睡眠障害に該当するQ&A

１０日前頃から、舌の右側の縁の部分に直径２、３ミリの白い出来物がずらっと並んで出来、舌の痺れ感、痛みがあり、これについては原因は分かっていませんが、７日前から強い喉の痛みを伴い、夜も寝れないくらいであり、耳鼻咽喉科で喉のヘルペスと診断され、バルトレックス１日２錠×５日分とロキソニンを処方されました。 （以前、皮膚科で半年前右顔面ヘルペスと診断されたことがありますが、血液検査はしていません） ３日前くらいから喉の痛みは緩和しつつあったところ、今度は右後頭部に不定期にズキン又はキーンという痛みが発生し、同時にその頃から睡眠中に瞬間的に強く舌を噛むことが数回起きました。右後頭部の痛みは昨日になってようやくその頻度も減ってきていました。 ところが昨晩から夜眠りに落ちようとすると喉が塞がれるように苦しくなり、瞬間的に体が痙攣のようにびくっとなって、また舌を強く噛むのではと怖くて眠ることができません。 先日アスクドクターズにご相談したときは、ヘルペスではなく帯状疱疹も考えられるとのことでした。だとすると薬の量も全く違うし、何か障害が出てしまっているのではないかと本当に心配です。 現在、後頭部の痛みは大分なくなり、熱は３７℃前後、寝不足なことを除けばそれほどだるさはありません。

現在、ホテルにて夜勤のみ勤務しています。夜勤明けは、全くグッスリ寝れず、平均寝たとしても1時間以内で起きてしまい、それから寝られないなど、睡眠パターンがぐちゃぐちゃになっています。夜勤をやめれば治る事はわかっているのですが、今の人員不足の状況ではどうにも出来ない状態です。何かグッスリ眠れるようにする為には、どうしたら良いでしょうか。アドバイスをいただけますと助かります。どうぞ宜しくお願い致します。

23歳の娘のことで相談いたします。現在医学部の4年生で1か月後にCBT試験を控えています。最近かなり追い詰められていて、夜寝れない日が続いています。もちろん薬に頼らないよう努力していますが、4時間ぐらいしか寝れず、勉強に支障が出たり、頭が痛かったりしています。私に似て、就寝時に交感神経が活発な状態な感じです。デエビゴなどの薬を0.25ミリ飲ませようかとか、漢方の抑肝散などを飲ませようかとか、いろいろ考えますが、次の日かえってパフォーマンスが落ちたり、眠気が続いたりするのが心配で、何もできずにいます。ちなみに試験期間中以外は十分に寝れるようです。どうしてもの時のファーストチョイスを、ご教授いただければ幸いです。今のところ漢方などを考えていますが、、。どうぞよろしくお願いします。ちなみに精神的な既往などなく、いたって明るい性格です。

私は発達障害で、昼間の仕事中に寝てしまうため、コンサータ72mgを服薬しています。 コンサータを飲むようになってからは昼間に寝ることはなくなりましたが、常に疲労感がある状態は大きく改善されません。 先日、常に疲労感がある状態の原因として、家族から睡眠呼吸障害があるのではないか、と指摘され、睡眠呼吸検査を受けたところ、下肢の動きの異常が見られ、また、脳波検査ではレム睡眠が多く、ノンレム睡眠が全くない、という状態であることがわかりました。 しかし、その検査を受けた病院での治療は行われず、疲れやすさや上記のような症状は発達障害に起因するものと考えられ、現在通っている精神科の医師に相談するよう、言われました。 その後、かかりつけ医に相談しましたが、具体的な治療はおこなわれませんでした。 個人的に体を動かしたり、寝る前にスマホやテレビを見ないようにしたり、と工夫はしていますが、疲れやすい体質や常にある疲労感は改善されません。 そのため、民間療法になってしまいますが、１０万円程度の電位治療器の購入を検討しています。 電位治療器は不眠症の緩和に効果があるとのことですが、ノンレム睡眠が全くない状態から人並みに取れるようになるといった医学的裏付けはあるのでしょうか？

不眠になって2ヶ月になります。 デエビゴ、ベルソムラを飲んで悪魔がすごいので、 トラドゾン塩酸錠アメル　25mg 1錠からはじめて、今は3錠で飲んでいます まだ夢の回数が少なく、中途覚醒は2回くらいに減りました。 日中に支障はなく眠気はありませんでした。 3日前、病院を変え、セカンドオピニオンをしたところ、今の薬が合っていると思うと言われて、同じ薬がでました。 けど、レスリン25mgというメーカーがちがうもの？ だったのですが、こだわりがないので同じ成分ならと思い、それを飲んだら中途覚醒してからいつもは、すっと寝れていたものが寝づらくなり… 気のせいかなと思い2日間、3錠飲みました。 2日間とも同じような感じで、不安なので前の病院でもらっていた トラドゾン塩酸錠アメルを3錠、昨日飲んだら、いつも寝る1時間前から飲み、眠たくなりますが、目がらんらんとしているというか、いつも効いていたものが効いてない感じで、ほとんど寝れずに朝を迎えました(夜中下痢になりました) (ここ3日間は寝不足感で日中も少し眠いです) とにかく2ヶ月間ずっと眠りは浅いです。 メーカーが違うだけで効き目が悪くなってしまうのでしょうか？ 相談したいのですが、今日は病院が休みで相談できずじまいです。 ちょっとこわくなってしまっておりまして、 デエビゴやベルソムラが余っているのでそっちを今日飲んでみようか迷っています。 ただいろんな薬をコロコロ変えるのは良くなければトラドゾンかレスリンにしようと思っていますが、飲んでいいものかわからないです。

気分の浮き沈みが激しく、以前躁鬱病のようだと精神科で言われました。 特に治療はしてないです。 以前からよく眠れず、睡眠中1時間おきに目がさめてしまい熟睡できません。 やはり、躁鬱病の影響でしょうか？ きちんと薬を飲めばぐっすり眠れるようになりますか？ また、学生の為ずっとぼーっとするのは困ります。 躁鬱病の治療はどんなふうにするのでしょう。 自分の症状は、やる気がおきない、些細な事でカッとしてしまう。などです。 よろしくお願いします。

ヨーロッパに旅行へ行き、三日前に帰ってきました 帰ってきてから、 体内時計が狂ってしまい、 夜全く眠れず、 朝眠くなり、 起きるとお昼になってしまいます これまでは寝付きが良く、 眠れなくて困ったことはほとんどありません 部屋を暗くして涼しくしたりして、 眠る環境を整えてもダメでした 仕事は休みをとっていたので、 ここ数日遅く起きても良かったのですが、 来週から仕事が始まります 夜眠れず朝眠ってしまうのはどうしたら良いでしょうか？

一昨日位から睡眠をとるのに苦労するようになっております。 現在も一昨日の夜11時に寝てから夜中3時までは寝れましたが、そこからは寝られなくなり、今日に関しては一睡もできておりません。 特に環境が変わった訳でもなく、ストレス、不安等も感じていないので戸惑っています。仕事も現在は休みになっておりまして何時に起きなきゃいけないとかないので原因がわからず困っております。 寝ようとすると呼吸を意識してしまったりします。落ちそうになったときに多少の息苦しさで起きることがよくあります。現在も24時間以上起きていますが寝れそうにありません。 スマホをよくいじったりして前屈みになってるのが原因かわかりませんが、背中が多少捻ったりすると痛みを感じ、少し呼吸も浅いのかな？とも感じます。ただ、起きてるときは息苦しさを感じることはありません。 なにか改善点や寝れるためにいい方法あれば教えてください！よろしくお願いいたします