3キロ徒歩に該当するQ&A

息子がBMIが46あり、標準体重と70キロ近く差があります。 過去に何度もダイエットには挑戦しているものの少しでも食事制限をすると低血糖になってしまうようで運動も少し歩いただけで呼吸も荒くなってきて股ずれもひどいようで長続きがしません。 それでダイエット前より太ってしまう生活が続き、ここまで来てしまいました。 それでも現時点ではまだ検査の数値的には糖尿病とかの病気にはなっていないようですが、糖尿病予備軍であることには間違いないので私の肥満とは全く関係のない整形外科の通院で先生に現代の医学で痩せることは出来ないか相談をしたところ、 「食べ過ぎないように胃を半分にするとかの手術があり、そこまでの肥満の人が肥満外来に行けば病院にとってもドル箱なのですぐに勧めてくるだろうけれど、全身麻酔のリスクや健康な体にメスを入れてまでする必要はない。 手術をしたから体が痩せる体質になり、自然に痩せていくわけではなくて痩せられる人は手術をきっかけにして自分を見直し、自己管理がしっかりできる人でそれが出来る人ならば最初から手術をしなくてもしっかりと痩せることは出来る。 そこまで肥満であれば1日3食普通に食べて間食もしないのに標準より70キロも太っていますなんてことは絶対になく、1日4食以上とか間食は年中していると思うのでそれをまずは1日3食で間食なしにするだけでで過度な食事制限や運動をしなくても相当なダイエットになるだろう。 テレビで特集されるような半年で30キロみたいな超人的な短期な方法ではなく、1日70グラム減を目指して1か月に2キロで3年計画くらいでやらないと駄目だ」と言われました。 先生の指摘通り、手術をしたから特別痩せやすい体質になるとかいうようなことはないのでしょうか？ 手術など考えないで生活習慣を見直した方が先決でしょうか？

こんにちは。今月16日に第2子を出産しました。 退院後から歩く(足をあげる)と下腹部が痛むことがあり、横になり安静にしていれば何も痛みは感じません。 因みに、子宮に異常があるのかと思い、出産した産科に受診すると、子宮にも膀胱にも異常はないとのことでした。 後陣痛でもないそうで、子宮の両側にある筋肉痛の痛みが有力との事でした。 安静にすることもないと言われました。 しかし受診後1週間たちますが、まだ3キロ少しの子どもを抱いて歩いたりしても、痛みを感じることがあります。 一時期の事を思えば頻度は少なくなったかとはおもいますが。 筋肉痛だとするとこんなにも長く続くものでしょうか? また産後にこういった症状が出ることはありますか?どのような生活をすれば、早く改善されるでしょうか? 出産は時間も2時間ととてもスピード出産でした。 分娩台では間に合わないかと思うほど、乗ってすぐの出産でした。 大変お忙しいとは思いますがお返事をお願い致します。

いつもお世話になっています。 一歳二ヶ月の女の子なのですが、まだつかまり立ちができません。 2498グラムで生まれ、分娩には異常はありませんでした。3ヶ月に首が座り、5ヶ月に寝返り、10ヶ月半に支えなしでお座りが長くできるようになりました。ハイハイは1歳1ヶ月でできるようになりました。現在は膝で立ったり、脇を支えれば足を突っ張って立った状態を数分は保てますが、つかまり立ちができません。もちろん、ひとりで立ったり歩いたりも全くできません。 検診は1歳0ヶ月の時ありましたが、異常なく様子を見ましょうと言われましたが、そろそろ歩いてもいい時期なのに、つかまり立ちもできずにとても心配しています。 つかまり立ちができるかどうか、いつまで様子を見ていていいものでしょうか?専門病院でみてもらった方がいいでしょうか? 現在体重は8キロ弱、手、情緒、言葉など他の発達は順調だと思います。ご回答よろしくお願いします。

昨年末１１月にMRIを撮影したところ脊柱管狭窄と言われました。薬、タリージェ１５m夕方一錠とアセトアミノフォン500mを1日３回飲むように言われました。実際は飲み忘れるのでアセトアミノフォンは1日２回しかのんでません。痛みは何もしないと痛くないのですが、立ち上がる時に痛みがあります。歩くときもおしりから太ももにかけて突っ張るような痛さです。朝３０分ほど２キロほど歩いて軽くウェートトレーニングしてます!手術を薦められましたが現役で営業してますので手術後が直ぐに営業できるのかどうか心配です。病院で診て貰ってますがそこでは手術後、一週間で退院して直ぐに普通の生活できますよ。と言われました。それでも親戚に手術してその後も痛くて何年も痛い痛いと言ってる人もいます!どうしたら良いのでしょうか？薬で飲んでたら良くなるものでしょうか？教えて下さい。

50歳の女性です ２週間前位から膝の痛みがあります。 痛みの原因が分かれば改善されるのか教えて頂けますでしょうか。 考えられる要因、心当たり。 ３月までは週に3回ほど1～２時間の軽いウォーキングをしていましたが非常事態宣言が出たことや仕事も自宅待機となったこと急激に暑くなったことから休んでいました。 現在は立ち上がる時に膝がとても痛いです。 正座は出来ますがやはり立ち上がる時に痛みが出ます。 歩いている時、自転車では痛みは感じません。 体重は三キロ程増えたのでそちらが原因でしょうか？ それとも筋肉が落ちたことなどから痛みが出ているのでしょうか？ 現在は暑さもあるので体重を落とそうとバランスボールなどを使い運動をしていますが他に何か出来ることや行ったことが良いことがありましたら教えて頂けますでしょうか。 宜しくお願いします。

1歳5カ月の息子の相談です。 最近になり一人歩きを始めました。歩くのもズリバイ（開始は1歳になる１５日程前）も遅かったので、心配になり市の保健センターに相談したところ理学療法士さんに診ていただくことになりました。診断結果、筋肉が柔らかい体質のようなので3カ月後にもう一度見せてほしいとのことでした。病気ではなくあくまで体質の程度と言われましたが言葉が遅いのも少し気になります。診断時に『夜はよく寝ますか？』『ご飯はよく食べますか？』など発達障害に繋がる質問もありました。子育てしにくいと思ったことはあまりなく、夜泣きもせずご飯も割と食べるほうなのですが発する単語は『まんま』『わんわん』『ママ』程度です。私から『ねんねする？』と聞くと寝る時には『ねんね』と言う程度です。指差しはしますが、他に何か病気があるのか少し心配です。私自身子供の頃に歩き始めたのが1歳3カ月で筋肉が柔らかいのはママの遺伝かな？と言われました。子供は体重11.3キロで身長が79.5cmです。人見知りやこだわりはなく、穏やかで慎重なタイプです。

初めて質問します。私は介護の仕事やぽっくりげたのような靴をはいていたこと運動経験がないことで若い頃から腰痛でした。結婚妊娠出産でも腰痛がありその後2人目出産後生命保険の外交員の仕事をきっかけにぎっくり腰になりヘルニアである事が検査でわかりました。長時間の車の運転や1日何件もの歩いてのお宅訪問等が原因です。その頃から8ヶ月で元々出産等で十キロ近く増えた体重が25キロ近く増えてしまいました。(1人目で+4キロ2人目妊娠で+20キロ出産母乳で出産後1ヶ月で-15キロ出産後半年後から8ヶ月)外交員の仕事をやめ訪問入浴の仕事を初めたらまたぎっくり腰になり1ヶ月寝たきりになりそれから仕事もろくろくにしかできず普通に生活しているだけで寝たきりを繰り返しています。去年神の手という本に掲載されていた越谷にある所でマッサージを受けたら一年間は寝たきりを回避できました。(その間いつも通り接骨院で電気等の治療をしながら)痩せなければいけないと思い二日間外とプールで一時ずつ間歩いたらまた寝たきりになってしまい接骨院での治療もききませんしもう三週間寝たきりです(家事を一週間に一回位やっている)プール三年前から通ってますがそんなんでやる気がでず続かないし少しでも頑張るとすぐ寝たきりになってしまい太る一方で鬱っぽくなってしまいます。太った事により肩こりや倦怠感やる気が出ません。もう痩せなければ腰痛もその他の症状もなんともならないですが自分ではどうする事もできないです。ストレスで過食にもなってます。勝手とは思いますがもう何年間も自分で頑張りましたが医療に頼る事はできないでしょうか?痩せたいですが精神も腰も自分ではどうにもならないです。お願いします。 因みに子供は今小学二年と保育園の年長さんです

51歳男性 今朝 出勤途中に左足の踵、 かかとでも どちらかと言うと左足の右寄りのかかとが 急に痛みました。 その後歩いて いると痛みが改善されました。 それからまたデスクにつき足を動かさないでいると ズキンズキンというような痛みを感じています この痛みは一体何なんでしょうか？ 思い当たる節があります 私は2年ほど前から水泳が趣味で 週に3回ほど 泳いでいます 4月に水泳の大会に出るので 昨日はバタフライを 重点的に泳ぎました 水泳は足に負担はかけないと思っていたのですが、 バタフライのキックは 水面を叩きつけるので 負荷があるのでしょうか 私は肥満体型で 171センチ 89キロあります。 あまりひどいようなら様子を見て整形外科に行くつもりにしております 左足のかかとの右部分だけが痛くなるような そんな症状はあるのでしょうか？ また改善方法等あれば教えて下さい 宜しくお願い致します 歩くと改善されます 驚くほど痛みが消えます

高さ120センチくらいの遊具からジャンプしたのですが、着地はきれいにしたのですが、体重がかかったのか、右足を痛がり、すぐは歩けませんでした。身長100センチちょっと、体重18キロくらいの3歳10ヶ月の男児です。 足首が腫れることはなく、足の甲がやや晴れている感じもしましたが、（本人も、足の外側から甲が痛いと言っていました。最初は、小指のあたりを痛いと言いました。） その後、2日くらいはびっこひいて歩いてましたが、そのあとはいつものように走ったり、同じところから懲りずにジャンプしたり。 一週間様子見ましたが、また、同じとこをジャンプとかして痛めたのか、寝る時、足が痛い…と言い、次の日、靴を履いてるとそんなでもないのに、素足になると、びっこし始め、見てみるとまた甲がやや晴れているような感じです。 明日中に病院へは行ってみようと思います。 私が早く連れていけば良かったのに、すみません。 息子は一生びっこになってしまうのでしょうか。明日病院には行こうと思うのですが、気になって。 何がおきてるのか、わからなく、こわくなってきます。

1月の末あたりから、左足の脛が赤く腫れています。 発症時は痛みも少なく、ぶつけた記憶はありませんでしたので、無意識にぶつけてアザになったと思い何も気にせず放置していました。その後もアザのような模様は消えませんでしたが痛みを伴わなかったため医療機関は受診せず様子を見ていました。 3日ほど前に軽くランニング（2キロほど）をした次の日の朝、急に該当箇所が赤く腫れ、押したり、歩くと痛みを伴うほど痛くなってしまいました。お風呂上がりなどは特に赤みを帯びており熱も持っている感じです。 今は歩く時は痛くなく、触ると痛い程度です。先ほど皮膚科を受診したのですが先生に相談しても結局原因がわからずあやふやな回答をされてしまい、何か病気なのではと不安なままなのでこちらで相談させていただきました。 本日処方されたのはトラネキサム酸250を２週間分です。 何か考えられる病気はありますでしょうか。よろしくお願いします。