ストレス痩せるに該当するQ&A

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ダイエット後のリバウンドについて

person 20代/男性 -

僕は一年間で166cm86kgから60kgまで運動で痩せました。そこまでは良かったんですが、もっと痩せたいと思うようになり毎日似たようなものばかり食べる食事制限と運動で47キロまで痩せましたが疲れやすいすぐ眠くなる、不眠や髪が薄くなってきたことで3食バランスよく普通の量食べるようにしましたが、かなりの便秘もあって運動しなかったら(現在1日120分ジョギングしてようやく維持できでますが)1日1キロ太っていくのですぐ太るのが怖くなって食事制限してしまいます…そんな生活も一年弱になり毎日食べる物やカロリーばかり気にしてしまい疲れストレスから普通に食べてても満腹なのに、実家に帰ったりして安心した時に親が寝たあと甘いものなどたくさん食べてしまい2日で6キロ太りお腹だけに明らかに脂肪がつきました。食べている間は自分を止められず食べてからしばらくしたらまた食べてしまい、終わっっら後悔と罪悪感で辛いです。今は55キロ位だと思いますが太った自分が嫌で、食べれるし食べなきゃいけないことはわかっているけど楽しく食べれないこと過食がたまにしてしまうことが嫌です。ちなみに吐いたりは一切経験はないですが、そうしたいと思うことはあります。また先週エコーで内臓検査と血液検査とCTなどしましたがASTかALTかが上昇ぎみで栄養不足が考えられる事と脱水気味だと言われた以外は異常はなかったです。どのように改善していけばいいですか?回答お待ちしてます。

1人の医師が回答

ステロイドの肥満について

person 30代/女性 -

現在IgA腎症の治療のためステロイドを服用しております。 昨年2月に40mgから飲みはじめ現在は5mgまで減ったのですが、増えた体重が戻りません。 もともと食欲の増加もなく、ステロイドを飲みはじめた頃から減量しているのにもかかわらず体重が増えてしまいました。 平日は 朝、ヨーグルトと豆腐のスープ 昼、納豆、ごはん、卵焼き 夜、汁物とおかずのみ。炭水化物なし。揚げ物などは2週間に一度程度。 土日は好きなものをお昼に食べ、夜はサラダのみ。 毎日黒酢と砂糖入りのカフェラテを一杯ずつ飲みます。(カフェラテ無くすとストレスで食べてしまいます…) それ以外の飲み物は緑茶と水を一日1.5ℓ飲みます。 食事前はカロリミットも飲みます。 運動は毎日踏み台昇降を1時間、ストレッチ20分、振動マシン20分、筋トレは週3日30分やっています。 これを一年続けていましたが、体重は半年で10キロ増え、10キロ増えたあとは増加しないもののまったく体重が落ちません。ムーンフェイスのみ落ち着いてきました。現在157センチ62キロもあります。 同じような悩みの方の質問を拝見しても、食事量を減らし、運動すればステロイドを飲んでいても痩せれると回答がありましたが、まったく痩せられる気配がなく、もうずっとこのままなのではないかとものすごく不安です。 さらに食事の減量や運動が必要なのでしょうか。そして薬の量が減っても痩せない人はいるのでしょうか。 長くなってしまい恐縮ですがご回答頂けますと幸いです。

4人の医師が回答

みぞおち、背中、上腹部の痛み、胃液が込み上げる感じ、体重減少

person 40代/女性 -

以前から逆流性食道炎を間を開けて繰り返しており、10月末辺りからみぞおちの部分が痛くて、辛いです。 8月末にコロナ感染し、一ヶ月ほど体調が悪かったので、残っていたネキシウムを飲んでしのいでいたのですが、飲み切ってしまいその後なかなか病院に行けず、放置していました。 最近お腹のあたりの痛みがましており、のどのチリチリ焼ける感じもあり、背中の肩甲骨の間も痛み、スッキリしないかんじです。 夏までは156cm、体重65kgと太っていました。6月に最大のストレスがあり便の出が悪くなり、細い便が出てスッキリしない毎日が続いていました。10月半ばから少しずつバナナ状の便がでるようになり、最近はすごくスッキリたくさん出ていました。 最近だんだんと痩せてきて59.9kgになり、ガンじゃないかと不安になっています。 元々55kgくらいだったのが、40才くらいから急に太り始め、65kgになってしまいましたが、最近また痩せ始めてきているので不安です。 5月からものすごいストレスがかかる出来事があり、今はだいぶ緩和されていますが、慢性的な対人関係のストレスは続いており、しんどい毎日が続いています。 健康のため二ヶ月くらい前から朝や昼を抜いて一日2食にしたり、全体的に食べる量を減らしたりしています。 朝も食事前に30分ウォーキングしています。 でもこれだけで5kgも減るのかと驚いています。 また、偏頭痛予防のためコーヒーを毎日一杯〜二杯飲みますが、少し時間が経ってからお腹が痛くなります。 今日も3杯飲んでお腹が痛くなりました。 なんだか取りとめのない文面になってしまい申し訳ありませんが、アドバイスいただけたらと思います。よろしくお願いします。

2人の医師が回答

おかしい??

person 20代/女性 -

私は22才で子供が3人います。 最近ものすごく食べてしまうんです。食べても食べても満腹感が得られない。今までそんなことなかったのに。でも吐きそうになったり吐いたりします。 ストレスでしょうか?心ではわかっていても子供をすぐ怒ったり…そんなに怒ることないのに…自分でもわかっているのに。 子供を妊娠中,特に1人目のときつわりが激しく8キロやせました。でも心の中で「食べても吐けばやせるから」つわりって吐くって言うからって自分でつわりを作っていた気がします。 高校生の時,兄が結婚し嫁さんができお母さんを取られたような気がしました。自分のことより嫁さんを構い自分が忘れられた気がして自分はいなくてもいいんだっていつしか思うようになり,居場所を求めて毎晩さまよっていました。そんな時,今の旦那に出会い居場所を見つけたんです。けどたまたま旦那の住んでるとこが身分差別をうけている所で親には「頼むから別れてくれ」と頭をさげられました。けど私は私の居場所を奪ってほしくなかったし別れませんでした。旦那を親に会わせました。両親は旦那の誠実さにひかれ結婚も認めてくれました。けど兄と兄の嫁だけは認めてくれませんでした。結婚してからも「自分たちの近

1人の医師が回答

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