3週間前にぎっくり腰になり、
いつもなら3日ほどで歩けるようになるのですが歩けず、5日後に車椅子で整形外科に行き
ブロック注射。
それでも崩れ落ちる感じでまともに歩けず、
2週間後、MRI撮影。
腰椎変性とわずかにすべり症があるとわかり、現在にいたります。
だいぶ気をつけて歩いて崩れ落ちる感じはなくなり、痛みはじっとしていればありませんが、ピキっ、ビクッ感はあり、
怖さと寒さで全身震えと力が入るしで、
またぎっくり腰を再発してしまいそうでこわいです。
左足のモワッとした痺れは初めからありますが、良くも悪くもなっていません。
安静にし過ぎもよくないみたいなので、
家の中で歩いたり、
前かがみにならない家事などしていますが、
1週間前からはあまり状況は変わりません。
年末年始で病院も休みになり、不安です。
こんなに長引くものでしょうか?
これ以上悪化させない、
休みの間の対処法、早く回復できる過ごし方など、教えていただきたいです。
よろしくお願いいたします。