睡眠障害に該当するQ&A

3歳11ヶ月の娘です。 夜中の眠りが浅いのか、夜中少なくて3回ぐらい起き、多い日で5回ぐらい起きるのが、3歳頃から続いています。 パッチリと目が覚めてしまっていて目ぼけている感じではありません。同じ歳の双子の姉の方は朝までぐっすり寝ているのに、妹の方は毎日何度も起きます。 少しでも寝やすいようにと、寝るときに着る服など工夫をしたり、お昼寝をやめてみたり、たくさん運動させたり、色々やってはみますが、何をしても夜中何度も起きてしまうので、私は殆ど寝れていない状態で、もう体が限界です。たまに1回しか起きなかったという日がありますが、それがいつだったか思い出せないぐらいです。 赤ちゃんの時や2歳ぐらいの時は、寝相は悪かったものの朝まで寝ていました。 成長するにつれてよく眠れるようになると思っていたのですが3歳頃から何度も起きるようになり、今では起きない日がありません。 何か睡眠に問題があるのか不安になっています。 夜は8時半から9時頃に寝て、朝は6時半から7時頃に起きます。夜中に起きるのは1時頃からです。 何か考えられることや対策などありますか？ よろしくお願いします。もう本当に限界です。

65歳の母親のことです。すぐに風邪を引いたり 自転車でこけたり 打撲で肋骨を骨折したりが続いて色々弱きになってました。元々 心配性で全く運動もしませんし 出無精なんです。2週間くらい｢寝れない｣と言います。三時間しか寝れないようで それまでは 年齢のわりに7時間は寝てたから｢病気だろうか?｣とまた悩んで寝れないと悪循環みたいです。近所の小さな病院での血液検査はいつも何も異常はないです。 総合病院で検査するべきですか?どうしたら安心して寝れるようになるのでしょうか?

夜中の2時に寝てお昼くらいまで寝てしまうため、朝がなかなか起きられません 横になってから時間がたたないと眠れません

一年以上前から、睡眠の途中で目が覚めます。それ以前にも似た症状があり、一時は改善したんですが、今はだいたい二時間から三時間おきに目が覚め、それから先はしばらく眠れなかったり、少ししたら眠れたりと、日によってバラバラです。まれに続けて長く睡眠がとれたとしても、五時間程です。 また、10日ほどまぶたに痙攣があります。 四六時中ではありませんが、頻繁にでます。 睡眠状態とも関係があるのでしょうか? また睡眠が途中で中断される為、だるいです。 何かよい方法はないでしょうか?

以前に不眠と、夜中の体調不良で相談させて頂いた者です。 1. 以前のユーロジン0.5mgから断薬できて、現在は1週間前からベルソムラ20mgで調整している最中です。だいたい5時間は眠れていたので、睡眠に関してはこれで良いと思っていました。が、 ベルソムラ飲み始めは翌日の倦怠感が酷くて家事もできないほどだったため、 3日前から15mgにしてみました。 翌日の倦怠感は減りましたが、早朝覚醒するようになりました。3時～4時に目が覚め、 その後は眠れません。 やはり20mgに戻して副作用を我慢するべきでしょうか？ 以前のお薬も残っていますが(ユーロジンとルネスタ)せっかく断薬できたので、なるべく使いたく無いのですが、年末忙しいのでなんとか、眠りたいと思っています。 次回診察まで3週間あるため、年末年始をなんとか乗り切るために、この場をお借りして質問させていただきます。 2. また、早朝覚醒した際に、もう一度寝ようとすると、後頭部がジーンとなる痺れ感、血の気が引くような感じがして、眠れません。その後は不安になり動悸もします。 日中は、そのような症状はありません。 年明けに検査しようと思っていますが、脳神経外科で良いと思いますか？ それとも心臓でしょうか？ 合わせて教えてください。 よろしくお願いいたします。 その他の薬は、 神帰脾湯 十全大補湯