睡眠障害に該当するQ&A

23歳の娘のことで相談いたします。現在医学部の4年生で1か月後にCBT試験を控えています。最近かなり追い詰められていて、夜寝れない日が続いています。もちろん薬に頼らないよう努力していますが、4時間ぐらいしか寝れず、勉強に支障が出たり、頭が痛かったりしています。私に似て、就寝時に交感神経が活発な状態な感じです。デエビゴなどの薬を0.25ミリ飲ませようかとか、漢方の抑肝散などを飲ませようかとか、いろいろ考えますが、次の日かえってパフォーマンスが落ちたり、眠気が続いたりするのが心配で、何もできずにいます。ちなみに試験期間中以外は十分に寝れるようです。どうしてもの時のファーストチョイスを、ご教授いただければ幸いです。今のところ漢方などを考えていますが、、。どうぞよろしくお願いします。ちなみに精神的な既往などなく、いたって明るい性格です。

私は発達障害で、昼間の仕事中に寝てしまうため、コンサータ72mgを服薬しています。 コンサータを飲むようになってからは昼間に寝ることはなくなりましたが、常に疲労感がある状態は大きく改善されません。 先日、常に疲労感がある状態の原因として、家族から睡眠呼吸障害があるのではないか、と指摘され、睡眠呼吸検査を受けたところ、下肢の動きの異常が見られ、また、脳波検査ではレム睡眠が多く、ノンレム睡眠が全くない、という状態であることがわかりました。 しかし、その検査を受けた病院での治療は行われず、疲れやすさや上記のような症状は発達障害に起因するものと考えられ、現在通っている精神科の医師に相談するよう、言われました。 その後、かかりつけ医に相談しましたが、具体的な治療はおこなわれませんでした。 個人的に体を動かしたり、寝る前にスマホやテレビを見ないようにしたり、と工夫はしていますが、疲れやすい体質や常にある疲労感は改善されません。 そのため、民間療法になってしまいますが、１０万円程度の電位治療器の購入を検討しています。 電位治療器は不眠症の緩和に効果があるとのことですが、ノンレム睡眠が全くない状態から人並みに取れるようになるといった医学的裏付けはあるのでしょうか？

50歳の男性です 睡眠がうまくとれません 1年前から 睡眠前に動機が激しかったため 現在はメンタルクリニックで エスゾピクロンという 睡眠前に飲む薬を もらっていますが 夜中12時半過ぎに寝ても 6時くらいに起きてしまい寝た スッキリ感があまりありません 仕方なく 2度寝したり 朝食後横になり睡眠時間を 増やしていますが スッキリはできません 以前は薬服用後すっと 意識が落ちてくる感覚ありましたが 今はないです 熟睡のコツはあります でしょうか？

14歳の息子が朝起きれなくて、起こすのに苦労しています。 起立性障害の症状はありません。 朝方寝ているわけでもありません。 とにかく、よく寝る、眠いとどんなに大きな音の目覚ましの音も耳にはいらず、私が大声で呼んでも眠るのに夢中で、週一休む感じです。 学校に行きたくない、ということもないそうです。友人関係も極めて良好、ただ、集団生活が苦手というより、好まない性格ではあります。 睡眠ケア専門のクリニックに相談したところ、エビリファイを１８時に飲めば朝七時には起きれると処方されました。大変少量ですが、飲むと眠くなり、なんとなく起きてからもスッキリしないので、学校の行事の日の朝に２回、やむなく飲みましたが服用控えています。 しかし最近、また心配になり、服用させた方がよいかと悩んでますが、精神科が使う薬と聞くとに不安です。 この薬はどうなんでしょうか。

毎日2〜3時間寝るか寝ないかが1ヶ月以上続いています。10日ほど前からは片頭痛がひどく市販の痛み止めも効かず右側から左に移行しました。側頭部から眼球にかけてズキズキした痛みがあり咳をしたら頭にひびきます。2月に交通事故にあってから精神科には4ヶ月ほど行っていません。外に出たくないし人と話すとひどく疲れます。何事も不安で…。睡眠不足から頭痛がするのでしょうか?どうすれば頭痛が治まるでしょうか?

15才中学生男子、昔から朝なかなか起きられません。 小・中学校とスポーツを続けており、平日は朝練、休日も遠征で朝早くに家を出る日々が続いていました。遠征時は移動の車に乗り込むと1分もしないうちに寝ていました。疲れが溜まると時々頭痛で休むときもありましたが、学校生活や日常生活は問題なく送れていました。 様子が変わってきたのは、新型コロナの影響でスポーツができなくなった頃からです。しばらくは自宅で体幹トレーニングをしたり、ジョギングをしたりしていましたが、全ての大会の中止が決まると、自主トレへの意欲は見られなくなり、受験勉強に切り替えると言っていました。 が、勉強しているかと思えば椅子に反り返って寝ていたり、日中もぼんやりしていることが増えました。先生の話によると、授業再開後、学校でも寝てしまうことが増えたようです。 睡眠をしっかりとるよう話しており、11時半には布団に入っていますが、本人によると明け方起きてしまい、そこから寝ると本来起きる時間に起きられないとのこと。 起こそうと声をかけると、寝言を言ったり、寝ぼけていることも多いです。 忙しかった頃よりしっかり睡眠がとれているはずなのに、朝と日中の眠さで生活に支障をきたしはじめています。夏休みの間に就寝・起床時刻を一定にしたり、朝日光を浴びて生活を整えようと努力していますが、受診した方がいいでしょうか。