夕食後の下痢。原因は?

person20代/女性 -

私は24歳で2歳の子供がいます。
半年くらい前から一週間に2回くらい夕飯後に下痢をしてしまうので悩んでいました。
胃腸科にも行きました。触診などしていただいて
整腸剤などもらいましたが効果なし。
便秘と繰り返している感じもしていて腹痛もあるので痙攣性便秘だと思い、諦めていました。
その間に精神科で心気症と診断されたり
動悸がするので循環器科に通い、
血圧や心電図や血液検査をやりましたが
異常なしで心因性のものということで漢方を飲んでいたり、パニック発作を起こしたり。
今月は胃が痛くて胃カメラをしました。
病院の薬は今は何も飲んでいません。
アルコールとカフェインは摂取すると
パニック発作が誘発されると言われているので
発作を起こしてから摂取していません。
2ヶ月前くらいから青汁を飲むようになり
下痢を全くしなくなり安心していました。
ですが胃カメラをして次の日の朝に
何も飲食していないのに下痢をしました。
その後4日間便秘でした。
5日目の夕飯後に下痢をしました。
今日も夕飯後に下痢をしました。
もともと腸が弱いなので冷たいものなどは摂取していません。
便は普通の茶色でバナナくらいの大きさで泥状で
粘液も血便もありません。
胃カメラをした時に透明の薬?(胃を見やすくするための飲み物)を飲みました。
胃カメラの途中で先生が注射器で液体を入れていました。
それも下痢と関係していますか?
せっかく治ったと思ったのに悲しいです。
ちなみに胃カメラの結果は異常なしで逆に
健康な胃だと言われました。
今の生活習慣も遅寝遅起きで朝食を食べなかったり
子供と2人きりでストレスがあったり運動などはしていません。
あとは最近味の濃いものやお肉ばっかりを
食べている気がするのでそういったことも
原因なのでしょうか?
何を食べても下痢するので困っています。

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