動悸、息苦しさを感じる

20代/女性 - 2023/02/19

記憶上、昨年の年末ギリギリくらいから少し動悸と息苦しさを感じるようになりました。今現在まで続いており、症状は体感で急激にではないが、重くなってます。症状は常に感じている状態で、職場なり自宅、動いている時は勿論ですが、座っている時やベットに横になっている時も起こります。特に横になると強く感じます。肺が苦しいと言うより、心臓な気がしています。心拍は乱れている訳ではなくだいたい一定ではあり、ただ一回一回の動きが大きく、それプラス数回に一回ドクンッと更に大きく鳴ります。常に心臓が動いている事を感じる様になり、走ることは勿論、階段や坂道、早歩きでさえ息が苦しくなり、ゆっくり歩きながら深呼吸しています。（気持ち改善される気がする）この症状を軽く感じ始めてから重くなったと感じらに当たって
喫煙歴も4年ほどですが、今まで一度もこの様なことになった事はなく、寧ろ過去の方がニコチンとタール、本数も多かったのでこれが原因ではないだろうと思ってはいるものの、この症状が出てから殆ど吸わなくしています。
動悸と息苦しさにプラスして感じる症状は、
吐いてないが食後などの急な吐き気、いくら寝ても倦怠感というか、スッキリしない感じがある、職業柄で膀胱炎になったことがあるが日中や就寝中の頻尿、最近は座った状態から立ち上がる際の目眩（起こる時と起こらない時がある）心臓から肺あたりが息を吸っても広がらない感覚というか、大きく吸っても吸った感があまりないなど、ざっと思い当たるのはこのくらいです。この症状を軽く感じ始めてから、重くなったと感じるまでに精神的に苦痛に感じる出来事があり、その日の夜に呼吸が乱れ心臓が大きく鳴りだし、深呼吸で何とか落ち着かせたのでストレスなのかもしれないとも思っていますが、、。
長々とすみません。