3歳の男児について、塩分不足を心配しています。
保育園に行っておらず、3食家で食事をしています。食事は祖母が作ってくれているのですが、味付けが濃いので、子供だけかなり薄くしてほしいと伝えてあります。
私が過度に心配しすぎな事もあり、減塩を徹底したのですが、逆に不足している心配が出てきました。
今簡単に計算してみると、少ない日で一日2グラムくらいしか摂取していない日もあります。
3グラムくらい摂取している日もあります。
塩分不足によっておこる病気はあるのでしょうか。また、病院で相談したほうがいいのでしょうか。(コロナが多いので病院には少しは行きづらく、また主人にも気にしすぎと注意されているので、病院に行くといっても認めてくれないかもしれません。。)
他の似た投稿をみてみると、汗をかきすぎてなければ大丈夫。というコメントを見たのですが、最近、汗かいたーということが多いのですが、暑かったのかなーって程度なので気にしていませんでした。普段ずっと汗をかいているわけではないのですが、関係ありますでしょうか。