運動すると気持ち悪くなるに該当するQ&A

検索結果:1,661 件

スポーツ中毒についてと運動とスポーツの健康管理上の長短所について

私はフリーカテゴリーで、参加発言させていていただいておりますように、昨年(2005年)9月に糖尿病であることがわかり、長期血糖9.6、空腹時血糖値164、体重108キロ(身長は173)でしたが、現在では長期血糖も5%前後(5.2〜4.7)でこの一年推移し、体重も一年で45キロくらいダイエットに成功して、63〜66付近を推移しております。 現在では、特にカロリー制限は必要とせず、(というより、担当医が体重維持を優先させるように指示)運動も最初のうちこそ、ウォーキングがやや苦になりましたが、そのうち楽しくなり、ダンベルや腹筋などの筋トレを取り入れ、それでも物足らず、とうとうフィットネスジムに通うまでになってしまい、そのカテゴリーにどっぷりつかってしまっております。 正直申しまして、フィットネスは大変奥が深く、何にでも筋トレの要素の導入したり、いろいろな鍛え方などがあり非常に魅力的です。 ただ、現在の私には少し心配な?問題が生じています。それは、スポーツ中毒ではないか?ということです。年末年始の現在、フィットネスクラブはお休みなのですが、とにかく体を動かさないと気持ちが悪く、ウォーキングを2時間、そしてその後チューブを使った筋トレを行いました。 とにかく、最近では何でもトレーニング器具に見えてしまいます。最近では、そのような傾向を『スポーツ中毒』と呼ばれるそうですが、やはり異常なのでしょうか? 私は、かねてから今の食事制限ありき(BMI22×25〜30で計算のカロリー計算)の食事指導に疑問を持っており、基礎代謝と運動消費、生活消費を無視したこのやり方は、残念ながら、私には当てはまりませんでした。 最初は担当医の先生が指示したカロリー1600キロカロリーで行っても体重減少が止まらず、(本当は運動を控えるべきなのでしょうが)運動量を増やし、上限指示体重(78キロ)を下回ってもとまらないため、担当の先生は、とうとう甲状腺異常や腫瘍を疑われ、(結果として異常はありませんでしたが)、とうとうカロリー制限をしないように指示されて、やっと普通成人並みの最低必要摂取カロリー をとって、現在の体重と長期血糖に落ち着いたという経緯があるからです。 フィットネスの生活習慣病予防キャンペーン 『1に運動、2に食事、しっかり禁煙、クスリは最後』の合言葉に賛成です。 また、スポーツと運動では、健康管理、血糖管理上で大きな弊害もある、とある先生が『筋肉増による〜』のスレッドでも仰っておられましたが、その違いとは何なのでしょうか? お忙しいとは存じますが、どうかよろしくお願いいたします。

1人の医師が回答

お願いします!

person 20代/男性 -

ここ4日ぐらいからなんですけど胃と腸の調子がよくありません!腸の調子は朝と仕事してる時は下痢と軽便です!朝起きてトイレ 家でるまえにトイレ 会社に着いてトイレ 時々現場に向かう途中でトイレ みんなが朝ご飯買うコンビニでトイレ 体調が悪いときはお昼にトイレ、仕事帰りで時々トイレってかんじです!前に何回かトイレに間に合わなかったことがありました!腹痛あり、おなかがゴロゴロ言う時もあります!左下臍の横あたりおすといたいですあと圧迫すると体調悪くなります!胃の調子は冷たいもの飲んで少したつとキューと一瞬だけ痛くなります!毎日胸やけがあります!ゲップもよくでます!水分人一倍とります!飲み方はがぶ飲みです!汗も人一倍です!暑いときは少し動くだけで水に入ったぐらい洋服がビショビショになります!時間があるときは着替えたりしますけど時間がないときはそのままです!お腹冷やすと胸やけ、胃痛があります!あと毎日頭がのぼせてるような変な感じがして不安です!今は仕事帰ってきて胃薬飲んで風呂入って少し休んでるんですけど胃がはってるような感じがして食欲ありません!胃の部分をたまにおすとグーッて音がなります! あと腸がはってるのかわからないですけど腰も痛くなります!あとうんちをしたくなって少し我慢すると気持ち悪くなって腸が痙攣してるのわからないですけど運動したような感じになって息切れするよな感じになって体調か悪くなります!胃と腸の調子が悪いのはもう2年ぐらいたちます!病院に行ってもちょっとの間は大丈夫ですけど日がたつと悪くなります!このサイトでみるとIBSか自律神経だと自分で思ってるんですけど!市販の薬はパンシロン飲んでます!腸の薬3歳からも飲めるやつ飲んでましたけどそれ飲むと下痢になるのでやめました!調子悪いのは治るのでしょうか?お願いします。

3人の医師が回答

遅くともあと六ケ月以内にシルエットを戻したいです。

person 20代/女性 -

ウエスト78センチ、下腹84センチ、体重44.4キロ、身長147センチ、体脂肪率25.5%。 産後六ケ月(初産)が過ぎました。 骨盤をしめたりガードルやニッパーで産後リフォームというものを真面目にやってきましたが、豚のままです。 妊娠期の最大体重は54.7キロで、体重は約10キロ減りましたが、妊娠前は体重47キロ、体脂肪率24%とやはり豚でした。 豚豚豚と言われ続け、一時はストレスで母乳の出が悪くなっていました。 食事はなるべく朝:昼:夜=5:3:2になるように心がけ、野菜中心(野菜からスタートさせる)の食生活です。 ただ間食が…。 一切を絶ってストレスが溜まったのか、ある日我慢ができずに家にあるお菓子全てを食べたことがあり、それが怖いので絶つことは辞めました。 運動は家事育児でほぼ時間がありませんが、歩いて散歩は毎日していますが、他に何か策はないでしょうか? さきほどメジャーで体を測りましたら、なるほど豚といわれるのも無理はない、豚そのものの気持ち悪い体型でした。 この豚肉を、息苦しくなるくらいニッパーをギチギチに二重に巻き付けて生活してみたり、授乳時に無意識に脂肪を強くもみしだいて肌が赤くなっていたりと、自分の体を痛めつけていましたがもう辞めたいです。

2人の医師が回答

子供の頭痛について

person 10歳未満/女性 -

こんにちは、8歳の娘の頭痛についてお伺いします。 先週月曜日に一日からだがだるかったようですが、学校・習い事をすませ帰宅後に嘔吐しました。その後少し頭痛するとのことでした。 次の日に小児科を受診しましたが、少し喉が赤いから風邪でしょうと薬を処方されました。 一度元気になり、3連休は運動会にも元気に参加しました。昨夜夕食の頃、顔面が青白くなり、食事も手をつけず、また頭が痛くて少し気持ちが悪いと言いはじめました。 少し横になったら、治ったようですが、今日念のためにまた小児科を受診しました。またほんの少し喉が赤いと先週と同じ薬を処方されました。 咳も鼻水もでていないのですが…。 子供でこのように頻繁に頭痛は起きるのでしょうか? 何か悪い病気とかは考えられるのでしょうか? (4年前に頭を打ってCTをとっています。その後1ヵ月後くらいに頭が痛いといってもう一度CTを撮り、筋緊張性頭痛と言われました。今もとても肩がこっているみたいです。) ちなみに小児科の先生に頭のことを聞いたら、CTは胸のレントゲンの50枚くらいの強力さがあるので、これくらいで撮らないほうがと言われました。 よろしくお願いします。

1人の医師が回答

お探しの情報は、見つかりましたか?

キーワードは、文章より単語をおすすめします。
キーワードの追加や変更をすると、
お探しの情報がヒットするかもしれません

全ての回答閲覧・医師への相談、
どちらもできて月額330円(税込)

今すぐ登録する
(60秒で完了)