深呼吸しても苦しいに該当するQ&A

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動悸、息苦しさを感じる

person 20代/女性 -

記憶上、昨年の年末ギリギリくらいから少し動悸と息苦しさを感じるようになりました。今現在まで続いており、症状は体感で急激にではないが、重くなってます。症状は常に感じている状態で、職場なり自宅、動いている時は勿論ですが、座っている時やベットに横になっている時も起こります。特に横になると強く感じます。肺が苦しいと言うより、心臓な気がしています。心拍は乱れている訳ではなくだいたい一定ではあり、ただ一回一回の動きが大きく、それプラス数回に一回ドクンッと更に大きく鳴ります。常に心臓が動いている事を感じる様になり、走ることは勿論、階段や坂道、早歩きでさえ息が苦しくなり、ゆっくり歩きながら深呼吸しています。(気持ち改善される気がする)この症状を軽く感じ始めてから重くなったと感じらに当たって 喫煙歴も4年ほどですが、今まで一度もこの様なことになった事はなく、寧ろ過去の方がニコチンとタール、本数も多かったのでこれが原因ではないだろうと思ってはいるものの、この症状が出てから殆ど吸わなくしています。 動悸と息苦しさにプラスして感じる症状は、 吐いてないが食後などの急な吐き気、いくら寝ても倦怠感というか、スッキリしない感じがある、職業柄で膀胱炎になったことがあるが日中や就寝中の頻尿、最近は座った状態から立ち上がる際の目眩(起こる時と起こらない時がある)心臓から肺あたりが息を吸っても広がらない感覚というか、大きく吸っても吸った感があまりないなど、ざっと思い当たるのはこのくらいです。この症状を軽く感じ始めてから、重くなったと感じるまでに精神的に苦痛に感じる出来事があり、その日の夜に呼吸が乱れ心臓が大きく鳴りだし、深呼吸で何とか落ち着かせたのでストレスなのかもしれないとも思っていますが、、。 長々とすみません。

5人の医師が回答

妊娠7ヶ月、寝つきが悪いです

person 20代/女性 -

現在24週半ばですが、ここ2週間程横になってから眠るまで2、3時間かかります。 よく聞く脚がムズムズする、ではないのですが、主に胸の辺りに不快感を覚え、眠れないうちに頻尿でトイレに行ったり、胎動が気になったり、という流れをひたすら繰り返しています。 不快感というのが説明しづらいのですが、呼吸が浅いのか、何回かに一度無理やり深呼吸をしないと気持ち悪く、落ち着かないため数分おきに体勢を変えたくなってしまいます。シムス位というものも試しましたが、横向きになる分余計に胸が苦しいです。 眠くて仕方がないのですが眠れず苦しい日々が続いております。産休までまだ少し日があるため、仕事中の眠気も辛いです。 不快感が抽象的すぎて定期検診の際もうまく説明できず、こちらに相談させていただきました。この時期の不眠はよくあることなのでしょうか。また、何か効果的な対処法はあるのでしょうか。 妊娠前から元々睡眠についてはデリケートで、どこかしらに不調があると眠りにくく、酷いと横になったまま一睡もできず朝を迎えることもあったため、このまま悪化すると眠れなくなるのでは、と怖いです。

2人の医師が回答

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