現時点では考えられない状況です。内視鏡手術後は痛みが取りきれない事もあるのでしょうか。再発はどのような症状で判断されるのでしょうか。 ご助言頂けませんでしょうか。よろしくお願い致します。

小学1年生の息子が、春頃から時々夜に足が痛いと言っています。主に右足のスネで、たまに膝なら、たまに左足という感じで、朝になるとけろっとしていて、学校では痛くないようで、帰って来てからも走り回ったりしていました。ただ、やはり気にはなったので、定期的に通っている小児科で言ってみると、見た目も触った感じも大丈夫そう、使い過ぎたりしたら痛くなることもあるよと言われたので、様子を見ていました。ただ先月からちょっと痛いと言う回数が増えて、運動会の練習もあったし…と思っていたのですが、昨日は夜中に起きて痛いと言ったので今日整形外科に連れていきました。最初に理学療法士？の方が触ったりして下さったのですが、よく痛いと言う右足がふくらはぎを触ると張っていて左より硬かったです。ケンケンやしゃがむこともしたのですが、痛みはなく、理学療法士さんは『成長痛なら膝がすごく痛くなるので成長痛ではないと思います』と言われました。筋力が弱いのか？リウマチ？とかも言われて、採血した方がいいのか…と、言われました。ただ先生が判断するのでと言われて、先生の診察に行くと、『成長痛かなー』と言われました。レントゲンを撮るも何も異常はないと言われました。 一体、何が原因なのでしょうか？ 片足だけ張りがあるとは、白血病やリウマチなど、こわい病気なのでしょうか？先生は採血も何も言われませんでした。が、理学療法士さんの言葉が気になります。 成長痛なら、片足だけ張りがあるとかはないですよね。 何が考えられますか？ 宜しくお願いします。

12歳娘、買い物で歩き回り、1時間程して「気持ち悪い」と訴え、座って休むことにしました。（唇蒼白、体の冷えあり。） お茶を飲むか聞くと最初は拒否。少しして欲するも、自力では飲めず。(手が震えてボトルを持てずにこぼす。しばらく白目をむく。脱力無し。唇蒼白継続) しばらくして、自分から「飲みたい」と訴え、自力で少量ずつ補給可能。会話できるが気持ち悪さ残る様子。しばらく休んでから10分程歩いて帰宅。昼食後、若干の頭痛を訴え、数十分昼寝。昼寝後は回復、普段通り過ごせています。 気持ち悪い時は「ぼんやりして感覚が掴めなかった。体が思うように動かなかった。」と言っていました。（2年前の夏にも同様の症状あり。「気持ち悪い」と言うとそのままゆっくり倒れ、失禁。しばらくして回復） 夏休みで食事が少し疎かになっていること（元々朝はあまり食べられない）、寝不足（夜更かしで朝寝坊）や暑さ、冷房が関係しているでしょうか。154cm、35kg位の体型です。普段からやや疲れやすく、長時間歩くと時々しゃがみ込むことがあります。貧血や低血圧等なのでしょうか。検査をすれば原因や対処方法がわかるでしょうか。また、普段の生活で気をつけることがあれば教えてください。

39歳女性、今年の秋に開腹手術で子宮摘出(良性疾患)をして順調に回復し、今では手術以前と全く変わらない生活をしています。術後は鉄剤を飲んでいましたが、術後2週間の検査では改善されていました。 それが今月初めに軽い風邪を引いてから(コロナもインフルも陰性でした。)、頻繁に立ちくらみが起こるようになり気になっています。喉の痛みが主であった風邪症状自体は3日で改善されました。以前から軽い立ちくらみは寝不足の日や食事を取れなかった際、またお風呂から上がる際に起こることがありましたが、実際に気を失ったりすることはありませんでした。それが今月になって、たしかに忙しくなりましたが、立ち上がる際に必ずと言っていいほど立ちくらみがして、どこかに掴まってやり過ごさないといられなくなり、立ちくらみが起きている時間もどんどん長くなっています。酷い時にはしゃがんでもなかなか改善されずにそのまま失神してしまい(職場で1回、風呂場で3回)、気がついた後も気分がすぐれず軽いめまい感やふわふわ感が一日中続きます。若干の吐き気があるときもあります。睡眠時間は以前と変わらず5～6時間、食事内容も変わっていませんが、風邪や忙しさから間食する暇がなくなり体重は2kg程度は減りましたが標準体重です。やはり忙しくなったことが原因でしょうか？

私は少し動くと腰周りの筋肉?が硬直したように動かなくなります。 そして、車のシートに座った状態からおしりを後ろに突き出す様に前屈みになると腰の中(中心〜右)がズキンと強く痛みます。他にもしゃがんで立ち上がる時や片足を強く踏み込んだ瞬間も同様です。 しかし立った状態だと前屈より反らす方が痛みます。これはやはりヘルニアが原因の痛みでしょうか? 元々膨隆型のヘルニアがありますが左右の神経根ではなく中心に出ていて所見のみではそれ程酷くないそうです。 そもそも変位性脊椎症と椎間関節障害、仙腸関節炎との違いは何でしょうか? 今の症状がどれにも当てはまる気がしますし先生によっても見解が違います…。 一番新しい診察は今年の夏で、1度椎間関節ブロックを2箇所に射ってみましたが上記の症状は改善されませんでした…。先生(脊椎専門医)には椎間板が真っ黒だから元はヘルニアが原因で椎間関節の痛みが出てきている、外科的方法の中なら固定になってしまうが若いしリスクも考えてそこまでするのは…と言われました。他にも専門医に診せましたがするなら古い椎間板とって固定…でも歩けるし筋力低下も酷くないからしない方がいいと言われました。 ヘルニアになって約10年これらの症状に悩まされて早2年以上です。 今はストレッチとAKAを受けていますがこの症状は改善されません。 もし椎間板自体が古く関節が痛んで現れている症状ならこのままストレッチを続けてもやはり改善されないのでしょうか? 手術が嫌ならもう諦めるしかありませんか?? 関係あるか分かりませんが症状が現れた同時期から椅子に少し座っていた後背中をのばすと腰がパキっと鳴ります。毎日ですがこれも椎間関節に関係しますか? 沢山の質問になりましたがよろしくお願いします。

前回の相談MRI検査の結果ですが、緊張して聞き間違えたのか半月板損傷ではなく膝軟骨損傷という診断ということでした。 両足の内側の軟骨が白く写っており、拡大するとギザギザとしていて、先生曰く「逆立ってるような感じ」とのことでした。 まだ変形性膝関節症まではいっていないとのこと。 ただ、左足の下の骨に棘の赤ちゃんみたいなものが１つあるが、それは今回の怪我が原因かもしれないとの事。(ここら辺はもう緊張して確かじゃありませんが…) ヒアルロン酸注射を週１で５回打ち、それで様子見て適時注射になるでしょう。若いし症状も軽いからそれでなんとかなる 体重が落ち着くまで今度足の裏に装具をいれてみようか、とのことでした。 が、10〜15年くらいには変形性膝関節症に移行する可能性は高いと言われてショックです…。(母が１年前両足人工関節にし、まだ車椅子生活なので…) 実際、ヒアルロン酸を４回打ちましたが3日くらいすると痛みがジワジワぶり返してくるような感じです。 ロコアテープを処方され、それとサポーターがないと辛いです。 どうしても辛い時は１〜２回程ロキソニンも飲んでいます。 自転車をするちょっと前に階段半分くらいから落ちて、腰と膝を強打したのも原因なのかな…と色々考えてます…。 ダイエットも始めて2.5kg落ちました。まだまだ頑張る予定です。 でも、子供の世話でしゃがまなきゃいけないし、それにもう一人子供も欲しいし、頭の中パンクしてます…。 主人と色々検索しましたが 膝軟骨は自己修復しないとのことですが、今回の症状ではPRPやAPS等の再生医療等はしても意味がないのでしょうか。やった場合どのくらいの効果があるのでしょうか。 幹細胞移植は効果ありますか? また、今回の症状は軟骨移植等の手術等は適応になるのでしょうか。 お力添えをお願いします。

宜しくお願いします。 1年前に突然足裏に痺れを発症し、１ヶ月くらいで痺れが膝下まで広がり、手のひらにも痺れを発症、その１ヶ月後には膝上に強ばりが出て、足が上がらず階段を上がれなくなり、足を引きずるような状態に。症状は両足両手です。かかりつけの整形でリリカを処方されるも症状変わらずで、昨年45日程総合病院の脳神経内科に入院し、ルンバール２回、MRI、筋電図、PET等々、出来る検査は全てしてもらったが、原因分からず。白い影が少しあったためステロイドパルス行うも症状改善せず。説明を受けたが原因が分からないとの事で今年から大学病院を受診。初診で多発性硬化症の可能性があると言われ、暫く通院していたが入院してパルスをやってみないとと言われ３月末から２週間入院した。必要な検査は前の病院で殆どやっていたため、MRIや血液検査、ステロイドパルスを受けたが足と手の症状は改善されず。MRIで昨年入院時の他病院の画像と比較すると、白い影が消えていて、その跡のようなものが残っている。昨年ステロイドパルスをしたので、それで消えてしまったのかもと。多発性硬化症の疑いと現状は脊髄炎と言われました。リオレサールとトリプタノールを増やして服用してきたがトリプタノール70で変化ない為、昨日からサインバルタ20処方になりました。膝は曲がりますがしゃがむとどこかにつかまらないと立ち上がれず、膝が伸びないので足の踏ん張りが効かず、転倒する事もあります。数週間前から腰も痛くなってきて、車の整備の仕事をしていますが思うように動けず、少しでも手足の痺れと、足の強ばりが緩和されればいいのですが。

その後進展がありましたので、更に相談させてください。 回答下さった先生方ありがとうございます。 頂いたアドバイスを踏まえ、病院で追加でわかったことです。 ・所見：膝蓋腱反射で亢進あり、その他は異常みられず ・針筋電図検査：異常なし ・反復刺激筋電図：異常なし ・末梢神経伝導検査：異常なし ・腰部MRI、頚椎～胸部MRI：異常なし 症状がでて一か月経ち、全身の筋肉はさらに落ちました。運動を止めたせいかもしれません。全身の不定期のひくつきも続いています。 ほかには、 ・感覚異常なし、指を曲げたり足を上げたりもできる ・体重：微増 ・握力：微減（平均値） ・親族に神経系、筋肉系の疾患者はいません ただ、医師からALSの可能性はないだろうと言われて安堵し、少し眠れるようになったおかげか、なぜか数日前から以前のスピードで歩けるようになり（足の裏で地面を蹴れる）、症状が出るまでの距離も1kmから5kmまで伸びました。 ですが、暫く歩くと同様の症状（脛を中心に痺れる、ふくらはぎと、太腿の痛み、足が固まり動かしづらくなる）になり、以前のように運動するには程遠いです。 しゃがむとふくらはぎに圧迫感があり、ふくらはぎの筋力がないせいか、結構むくみます。 脳神経内科では、血液検査の残項目の結果待ちですが、異常がなければ心身性と診断するしかないと言われました。でもストレス起因の心当たりがありません。 このような状況で、他にどんな原因が考えられるでしょうか？ この先どの科を受診したよいでしょうか？ 散歩は続けていますが、歩くと太腿のぜい肉が揺れるほど筋肉がなくなっており怖いです。少し筋トレをした方がよいのでしょうか？それとも安静にすべきでしょうか？

　山歩きが若い頃からの趣味で１週間に１回程度出かけます。高齢になり筋肉量が減ってきたため登山口から標高差が１,０００m以上の山は安全面から敬遠しています。また気管支喘息持ちなので肺活量が２,２００ml程度しかなく、直ぐ息が上がりますのでゆっくりと歩いています。 　１回目は２０２２年５月７２歳累積標高差上り１,０００ｍの山で初めて発症。下りになって先に左足腿。我慢して歩いていると右足腿が攣り激痛のため倒れてしまいました。２回目６月も全く同じ状況で両足の腿が攣りました。気温が高く、大量の汗をかきました。 　今回３回目は栃木県三毳山(みかもやま。標高２２９m)に登った後、みかも山公園を周回しました。累積標高差が上りも下りも５００m未満なのに下山口手前の尾根道で左足の膝の上が攣りました。尾根道は、体感風速１０～１５mの冷たい強風が吹き荒れていました。下半身が冷えたことも足が攣った原因の一つだと思います。倒木に深く腰かけて、右足に負担を掛けないようにして、温かいお茶を飲みながら患部を約１０分間さすり続けました。妻が、不自然な体制でカタクリの花を地面すれすれまでしゃがみこんで、１００枚位撮影したことも原因ではないかと指摘しました。確かに両膝に痛みが残っていました。また、右膝をかばって歩いたために、右足膝の上が攣ったと考えられます。 質問させてください。 １　足が攣る原因とその時の対処の仕方を教えてください。 ２　普段は、歩幅を小さくし、段差を低くして、登山道を上りも下りも歩いています。この日は、筋トレもしたかったので、歩幅をやや広げて、段差もやや高くして、足に負荷がかかるように歩きました。筋肉量の減少を防ぐために、無理のないトレーニングの方法を教えてください。 ３　攣った時は、いつも水分補給と甘味のあるおやつを口にします。お勧めのサプリメントはありますか。