ぎっくり腰で仕事を休むに該当するQ&A

いつも、お世話になります。外側型腰椎椎間板ヘルニアと座骨神経痛をもっているのですが、３日前壁の角で、腰を強打してかなりの痛みで動けませんでした。その晩は、ずっと横たわっていたのですが、翌朝起き上がることも辛く仕事も休まざるえない状態でした。今日で３日目です。少しずつ起きてすわったり、ゆっくり歩く事もできますが、機敏な動きは無理です。何だかぎっくり腰になったような感覚です。腰の打撲でも、足が痺れたり眠れない位腰が痛い事はありますか？それとも、打った衝撃がヘルニアの悪化になったのでしょうか？病院にはまだいけれていません。家で痛み止めと、モーラステープをはって安静にしているのですが、何日位で痛みが無くなるのでしょうか？

4番〜5番の椎間板ヘルニアの手術を6年前に受けました。予後は良好でしたが、ちょうど1年前にぎっくり腰をやってからは、時折腰痛に悩まされています。先週から急に寒くなり、初めはそのせいで腰張りがあるのかなと思っていました。座ってから立つとなかなか腰がまっすぐに伸びません。また、歩行時は左右の足の長さが不均等であるかのように感じます。入浴時に、恐るおそる上半身を確かめると、わずかながら右側に傾いているように見えます。これは、ヘルニアを患っていたときの側湾に似ているように思われます。そこで、先生方に質問なのですが、この場合、ヘルニアが再発した可能性が高いのでしょうか?土日から仕事を休み、家の中で安静にしています。しばらくは休養したほうがよいのでしょうか?

主人について、もともと腰痛もち(ぎっくり腰を繰り返す)で1ヵ月に1～2回整形外科に通っています。リウマチを発症し同じ整形外科で薬を処方されていますが、3ヵ月経っても症状が改善されずに痛みで仕事を休む日がよくあります。今通っている整形外科は腰痛の施術が主人にあっているので通い続けたいのですが、リウマチに関しては他の病院でみてもらいたいと思っています。もし、他の病院が整形外科だった場合は重複診療？になり違反になるのでしょうか？それとも他の病院が整形外科ではなくリウマチ科であれば問題ないのでしょうか？主人は組合の社会保険です。よろしくお願いします。

　30代女性です。第五腰椎分離症と診断されました。職場でいわゆる「ぎっくり腰」になって病院に行き、レントゲン写真を撮った時にわかったのです。分離している腰椎を見た時、すっごくショックでした。腰椎に亀裂が入り、分離している自分のレントゲンを見て、こう思いました。「セックスするのが怖いな〜」、「妊娠・出産できないんじゃないか。」もちろん、主治医にそのことを相談しました。「大丈夫。分離症の人でも妊娠出産してる人いるから。」というコメントでした。いまだに、主治医に申し訳ないんですが半信半疑です。それは、現在の私の状態があまりよくないからなんです。 　だいたい2年に一度は、大きなぎっくり腰が再発し、一週間も仕事を休んだことがあります。腰が立たず、はうのも大変な有様でした。このまま立てなくなるんじゃないかとさえ思えたほどです。雨が降ったり、湿気が多かったりすると、腰痛がします。 　まだ未婚ですし、これから結婚も妊娠出産もしたいと願っているのに、本当に大丈夫なのかと心配で心配で。将来旦那さんになる方ができた時に、どう伝えたらいいのか考えると、辛くなってきます。回答をよろしくお願いします。 　

58歳の夫のことでご相談します。 もう1カ月以上前から右わき腹から後ろの腰のほうまでが痛いと言っていまして、ひどい時は仕事を休む日もあったくらいでした。 外科でレントゲンを撮ってもらったり、腎臓の病気を疑って泌尿器科で診てもらってりしましたが、どちらも異常なしでした。 ところが今朝、指圧器(仰向けに寝て、背中の下に入れ、背骨の両側を突起で押せるようになっているもの)で、上から順番に体重をかけて行ったところ、腰椎の1番あたりのところに当たったときに激痛が走ったそうです。 あわててやめて起き、洗面所で歯磨きをしようと中腰になったところ、痛くて立っていられなくなり、這ってやっと元の布団に横になり、そのまま動けなくなりました。 ぎっくり腰かとも思うのですが、どうしたらいいでしょうか。 本人は近くの外科に行って見てもらうというのですが、トイレにも行けないような状況では難しいと思います。 それとも、無理をしてでも病院に行ったほうがいいでしょうか。安静にしていたほうがいいでしょうか。 ぎっくり腰でないとすれば何が考えられるでしょうか。 どうぞよろしくお願いします。

２日前から腰痛がひどく、今までで1番ひどいです。これがぎっくり腰かと思いながら、腰を伸ばしたら痛みがひどく、少し曲げた状態でしか歩けません。立ち上がる時は膝に手を置いて少しずつ立ち上がってます。右の骨盤が爆裂痛いです。姿勢や動きを変えるとしばらく痛みがものすごいです。慣れたら、痛みが少し柔らぎ動けらようになります。今、以前念のため買ってたベルトと湿布して、以前別の症状でもらってたTMCA(A)を飲んだりして、今日は施設での介護の仕事をこなしました。ものすごく忙しいと痛みを忘れて動けます。気が抜けたら痛みが押し寄せてきます。病院行ってこの状態がすぐ治りますか？病院行っても同じ対処方なら受診しないで様子見ようかと思います。どうしたらいいですか？初診ですぐに痛み止めの注射を打ったりしてくれないだろうし。もう2日間で、痛みとの生活が疲れてきました。明日休んで受診でしても良くならないなら休む意味ないし明後日もきついし。どうでしょうか？ご意見ください。

先週の日曜日の朝にぎっくり腰を発症しました。 幸いにも日曜日にも診療している整形外科を受診して、シップとボルタレン座薬(25mg)を処方していただき、安静にしておりました。 ですが、月曜日と火曜日ははずせない仕事があったので、座薬を使用して痛いのを我慢して無理して立ち仕事をしました。 水曜日の今日と、木曜日の明日は完全に休みなのでなんとか少しでも早く治したいです。 今の症状は、痛み止めを使わない状態で、最初の症状を10とするとまだ6〜7ぐらいです。 家の中を少し歩き回るだけで、数分ほどで腰が痛くなって座らずにはおれないです。 ここで質問です。 せめて、夕飯を作ろうと思い、台所に立ちたいのですが、無理すると完治を遅らせてしまうのでしょうか? 椅子に座っての作業だったら軽減できるでしょうか? 動いて痛かったら休んでを繰り返しても大丈夫でしょうか? 家庭用の電気治療器は多少とも効果があるのでしょうか? 病院での電気治療や注射が一番即効性があるのでしょうか? ずっと毎日、家事や仕事や運動で、少しもじっとしていた事がなかった私なので、安静が一番とはわかっていても、シップ張って横になっていると、なにか出来ることはないかと焦って仕方ありません。 いろいろ変な質問ですが、少しでも早くぎっくり腰が治るために、病院での治療を含め、日常生活に気をつけることを教えていただければ助かります。 どうぞよろしくお願いいたします。

三年前(二十歳の時)L4/5ヘルニアのopeをし、後縦靱帯骨化症・狭窄があると言われています。2ケ月に一度の診察と一年に一度のMRIを行っています。進行や再発はしていません。 17日のお昼くらいに仕事中、床が濡れていて滑って腰を捻ってしまいました。そのとき、腰がズキーンとなってから直後は歩くのも痛かったのですが仕事中ということもあり無理して動いていました。夕方帰宅して体が熱っぽく、測ったら微熱で腰も熱感が酷く臀部から足先まで痺れ・痛みが出てしまい、股関節も痛いです。腰をアイスノンで冷やしたら平熱に戻り、冷やすのをやめてしまうと微熱になるというのを今でも繰り返しています。座ったりすることが30分くらいで限界で横になってしまいます。 ヘルニアや骨化などは進行してないと思いたいのでギックリ腰かなぁと思っています。25日に定期検診ですがそれまでには良くしたいのですが良くなるでしょうか? ずっと仕事で休むことがでしません!

10年くらい前に、一度だけぎっくり腰をやり、以後は、季節の変わり目にだけ、仙骨辺りに違和感が数日あるだけで軽快して放置していた今年、10月頃からでしょうか…。 いつもの違和感が続くようになり、12月になって、ぎっくり腰程の時ではありませんが、痛みが出て、整形外科を受診したところ、「脊柱側湾」「骨盤後傾」「骨盤左回旋」と診断され、理学療法士のもと、ストレッチポール等の矯正運動をしました。 レントゲンによる診断と、運動療法をしていますが、MRIはまだ受けていません。 私はジョギング(決して速くは走らないし、距離も多くても10km程度なのですが、趣味の中でもライフワークとなっており、安静が一番かな、と、今現在はしていません。 ですが、一番の趣味がなくなるのでは? と、精神的ストレスがかなり出てきて、総合的にはマイナス要因にもなっています。 症状の度合いは、やはり仕事(肉体系)で悪くなり、休む、ロキソニン等の投与で楽にはなります。 長々とした前置きになりましたが、さすがにぎっくり腰のような時は安静にしますが、とりあえず走ろうと思えば、軽くは走れます。 軽いジョギングですら、一般的に良くないのでしょうか。 腹筋や腹式呼吸、ストレッチポールなどの活用で症状は緩和はしていますが、慢性的な鈍痛は、発祥二週間といったところです。 出来れば、軽いスポーツしながら腰痛を治したいと思うのですが、一般的なお医者さんの意見としては、どういうお考えがあるのでしょうか。 情報提供不足で恐縮ですが、一番知りたいのは、ランニング、ジョギングはご法度かどうかです。 主治医はしない方がよいかも、と言いましたが、諦めきれません…。

22日月曜日に左腰に違和感あり、それから痛み改善せずにいます。 年に1.2回ギックリ腰をしたりギックリ腰までいかない腰痛があります。 2ヶ月前に大きなギックリ腰をしたばかりです。 いつも左の腰方形筋が痛みます。 仕事を一日休んで寝ていても起きてすぐはよいのですが、動くとだんだん痛んできて、時に左腿のつけねが痺れて改善しません。また腰と骨盤のあたりがずれるような感覚も時にあります。 ずっと寝ているわけにもいかず、家事をして痛み出てきたら横になる→楽になってまた少し動く。の繰り返しです。また座ると痛みがじわじわ出てきます。 週に2回鍼灸にも行きましたが良くなっても結局痛みが出てきます。鍼灸の先生によると炎症はないからよく温めるように言われました。今までは整骨院に通っていましたが、2ヶ月前に痛みがある時のストレッチで次の日悪化したことがあり、今は鍼灸以外は揉んだりストレッチしたりはしていません。 ●腰痛繰り返ししすぎて慢性化しつつあるのでしょうか。このまま痛みは引かないのではと不安になります。 ●ストレッチはしたほうがよいでしょうか、、ストレッチは好きでしたが自分でストレッチした時にも痛めたことあり、今はストレッチがこわいです。 ●卵巣の腫れなど、ちがう原因も考えられますか？ 乳がん治療で飲んでいるタモキシフェンの影響で、5月から左右とも卵巣が腫れました。この1ヶ月はタモキシフェンを休薬して、卵巣の腫れが引くか確かめる受診予定があります。わたしの感覚では腫れは引いてる気がしています。（以前は卵巣6センチ以上になり少し捻れるような痛みがあったのが今はなくなったので） ●この痛みがなくなったら、今お休みしている整骨院でのストレッチ矯正とインナーマッスルを鍛えるトレーニング、あとは水泳をしようと思っています。もう腰痛は繰り返したくないです。