一ヶ月程前
初めてプロテイン(WPI)を毎朝30gずつ飲みましたが、
5日目の夜に腹がゴロゴロ鳴り始めて下痢をしてしまい
その後次第に腹が痛くなり更に3回程下痢をしました。
その翌日以降、おかゆとバナナなどの食事に変えたら
4~5日程で腹の調子は回復して下痢もなくなりました。
(3日程大便が出ず、3日ぶりに出たのが普通の大便でした)
その数日後、
またプロテイン(WPC)を試しましたが
飲み始めて4日目の夜にまた3~4回下痢をし
腹痛もここ数年で一番酷かったです。
そしてまた食事をおかゆに変えたら
4日程大便が出ませんでしたが
4日ぶりに出た大便は普通の大便に戻っていました。
それで食事も元に戻しましたが
その2日後にまた3~4回程下痢をしました。
また食事をおかゆに変えたら
3日程大便が出ず3日ぶりの大便は普通に戻っており、
また少しずつ食事を元の食事に戻しましたが
その2日後合計5~6回程下痢をしました。
その後食事をおかゆに変え、大便が出ず2日経って今に至ります。
最初は下痢の原因はプロテインだと思いましたが、
プロテインを飲まなくなった後も何度も下痢になったので
他の原因の可能性も考えました。
毎回下痢の後に3~4日大便が出なかったのも気になります。
あとは、去年の3~7月頃胃の不調で病院に通ってました。
その頃、体重が半年で10kg近く減り、
(身長178cmで70→61kg)
食生活を変えた事や胃の不調で食事量が減ったとはいえ病気を疑い、
去年の8月末の人間ドックで胃カメラと大腸カメラをやりましたが
異常はなかったです。
今回以外でここ数年で下痢になった事はほとんどありません。
考えられる要因や対策などがあれば教えて下さると助かります。