眠れ ない 不安 怖いに該当するQ&A

１ヶ月ほど前から眠れなくなったり気分の落ち込みがあり常にネガティブに考えたり捉えてしまい今まで1人でもお出かけしたり電車に乗りデパートに行けましたが周りの目が怖くて電車に乗れず、何をするのにも怖くて1人では何も出来なくなってしまいました 今まで...

その日に地元の消化器科に行って触診検査したら押されて痛いより 苦しかったです。熱はなぜか37度6ありました。 先生が、症状から虫垂炎ではない、とりあえず整腸剤と胃薬だけもらいました。 家に帰って熱は36度7になりました。 その日は、1時間に何度かくる胃痛と下腹部の重...

昨日ぐらいから、夜横になっている時に筋肉(主に脚)が痙攣して、こわばるような感覚があります。 実際に震えているという訳ではないのですが、筋肉の芯から細かく震えているような感覚がずっと夜の寝る前などに続いています。 日中そのような感覚はあまり感じず、夜になると出現します。 .....

高校入学をきっかけに、もともとあった対人不安がひどくなってきてしまいました。 最近は、外出しようとすると胃痛、眠気、吐気、脱力感が症状として出てきてしまい、外出が出来ません。 とにかく人目が怖い、誰かに叱責されるかも、誰かに迷惑をかけてしまうかも…など...

一人目妊娠のときも、それから今回の妊娠前までも健康診断などでは110台/60台前後で安定していたため、見たこともない数値に驚くと同時に、 妊娠高血圧症候群のリスクなどを知り、今回の妊娠出産に対して非常に不安や恐怖心が強くなってしまいました。 自宅で測定し...

今年2月頃より、仕事の多忙からか、安静時や緊張時に動悸があり、時折めまいや、緊張時に息苦しさもあり、夜も眠れないことが続き、3月半ばに循環器内科を受診。 4月頭に胸部レントゲン、心エコー、24時間ホルター心電図の検査を受け、異常はないとの結果でした。洞性頻脈、自...

非常に時間に追われる時期のため、私のせいで負担をかけてしまってるという強い罪悪感と、「次月はちゃんとミスなくやらないと」「次またミスったら評価下がるし陰口言われる、自分の立場が無くなるのでは…」という不安が強く膨らみます。今月始めの時も引き継ぎしてくれた先輩から「...

先日相談した内容の続きです。 一歳から口呼吸 二歳 アデノイド肥大、睡眠時無呼吸症候群発覚 三歳 来月手術予定が、アデノイド肥大の少しの改善と、睡眠時無呼吸症候群が少し改善したため手術は延期となりました。 子供の総合病院で診ていただいていま...

最近上手く眠れないので自律神経の乱れからなのか？？ と思い先日薬局ロート製薬のユクリズム そして小林製薬ドリムケア買い寝る時に0時にユクリズムを3錠飲み、それでも寝れず早朝4時位にドリムケア1錠を飲んだ。...1時間ほど心臓もバクバク冷や汗たらしながら横になり不安...

50代後半になり、睡眠の質も徐々に落ちてきていることは自覚していました。 しかし、ここ1年は、明らかに睡眠時無呼吸を疑う症状があり、できる限りのことを試してみました。 ＜経過＞ 1　自宅での（酸素飽和度等）簡易検査　→　軽度の無呼吸ありとの診断 2　マ...