睡眠薬飲んでも眠れないに該当するQ&A

８２歳の母のことで相談です。３年前に中枢神経系の悪性リンパ腫を発症しました。治療により寛解しましたが、今年の３月に再発し脳に腫瘍ができました。現在は抗がん剤により完全寛解しています。最初に発症した後からすこし不眠があり睡眠薬などを少し服用していましたが、今年３月に再発し寛解した後に不眠がひどくなっています。睡眠薬を飲んでいますが、本人曰く３時間程度しか寝れないと言っています（寝つき悪く、途中で起きるとのこと。睡眠薬は寝る前と、途中で起きたときも飲んでいるようです）。製薬会社の不眠の対策など（決められた時間に寝る　昼間日光を浴びる）も調べて行っていますがあまり効かないようです。たまによく寝れるときありその時でも５時間程度と言っています。病気が心配などもあるとは思います。 悪性リンパ腫の脳腫瘍が原因ではないかと私は思っています。腫瘍により、睡眠をつかさどる部分に損傷をうけたとかです。本人がいつも寝れないと言っていてかなり大変そうで、こちらも心配です。何かいい方法はありますか？母は寝たきりでなく、認知症もなく、できるだけ家事などを行っています（なるべく体を動かすようにさせています）。腫瘍ができてから多少言葉や理解力が落ちた程度で、食事作ったり、洗濯など、ほとんど行えます。ただ、眠りが浅く、昼間に結構横になっていることが多いです。現在かかっている病院の心療内科などもかかることも考えています。 ご質問ですが、今回のように脳腫瘍（脳の損傷）が原因で不眠になるのでしょうか？母の腫瘍の場所は頭の中心に近いところ？だと思います。また、なにか不眠の対策はありますか？とてもつらそうですのでよろしくお願いいたします。

入眠に時間がかかり、睡眠不足で集中力、注意力が低下しています。睡眠がとれるようになれば集中力など他の部分も改善するとの医師の見立てで、ゾルビデムを眠れないときにということで処方されました。一昨日1錠飲んだところ、その前日ほとんど眠れなかったこともありよく眠れました。しかし、昨日友人たちと待ち合わせの電車に乗る電車の方向を乗り間違えても気が付かなかったり（今まではないことです）少しボーとしている気がします。昨夜は飲まずに2時ごろから11時ごろまで眠れました。ゾルビデムは寝つけけなくても半錠ぐらいで飲むという方法もありますか？薬に頼らない方法を併用して、薬を最小限に抑えるのが良いかと思います。どのような方法があるのかご教示ください。仕事の負荷が多く、効率も低下しているのでそこまで忙しくないにもかかわらず平日は深夜まで仕事をしています。可能であれば仕事の負荷を減らすことも必要かなと思います。

ここ数か月眠れません。昨年11月より大きなストレスになる出来事があり蕁麻疹しっしんがひどく夜間眠れなりました。その前から眠りが浅かったのですが、それをきっかけに睡眠のリズムが完全にくるってしまったようです。昼間忙しく動いて体も疲れ、夕方ごろ睡魔も襲ってきますが、布団に入った瞬間目が覚めてしまいます。最近はずっと睡眠時間2時間ほど。健康への影響も心配です。デパスも効かなくなり飲むのをやめました。できるだけ薬なしでと思っていますが、受診したほうが良いでしょうか。

毎日眠れない日々が続いています。精神科を受診した際に、睡眠誘導剤を服用するようになりましたが朝起きれなくなり、足がふらつくようになりました。そこで、今度は量を減らすように言われたのでまた服用、しかし同じ症状が現れてしまいます。今は飲んでいませんがやはり飲まないと眠れないようです。薬の副作用はどうしようもないのですが･･･どうにかして眠れるようになりたい。一体どうすればいいのでしょうか 回答お願いします。

最近、ホットフラッシュと突然寒気に襲われ更年期症状でしょうという事で婦人科を受診して女神散という漢方を飲み始めました。ですがあまり改竄されず、最近は睡眠中にこういう症状が出て朝方に目が覚めてしまいます。短い時は4時間くらいしか寝られません。以前から不眠になり睡眠薬フルニトラゼパムを飲んでいます。2年前には不整脈、1年前には甲状腺腫瘍良性という事もありました。やっぱまり更年期なのでしょうか❓それとも何か病気でしょうか ちなみに熱が出たりはしていません。

軽度の精神障害をもっているせいか、夜なかなか落ち着けず寝付けない日（寝れるのに時間がだいぶかかる日）が時々あります。 心療内科で出された睡眠薬を使っていましたがそのせいか健康診断で肝臓の数値が上がってしまい、しばらく市販薬含め薬を服薬しないよう医者から指摘されています。 （おそらく脂肪肝だろうと言われました） 寝る数時間前に飲んだり食べたりするとリラックスできたり睡眠が入りやすくなるおすすめの良いものはあるでしょうか。

先月、突発性難聴になり、現在聴力はほぼ回復し、耳鳴りが少し残っている状態です。 ステロイド（プレドニン）を服用したためか、不眠もありました。 もともと寝つきは良いのですが、中途覚醒（入眠後4~5時間くらいでトイレに起きる）があるものの、その後も入眠でき、毎朝5時頃起きていました。睡眠時間は計6~7時間です。 しかし難聴になってから、中途覚醒後に寝つけなくなり、耳鼻科で入眠剤（プロチゾラム）を処方していただき、再入眠できるようにはなりました。 難聴の通院はほぼ終了し、現在は五苓散と加味帰脾湯を飲んでいます。 プロチゾラムもまだあり、医師からは様子を見ながらの服用でかまわないと言われましたが、服用するのに躊躇しています。 理由は、翌朝20~30分ほど運転する必要があること、またできるだけ睡眠薬に頼りたくない気持ちがあります。 中途覚醒しても昼間それほど眠気は感じず、もし眠ければ昼寝もできる環境にいます。 ストレスや睡眠不足は、難聴に良くないのもわかるのですが、中途覚醒の場合、昼間つらくなくても睡眠薬に頼るべきなのでしょうか？ 加味帰脾湯は飲み続けないと効果は出てこないようなのですが、副作用はないのでしょうか？ よろしくお願いします。

当方発達障害者(診断済)で 元来睡眠に難有りですが 最近以下の状態に悩んでいます -布団に入るも体が熱い 体温下がらず眠気起きずそのまま夜を明かす -夜中に突然陰部がかゆくなる 腰や背中、脚の付け根などもかゆいことも -よく口内炎ができる 特にこれらは生理終了後決まって数日間強く起きがちです。その周期性から女性ホルモン系の異常?とは思うも、原因や具体的な対策がわからず困っています(中でも陰部のかゆみは婦人科で相談し、織物に異常が無いことも検査して、かゆみ用の塗り薬も使っているのに塗った晩でも頻繁にかゆくなります)。また先日血液検査もしましたが、調べた範囲での異常は無かったです(CRP:正常、血沈:未測定)。 もともと思うように睡眠が取れず、普段からよく睡眠導入剤を飲むも、最近特に上記のことで強く悩まされ、睡眠導入剤を飲んでもよく寝れなかったりします(ピル服用やγリノレン酸摂取を継続したこともありますが、依然として生理終了後の不調に困っています)。 考えられる原因や対策をお教え頂ければ幸いです。よろしくお願いいたします。

かなり前から寝つきが悪いのですが、寝れないのは睡眠が足りているから無理に寝ようとしなくても・・・と主人に言われ夜更かしすることも多々ありましたが、4時間睡眠が3日続くとさすがに日中かなりしんどくなり、いよいよ病院でマイスリーを処方してもらいました。 薬に頼りたくなかったのですが、マイスリーを飲めば寝つきがいい上に日中も元気にすごせています。ただやはり薬なので副作用の懸念がありなるべく週一回で我慢しています。 睡眠薬は、脳に作用しているので飲み続けると将来認知症になるリスクがあると聞いたことがあるのですが、どれくらいの頻度で摂ればリスクを軽減できるのでしょうか？ 回答よろしくお願い致します。

アルプラゾラム0.4ミリを服用しています。 4年半になります。 毎晩眠れない時、1〜2錠服用してます。 病院では〜6錠まで服用可能と言われ、全然眠れないときは4錠飲むこともありました。 40代で子供を出産して、睡眠のリズムが狂い、ストレス過多で眠れなくなってしまいました。 最近薬を飲まなくても寝落ちできることが多くなり、途中何度か目は覚めますが眠れます。 っが、薬なしで眠った次の日の頭の疲労感が凄い辛いです。 寝不足の様な、耳のつまり、不安感が強くなり、結局薬を飲んで寝るの繰り返しになってます。 薬を飲まなくても寝れたことに嬉しく思うのですが、次の日のしんどさは結局眠れてないということになるのでしょうか？ ４時間はねて、また2時間寝てもとにかく頭が痛いとか症状がでます。 それとも薬の離脱症状的なものなのでしょうか？ このまま薬を飲み続けていいものか、このしんどい症状を乗り越えると眠れるようになるのか、どうしたらいいのか悩んでます。 どうぞよろしくお願いいたします。