不眠症内科でもいいに該当するQ&A

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不眠症状 アモバン服用中

person 40代/女性 - 解決済み

5月中旬より睡眠時間が5時間くらいの日が3日ほど続いてめまいや胸のつかえ、胃の不調、倦怠感が出てきてどんどん睡眠時間が短くなったり寝付きが悪くなったりと不眠症状が出てきました。 7、8年前から不眠症状は時々出ていたのでかかりつけの内科でアモバンを処方していただいて都度服用して乗り切ってきましたが今回は私の体感として復調の兆しがありません。 ここ4日間はアモバン7.5を1錠と抑肝散を服用して7時間睡眠できて身体の調子もまずまずよかったので昨夜アモバンを半錠にしたら3時間で起きてしまいそのあと3時間はうとうとしてるようなしてないような眠りが浅い感じで起きました。今日はなんとなく倦怠感と胸のつかえがあり、やはり睡眠時間が短く調子が悪いのかなと思っています。 寝る前にスマホをなるべく見ない、ストレッチやスクワットなどの軽い運動、朝起きたら朝日を浴びる、お酒好きなのですが睡眠薬を飲むために我慢もしています。 不眠の原因はストレスだと思っています。子どもが障害があり子どもも中途覚醒の睡眠障害があり睡眠薬を使っていてとても気を使うので5月病みたいなものなのか、更年期もありえるし、自律神経の乱れもあると思います。 心療内科に行ったほうがいいのかとも思いましたが近隣の心療内科はとても混んでいて躊躇しますし、かかりつけの内科では深い眠りで疲れが取れればじきに寝られるようになるから心配しないで薬を使いなさいとおっしゃるので信じてはいるのですが… 半錠で寝られないのならやはりしばらくは1錠飲むのを続けたほうがいいでしょうか?半錠にしたり1錠に戻したりするのは何を目安にしたらいいでしょうか?

3人の医師が回答

毎日の発汗と不眠、頭から離れない思想を治したい

person 60代/女性 -

いつもありがとうございます。不安障害をもっています。長期の不眠から不安障害が悪化し、今は、レメロン15.デエビゴ10.頓服としてコントミン12.5が処方されています。私が今、困っているのは、漠然とした不安があるときに発汗することです。日中も幾度となく発汗し、就寝してからも首、手、最近は足まで大量の発汗をします。心療内科の主治医に相談すると、交感神経が優位に立つ状態なのでしかたがないと言われます。私としては、就寝してからもこの状態で良く眠れていないのです。でもこのことについては、不安障害の人は良く言われますとのことで片付けられます。何か良い薬はないでしょうか?また、前回相談させていただいたのですが、私は内科、心療内科の主治医からも、自律神経の話ばかりされ、食事したものは、きっちり消化してくれるのか?など考えるようになってしまい、起床時から寝るまで気にしてしまい、お腹に力が入り、食事をしても胃がせりあがったような感覚になり、あまり食べれなくなりました。心療内科の先生に相談すると、薬の処方ばかり話され解決にはいたりません。どうか、私のこの話にこうだから、大丈夫ですと言ってほしいです。睡眠も副交感神経が働かないから、不眠になったと結びつける私を諭し、助けてほしいです。温かい言葉がほしいです。よろしくお願いします。へんな文面で、すみません。

4人の医師が回答

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