腹筋が痛いに該当するQ&A

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剪除法によるワキガ手術後1ヶ月、制限するべき行動、格闘技、筋トレ、運転

person 20代/男性 -

1ヶ月前に剪除法にて両脇の手術を行なったものです。10日前に抜糸が完全に終わりました。 脇の痛み、出血などはありません。見た目も良いです。匂いもワキガ臭0です。  しかし、昨日割と重いリュックを背負ってしまい右脇を肩と同じくらいの高さにあげる際に少し 痛みが走るようになりました。ただ、翌日の今日には痛みは大分引きました。今は、少し右脇を動かすとつっぱるかな?ってくらいです。 主治医からは腕立て伏せや腹筋、スクワッドの 筋トレはしても良いと言われました。  ただ、脇を偏り上の位置に上げないように注意 してと言われました。  また、格闘技(キックボクシング)をやってるのですが、格闘技は負担が大きいから後1ヶ月はやめた方が良いと言われました。 今すぐにでも格闘技や筋トレを再開したいです。 質問です。 1.ランニング、腕立てふせ、腹筋、スクワッド、 キックのち練習、パンチのみ練習、 今はまだ控えた方が良いものはどれですか? 2.また、本格的なキックボクシング練習(スパーリング含め)は、いつ頃から再開しても良いですか?  今治療してから1ヶ月経過です。 3.昨日リュックを背負ってから右脇は痛みを感じるようになりましたが(1日でほぼ治りました)、 まだリュックサックは背負わない方がいいですか? また、運転はもうしても良いですか?  他にもまだ控えた方が良い事を教えてください!

3人の医師が回答

顎ラインの下 首の筋肉の痛み

person 50代/女性 -

仰向けになって頭を起こしておへそを見る感じの腹筋体操を始めてしばらくやっていたら、首の前側に力が入り過ぎていたみたいで、のどぼとけの上あたりが痛くなり、両耳から顎先端にかけての顔の輪郭下にある首の筋肉も左右均等に痛くなってしまいました。首の顎先端から左右に4,5センチぐらいの顎ラインの下にあるコリコリとしたもの(リンパ節でしょうか?)が両方とも張っている感じもします。痛くなってから体操の動きを再現すると痛んでいるところはまさに体操の時に力んでいた部分でした。 首自体は左右上下に動かすことできます。ただ、食事の時に噛んだり、飲み込んだりするときに痛い、というか違和感あります。腹筋体操をとりあえず中止しましたが一週間過ぎてもまだあまり変化はありません。そこでお伺いですが、 1 これは筋肉痛なのですか?肉離れみたいなものですか? 2 今すべきことは何でしょうか?首を後ろへ反るようなストレッチはしない方がよいですか? 3 痛みや違和感が取れるのにはしばらくかかるものでしょうか? 4 様子見でなく病院にかかった方が良いのはどのような場合でしょうか? 5 整形外科で診察受ける場合どうのような処置をされるのでしょうか? どうぞよろしくお願いいたします。

5人の医師が回答

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